老奶奶過世了，留下老爺爺孤孤單單的一個人。 老爺爺做什麼事都提不起勁。日子就這麼一天一天的過去。 有天早上，老爺爺一醒過來，就自言自語的說： 「好想喝熱湯哪！真想喝老奶奶為我煮的肉丸子湯啊。」 　　於是，老爺爺決定自己動手煮湯。他想起了老奶奶煮湯時唱的肉丸子湯歌，決定按照歌裡的材料和步驟，試著自己煮一鍋好湯。 　　但是，老爺爺一時實在記不起全部的歌詞，每次煮好、嘗了，總覺得味道不太對勁，只好...

　　每個人每天攝取適量的蔬果，可減少疾病和癌症的發生！紅豆可利水腫又解毒．胡蘿蔔可改善皮膚粗糙和保護眼睛，蔬果可讓生活增添新色彩，生理無負擔．身體健康美麗。

★引進日本最新健康法，用排毒水提高代謝力，促進體內循環。 ★用玻璃罐製作排毒水，食材方便採買，容易製作，把食材切好後加水，放在冰箱冷藏一晚，隔天外出就能攜帶飲用。 ★不論是誰都能成功做出來並實踐，因此可以說是最簡單的生活排毒法。 　　●最簡單的生活排毒法 　　每個人一天最少要喝2000cc的水，喝水的好處多多，除了能幫助血液循環流暢，加速代謝，讓有毒物質盡快排出體外，還有美化肌膚、燃燒多...

 【美味推薦】 宜手作  IG紅人／國民媽媽 孟兆慶  資深中式麵食／烘焙老師 番紅花  作家 極光  自炊食代 （依姓名筆劃排序） 包餃子、做春捲、滾肉丸 比你想像的還簡單 超Easy的百變絞肉料理 是主食，也是配菜 更可以是點心 棒餃、炸餃、蒸餃、一口煎餃、冰花煎餃， 中式春捲、速成春捲、健康春捲， 飽足感十足的肉丸子、下酒菜的肉丸子等， 111道極致美味的卡滋卡滋食譜， 皮脆心...

　　從早午餐、宴客佳餚、派對一口點心、繽紛輕食、養生湯品，到甜點與飲品， 　　中西日東南亞料理應有盡有，讓餐桌上天天有新菜色！ 　　利用百變蔬果、豆與穀類，搭配手作天然素料、調味醬料與高湯烹調， 　　攝取豐富優質蛋白質與高纖營養素， 　　道道美味不打折，抗老、防癌、排毒、瘦身一次滿足！ 　　隨著時代進步，飲食也多樣化，大家不僅追求舌尖上的滿足之外，也開始重視健康與生活環境的維護，於是蔬食成...

　　炒法是最普遍的烹調法，只要一鍋一鏟在手，即便是新手也可炒出一盤青菜或炒飯。本書將搜集各菜系的炒菜，如台式熱炒、川味炒炒、湖南辣炒、廣東小炒及創意妙炒等，介紹不同炒菜的特色、訣竅及調味，讓讀者輕鬆成為快炒高手。　　1.適合不常下廚的新手，或想儘快上菜的粉領族及媽媽們。　　 2.前處理與烹調器具皆很普遍化，更可增進購買食譜實際操作的慾望。　　3.依菜色分台式、川味、湖南、廣東及創意等，食材與...

　　◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋，內容全面詳盡，方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖，讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 　　◎本書根據各蔬果汁的不同，分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節，詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法，還告訴你果汁中的熱量、營養成分，加上食材的挑選竅門、搭配宜忌，讓你喝的輕鬆無負擔。 　　◎快速...

　　【暢銷數十年，全新改版】 　　歷史學者、美食評論家逯耀東先生作序推薦 　　本書內容包羅萬象，除談吃以外從尚方寶劍談到王命旗牌，談名片、談風箏、談黃曆、談人蔘、談滿漢全席……文中作者並對數度造訪的泰京「曼谷」不管是食、衣、住、行各方面均有詳細的描述。   作者簡介 唐魯孫 　　本名葆森，魯孫是他的字。民國前三年九月十日生於北平。滿族鑲紅旗後裔，是清朝珍妃的姪孫。畢業於北平崇德...

靠吃就能瘦！史上最零壓力減肥菜單 每週2天少吃點，其他5天正常吃， 立即啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！ 　　★一週2天燃脂快瘦餐，甩肉不挨餓，開心吃輕鬆減！ 　　為了減重，三餐都吃少少，卻還是瘦不下來？只要一週選擇2天進行低卡飲食，其餘5天則盡情享受自己喜歡的美食，比起激烈的節食或運動，不只痛苦指數低，還能吃想吃的東西，是一種可行度高、容易堅持的瘦身飲食方式。 　　★早上蔬果汁+兩餐沙拉，...

《神奇什錦穀麥の健康自癒奇蹟》全新封面版 消化不順、上廁所卡卡？一直少吃，肚子還是一圈肉？ 小心，你的腸道可能出了問題！ 90%的人膳食纖維攝取不足，難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一！ 日本知名食療營養師出馬，教你自製富含膳食纖維的「什錦穀麥」（granola）， 只要把腸道清乾淨，自然消除肥胖、讓身體輕盈，遠離癌細胞、健康有活力！ 　　為什麼全世界都在學「天然什錦穀麥DIY」？─...

