2021 20本做出蒜味糯麥蕈菇湯低醣料理指南,無痛減肥菜單一次終結不健康生活

作者:塀流通留

  妹、妹妹們愈來愈懂得挑逗了……救命啊~!   這本小說敘述的是哥哥和妹妹們(親妹、繼妹、乾妹)   愉快要好地生活的妹妹愛情喜劇──   但是,途中加入外來妹和異妹,使慧的妹妹後宮擴增了!   只要他一年內不被妹妹們撩倒,就能實現永遠的妹妹後宮。   但妹妹們卻趁著暑假到來,   以沙灘排球、試膽大會等各式各樣的情境誘惑慧⋯⋯!   「你從剛才開始就很在意我吧?」「才、才沒有咧!」   ...

作者:大友育美

不必耗時費力煲湯,樸素的味噌湯也有養生保健功效身體狀況時刻不同,每天一碗對症味噌湯,用簡易快速又美味的食療,暖胃、排毒、補給能量、養顏美容,輕鬆享有健康和美麗。    *    *    *~做好每日健康管理,家常國民湯最簡便~體寒、疲倦、貧血、肩頸痠痛、生理痛、水腫、便祕、胃積食、食慾不振、肌膚乾燥、免疫力降低、夏季倦怠、煩躁、失眠、宿醉……等,結合豐富的食材調理每日身體狀況,114道具藥...

作者:渡邉真紀

  85道日式、西式、中式、異國風格湯品,   讓你每天歸心似箭的美味!      在人類的飲食文化中,湯品是一種相當特殊的存在。只要提到湯,人們總是會立即在腦海中浮現類似下列的印象:在寒冷的冬天溫暖身心的湯、體弱時滋養身體的湯、簡單,能當作小點的湯、讓餐桌上的菜餚顯得更加豐盛的湯、慢火熬煮,經時間淬煉精華的湯……等等。在大多數的情境扮演陪襯角色的湯,其實會在很多不同的時間、場合發揮特別的效...

作者:藤本智子

可愛!好喝!又方便! 隨時享用&輕鬆保存 新型態味噌湯來了!   這是將日本戰國時代武將們隨身攜帶食用的「味噌糰子」,重新命名成可愛又具有現代感的新名稱「味噌丸子」。開始實踐「味噌生活」的理由,光是「因為對身體很好,所以要喝味噌湯!」這樣的說法是無法完全傳達的。因此,作者不斷地思考是否有更趣味、更時尚,甚至更容易享用的方法。於是,「味噌丸子」應運而生。   「味噌」自古以來就維持日本人的...

作者:小川孔輔

提升跨國品牌管理、連鎖店經營實戰力,必讀的職場用書!   大量關店、層出的食品安全問題、商品創新力不足、吸引不到核心消費群體…   昔日溫馨親切的麥當勞叔叔,卻面臨經營難題,賣掉台灣、中國大陸的麥當勞!   為什麼   ‧昔日的速食帝國,卻難逃被賣掉的命運!   ‧經營者積極轉型,為何仍逃不過衰敗?   ‧力推QSC+V(品質、服務、衛生+超值)核心價值,為何顧客滿意度仍會落後!   從...

作者:陳妍希

正統配方的改造實驗 ╳ finger food的外型呈現 ╳ 家庭烘焙的最適分量 為經典美味注入創新靈魂,為懷舊印象換上嶄新外衣。 跟著甜點名師的示範教學,做出跨世代都熱愛的非典型中式點心。 你是否想像過: ★ 交疊色彩繽紛的饅頭麵糰,揮灑一幅印象派畫作 ★ 以西點慣用的奶油,製造小巧圓潤如泡芙的千層燒餅 ★ 可麗露模型盛裝台式芋頭糕餡料,蒸出甜點模樣的鹹口味點心 ★ 為蛋黃酥增添裝飾...

