2021 超神奇!常見的酪梨醬香煎雞腿肉能助你戰勝脂肪,20本營養師分享的健康食譜
一吃就著迷! 營養/挑選/催熟/剝切/保存/料理, 「森林奶油」酪梨使用完全說明書! 酪梨畢竟是水果,光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味,就必須要選擇好吃的酪梨才行。 如挑選和催熟?跟著書Step by Step按圖索驥,就能完美料理並保存酪梨。 美味簡單,酪梨狂熱者都愛的食譜全收錄! 「原來酪梨加熱也很好吃!」 但無論是尙未熟透的酪梨,或是...
★ 世界知名繪本大師Axel Scheffler繼暢銷名作《古飛樂》(Gruffalo) 後另一五星評價代表作 ★ 全球譯作目前已達十餘種,包括法、德、希、葡、荷、俄、西班牙、芬蘭、匈牙利、挪威、瑞典、希伯來、加泰隆尼亞語……等,深獲各地讀者好評與喜愛。 ★ 讓超人氣部落客 "酪梨壽司"也忍不住獻出翻譯處女秀的系列繪本 皮皮和波西到海邊玩耍,皮皮在波西睡著的時候認...
《達文西》雜誌2011年散文類選書第一名32開 精裝本 兩大名家相隔十年再度完美合作村上《anan》52篇連載隨筆,大橋步女士美麗的版畫 村上放鬆肩膀寫下的美好時光── 一些小小插曲、細微知識、片段記憶。 閱讀中不知不覺也跟著放鬆心情,愉快起來, 如「日本第一美味烏龍茶」般的村上隨筆集, 讓人細細品嘗! 關於大蕪菁的民間怪談、挑好吃酪梨的超能力、 慢跑路程的極致、青菜的心情...
佳琪老師烘焙研究室主理人第一次獨門秘方講義大公開這是一本◆◆◆不失敗的實作配方累積3000餘小時的烘焙教學經驗,不僅搞懂技巧,還會懂得調整材料比例。◆◆◆全台學員狂推薦超過1500多名學員最愛上的烘焙課,不只教會你怎麼做,還要讓你知道為什麼要這麼做。◆◆◆2000張步驟圖解讓你秒懂備料到製作,由基礎教起,最完整的步驟,最清楚的示範,按圖索驥就能學會。◆◆◆從家傳技法學到偷吃步的創新作法從傳統...
利用各式透明的玻璃容器,以植物建構出一個生生不息的微縮世界。 在忙碌的生活中,品味植物帶來的感動。 本書集結日本四家風格獨具的生態瓶創作品牌,展現微景觀生態瓶豐富多元的可塑性。 將喜愛的植物或素材放入玻璃瓶等透明容器中,創作而成的微景觀生態瓶,是任何人皆可在室內輕鬆玩賞的迷你庭園。小巧的尺寸可以輕鬆融入生活空間,宛如裝飾雜貨,卻有著生意盎然的自然療癒力。透過身邊隨手可得的...
簡潔的線條和大膽的色彩 玻璃盆栽也可以很現代 ◤美國Amazon讀者五顆星好評◢ 本書將會激發你無限的創意力,讓你等不及親手製作自己的綠植星球! 作者梅根.喬治挑戰傳統玻璃盆栽設計的極限,示範了多種初學者也能製作的玻璃盆栽和植物造景,而且主題名稱相當直覺──活力海濱、罐子裡的星星、迷你冥想花園、疊石藝術等等,你會發現,光是閱讀這些名字,腦海中馬上就有了畫面,接著便迫不及待地想要知...
一吃就上癮的絕品美味! 水果界中營養價值稱冠、含有天然豐富油質的「酪梨」! 生食熱食都有意想不到的美妙口感! 讓人吃完還想再吃~ 日本第一家酪梨料理專門店的主廚詳細公開店中料理食譜。道道經典美味,主廚要告訴你酪梨不僅好吃,也是水果中被譽名為營養價值最高的水果。吃酪梨還可以讓你擁有更美麗更健康的身體。書中介紹的各道酪梨料理從店內人氣菜單到主廚最愛。道道都是簡單又美味。 AVOVAF...