　　穿越成侯府棄婦，資深吃貨蘇暖暖欣喜若狂。 　　 　　她終於可以過上「兩耳不聞窗外事，一心埋頭只為吃」的幸福生活了！ 　　 　　再腹黑的人，再高貴的人，美食當前，都只有一個字可以形容：饞，都只會做一件事：吃！資深吃貨們更是把這精神貫徹到底！ 　　 　　蘇暖暖一手好廚藝，現代巧奪天工的糕點，奇思妙想的素食肉餐。不僅僅輕易就讓她回到了後院，還讓不可一世的渣男演變成了一條「大型忠犬」，閒來無事就...

必學技術全圖解！全世界頂尖主廚熟知的料理技巧！ 超大尺寸步驟照片1500張＋143道食譜 網羅所有料理製作必備的技巧手勢、專家建議、主廚「訣竅」 從食材到料理的選擇‧處理‧烹調‧應用，傳授詳盡知識 看圖學技巧的料理技術百科！ 　　〈本書獲獎〉 　　◎ 榮獲『2015世界食譜書大獎Best Cookbook of the Year』 　　◎『2014年美食書籍最高榮譽Le Grand...

穿越成侯府棄婦，資深吃貨蘇暖暖欣喜若狂。 她終於可以過上「兩耳不聞窗外事，一心埋頭只為吃」的幸福生活了！ 　　後宅妻妾不惜以孩子生命為賭注，蘇暖暖百口難辯，救人就是救己。 　　她素日善舉總算給了她福報，惡人自食惡果。 　　遺憾的是，忙亂中罪證全消，冤屈無法洗淨。 　　太子殿下減肥事業如火如荼，春節前夕蘇暖暖忙得像陀螺，各種美食層出不窮。 　　小侯爺心中猜測被證實，反而對借屍還魂的老婆如珍...

手作日式什錦燒、法式可麗餅、美味創意餅乾  這些好吃又容易上手的簡單料理，將成為孩子有趣的創意課！   　　本書原文為日文。「什錦燒」，也有人稱為「大阪燒」。就是將很多食材混在一起，鋪在麵糊上煎炒的料理。這道料理有趣的點在於可以隨意使用自己喜歡的食材，做出變化豐富的不同口味。什錦燒是十分道地的日本美食，作法很簡單又易上手！一開始可以先隨著書中的食譜做做看，接著就是孩子發揮創意的時間了！問問孩...

有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。 專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉悅，小毛病不藥而癒，睡眠深沉，精神滿足，體態纖盈，增強免疫力，對地球友善，與自然友好，身心更健康美麗，迎接嶄新的每一天！ 有意識的飲食，Youre what you eat 近年全球興起...

百變蔬果昔美味提案！ 養顏、纖瘦、排毒，一杯搞定健康大小事！ 　　蔬菜水果百百種，你知道什麼食材適合製作蔬果昔，什麼最好避開？ 　　蔬果昔中加入什麼美味祕方，讓人一喝就上癮？ 　　葡萄、蘋果、柑橘要去皮去籽嗎？ 　　水果或蔬菜，哪個該先放入攪拌調理機？ 　　甜度、酸度、色澤如何拿捏？比例又該怎麼調配？ 　　看似簡單的一杯蔬果昔，好喝的關鍵都藏在細節裡， 　　精準掌握調理技巧，既能喝出美味，...

　　將青春奉獻在半價便當爭奪戰後，包含佐藤在內的半價同好會成員準備利用暑假展開集訓，而在集訓場所碰見的兩名少女，也讓整件事突然出現奇妙的變化……？！ 　　而正當佐藤一行人準備搶奪此次集訓最終目標的究極半價便當時，從全國聚集而來並擁有超常力量的強敵們竟接連出現在他們眼前……？！ 　　『狼』群將會與煙火同時發出震天咆哮－－當人們抬頭仰望天空時，狼群也即將展開賭上自尊與性命的壯烈爭奪戰！！平民派校...

【科學飲食 X好蔬生活實踐】   吃素，是因為世界需要！ 這本破除蔬食營養不良的迷思 當你自發性吃素時， 提供快速上手，無痛養成好習慣， 成就超級蔬食力！   　　■ 什麼是素食、純素、蔬食？   　　「純素」（Vegan）是完全不吃動物製品：無肉、無奶、無蛋。「素食」（Vegetarian）就是不吃肉的意思，包含純素和蛋奶素，端視有沒有吃起司等乳製品而定。有些人會說「蔬食」（plant-b...

　　高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 　　營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 　　最強5大窈窕瘦身蔬果汁，強力燃脂速甩肥肉 　　精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁，有效甩脂，做好體內環保，拒當大腹翁、小腹婆！ 　　7色奇蹟蔬果汁，掌握健康關鍵 　　每天一杯蔬果汁，掌握最流行彩虹飲食法，完整攝取蔬果植化素，發揮養顏美容、抗病防癌功效。 　　自己親手打果汁，簡單方...

　　★史上第一本！手作天然蔬果乾好簡單 　　台灣一年四季盛產美味蔬果，但因氣候較潮濕而不易保存，用來製作蔬果乾，不需額外調味，就能將水果、蔬菜自然的甜份被濃縮起來。以鳳梨來說，烘乾之後，不僅保留原有的纖維質，果香也完整被封存在一片片的果乾裡，甜味更加突顯，還能保有原本的金黃色素。如此一來，即可延長水果壽命，也不會浪費食物。 　　★食安問題多，自己做才安心 　　為家人、小孩做蔬果乾，可以...