作者:賴毓宏

「我只是把多餘的部分剔除,將生命從禁錮他的石塊中釋放。」 ——<大衛像>米開朗基羅     在等待發酵的某個瞬間,時間彷彿失去原本應有的秩序,   從來沒想過,也沒料到時光能變得這樣緩慢,   我發覺自己滿懷期待與感恩,好似在凝視一個早已存在的時刻到來,   如此篤定,   如此深刻。     「其實將『魯邦種酵母菌』培養至可以做麵包的發酵力道是十分困難的一件事,也因此,這門技術的運用及培養...

作者:MASA(山下勝)

一碗香醇的湯,除了飽足感,也可以療癒心靈,讓人感到溫暖幸福! 用餐或帶便當都適合,冷湯、熱湯都美味,搭配米飯、麵食或麵包也不錯。 書中除了Step by Step圖解外,也標示烹調時間、難易度、份量與作者貼心小叮嚀。 Dear, 想來一碗風味絕佳的美味湯品嗎?跟著MASA一起動手做吧!   營養健康,易消化又容易有飽足感的各式湯品,是許多人的最愛。華人向來重視湯品,所以不管是台灣料理或中華...

作者:味谷SULIN

春夏秋冬,四季流轉,氣候隨之變化,人的身體也需應時調理,煲一碗醞釀節氣的好湯;現代女性生活忙碌,身體缺乏調理,從今天起,每日一碗美味滋養湯,好好愛自己;人老后,各項身體機能就會下降,多喝延年益壽保健湯,趕走疾病,做回年輕的自己;男人是家裡的頂樑柱,需要補身體,為愛的人煲一碗飽含愛意的湯;幾款專門應對上班族亞健康的好湯,有好的身體,才能更好的完成工作;吃藥不如喝湯,小病不必求醫,針對不同體質的...

作者:古賀邦正

橡木桶的小宇宙中究竟發生了什麼事? 威士忌「圓潤」口感的泉源,就在其中!   「熟陳」究竟是什麼樣的現象呢?   在威士忌的製程中,貯藏就占據了99%的時間,歷經無數成分生成、化學反應進行,終至熟陳。橡木桶中,儼然存在人類智慧不可及的小宇宙。   威士忌香氣與滋味的科學解謎:   ◎大量的木桶溶出物質,貢獻了「香氣與滋味」   在約480公升的木桶中貯藏了12~18年的威士忌原酒,其中...

作者:黃婉玲

沒吃過,它只是江湖傳說;吃過的,滋味永難忘懷 正宗的菜尾湯:不是剩菜雜燴, 是包羅總舖師畢生功力、台菜巔峰之作!   經典宴客菜+正統台菜調味心法   紅燒羹/五柳枝/封肉/筍絲酸菜排骨湯/扁魚白菜滷/白蘿蔔豬肚湯   ★頂尖台菜的神髓,就在傳統辦桌宴席之中。   黃婉玲老師教你煮出失傳60年的夢幻老滋味:   紅燒羹不加魚翅放爆皮更好吃?宴席版扁魚白菜滷要加肉絲、豬肚等四味食材?   ...

作者:詹姆斯.彼得森

★史上收錄最完整、圖文拆解所有肉類屠切及備料細節 ★一本能真正為你奠定肉類烹飪基礎的百科巨作! 六座「美食界的奧斯卡」詹姆斯比爾德大獎得主、金獎作家 世界頂尖廚藝學院──法國廚藝學院、紐約烹飪教育學院骨灰級教授 詹姆斯.彼得森(James Peterson) 集其於餐廳與烹飪教育現場20多年大成的傾力之作 獻給所有肉類愛好者的全方位料理攻略! ‧ 看食譜覺得「油炸」好像是種相對簡單的烹飪...

作者:杵島隆太鵜飼真妃友利新

參雞濃湯、山藥羹、日式蔬菜牛肉湯、巧達濃湯、馬賽魚湯…… 簡單、健康、美味, 在家也能輕鬆煮出主廚級湯品。   ✪NHK嚴選湯品特輯,由高湯專家、料理達人與營養專家共同合作,介紹8種在家就能熬製的高湯、36道延伸料理及各道料理的營養價值。   ✪依不同湯品類型採訪知名餐廳主廚,探究高湯與湯品的美味關係,了解名廚如何煮出滿足顧客味蕾的好湯。   想煮出美味湯品,關鍵就在高湯。高湯不是調味料...

作者:野﨑洋光

  ★料理除了食材本身的鮮度、自然滋味之外,另一個提升美味的靈魂就是調味醬汁的魔法功力。   ★除了傳承古早的配方,從傳承的配方又研發出新的口味共386種   ★有各種調配料汁的大量照片,紀錄了材料、份量、製作方法、用途   ★不只是一本調味料的指南,本書也完整呈現適合各種調味料的菜色和製作方法的食譜     「旨味」是什麼味道?是甜、酸、苦、辣四種味道以外第5種基本味道,是日本料理中的靈魂...

作者:大作晃一

詳介440餘種食用蕈類、有毒蕈類, 除物種辨識特徵說明外,另針對相似種做比較,讓您一目了然!   ■以學術分類為基礎,詳介蕈類的分類、生長形態、菌蓋狀態、菌環、菌柄等重要知識,讓讀者閱覽後即能大致掌握同一類群的蕈類特徵。   ■將各種外形相似的蕈類擺放於同個版面作比較,讀者可清楚分辨其差異。   ■蕈類圖片以原寸大小作呈現,讀者不僅能掌握物種實際大小,就連蕈類根部形狀等重要形態特徵都能清楚...

作者:陳啟楨

  作者第一個從俄羅斯引進白樺茸,並以新鮮野生菌種成功栽培出有性世代子實體,及無性世代菌核。研究證實確有抗癌、抗氧化、抗發炎、抗菌、增強免疫力等作用。   菇蕈為近幾年最受歡迎的保健食材,如:桑黃、黑木耳、巴西蘑菇、樟芝、白木耳、金針菇等均歷久不衰,現在正夯的是「白樺茸」,即舊蘇聯堪奇族與哈薩克人所說的「恰卡」,之前也稱為「樺樹菇」。   作者專研菇蕈類,第一位取得白樺茸菌種並引進台灣,其研...

作者:辰巳芳子

暢銷飲食散文《生命與味覺》作者, 日本國寶級料理家辰巳芳子投入七十年心血, 濃縮大自然食材精華,以健康美味滋養身心的西式、日式湯品食譜! 辰巳芳子說:「撫育我們生命的,正是味覺。」 ◆ 西式湯品食譜中,作者傳授能夠完美保留遇熱容易消失的鮮味的方法。以及她在料理生涯中體悟到,「貨真價實的工作,才能開創貨真價實的人生」。 ◆ 日式湯品食譜中,作者無私傳授熬製高湯的方式、應用湯料的方式、使用辛...

作者:喬安娜.費羅

200道一試難忘的鍋煮美食 英國資深烹飪專家貼心傳授 一個鍋煮好一頓飯   惹味鮮肉、特色野味、香濃海鮮、健康素菜   四種不同主題,切合你不同需要   別具特色的地中海豬肉砂鍋,   香濃惹味的墨西哥醬雞,   鮮甜又吸睛的墨魚黑米飯,   健康有益的西西里燉茄子,   最地道的風味,變化多端的主題,   讓你每天都吃出驚喜! 作者簡介 喬安娜.費羅(Joanna Farrow...

作者:小林弘幸

在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1! 醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! 日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!     最簡單的味噌湯,化身最強免疫食療!   作法簡單到不可思議,效果經過醫學實證!   有效預防及改善失眠、疲勞、便祕、腸躁、鼻過敏、憂鬱、更年期症候群、虛寒體質等多種症狀!     ★4材料+3步驟,做出最強免疫食療!   ...

作者:農業委員會台中區農業改良場

97年度台中區發展地方料理經典美饌烹藝競賽菇蕈食譜


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