★世界知名繪本大師Axel Scheffler繼暢銷名作《古飛樂》(Gruffalo) 後另一五星評價代表作 ★加贈精美書盒,好攜帶易收藏 本書特色 【全新平裝本】平裝大開本,圖文放大,輕巧好攜帶,外出時也能輕鬆閱讀 【雙語最超值】中英文雙語童書,單本價錢,雙倍價值,CP值超高 【內容最有感】直擊學齡前幼兒的內心世界,輕鬆引起共鳴 【共讀最溫馨】總是能夠破涕為笑的...
★世界知名繪本大師阿克賽爾‧薛弗勒(Axel Scheffler)繼暢銷名作《古飛樂》(Gruffalo)後最新力作。 ★讓超人氣部落客酪梨壽司也忍不住獻出翻譯處女秀的系列繪本。 ★全球譯作目前已達十餘種,包括法、德、希、葡、荷、俄、西班牙、芬蘭、匈牙利、挪威、瑞典、希伯來、加泰隆尼亞語......等,深獲各地讀者好評與喜愛。 \ 超人氣搭檔皮皮與波西回來了 // 性...
廚房裡的每一件小事, 都可以做得更精準、更適切、更美好! 為什麼表面粗糙的雞蛋比較新鮮?煮咖哩時要把鍋蓋打開? 泡過水的馬鈴薯炸起來更酥脆?完美滑順的歐姆蛋使用三顆雞蛋最剛好? 真正的大廚,總以嚴謹的態度對待自己的廚房,每個小細節皆不想輕忽, 從挑刀、買菜、洗菜、煮湯、食材怎麼冷藏,到廚房清理, 越小的事越需要管理,每件小事都值得追求做到更好! ◎廚房裡進行的每...
推開英國古代上流貴族的廚房大門,你會看見: 扭曲的美感:把烤熟的孔雀包回羽毛,假裝牠是活的 暗黑的樂趣:讓活青蛙從派裡跳出來把女仕們嚇得花容失色 詭異的滋味:甜鮮奶油醬燉小牛腳、椰棗醋栗魚肉派、鹹起司冰淇淋 獵奇的快感:炙烤雞頭豬臀獸+豬頭雞尾獸 難以言喻的口感:魚類、貝類與海草一應俱全的魚凍岩池 各種稀奇古怪的菜餚,訴說大英帝國五百年來品味的更迭,社...
第一本揭開台灣失業真相的書 職場最敏感話題,上班族必修 失業一定是自己的錯嗎? 這種天崩地裂的打擊,一輩子也走不出來? 失去工作就等於失去一切──收入、身分地位與自我? 現代職場上,失業的危機四伏,為何我們總是視而不見? 你覺得,它只是一件壞事,絕不可能是好事嗎? 在瞬息萬變的今天,失業比我們以為的更容易發生, 但它就像人生道路上許多艱難險阻, 是有意義,而且可以克服的! 不管景氣多差...
多肉植物、空氣鳳梨、綠色植物設計BOOK 植株的配置與照顧,一本就OK! 多肉植物一個蘿蔔一個坑般的蹲在小玻璃瓶中,充滿童趣! 外型小巧的鐵絲桶裡,種滿綠意盎然的椒草,看起來非常可愛! 將球根植物,種植在藥用玻璃瓶內,就可以欣賞土壤與植莖的表情…… 將圓滾滾的多肉植物、可以垂掛在空中的空氣鳳梨、以及各式各樣綠色植物,搭配充滿創意的可愛容器,不論是玻璃瓶、...
★★療癒滿點的流動綠意 充滿生機的迷你植栽★★ 在剔透的玻璃盆器中,創建你的專屬小行星 ▍本書特色 ✽日本NHK 電視台大受好評的《 Syumidoki ! 》節目內容集結✽ ✽詳細的講解& 清楚的步驟✽ ✽50 個初學者也能輕易完成的微型玻璃花園✽ ✽附方便查找的〈水草圖鑑〉及〈多肉植物•空氣鳳梨圖鑑〉共125 個品種✽ ▍審訂 水草:徐志雄•勝洋休閒農場執行長 多肉:有肉 Succu...
★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦 ★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書 ★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書 或許,我們都錯怪了脂肪! 解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像。 脂肪真是導致肥胖和心血管疾病的頭號禍首? 不吃動物油改用植物油就一定更健康? 地中海飲食是「最理想」的長壽之...
\65道會開火就會煮的日常雞胸肉料理/ 跟乾澀無味的水煮餐說再見!一起大口吃肉、好好瘦! 低糖飲食、卡路里控制、熱愛健身者都風靡的雞胸肉食材,究竟有什麼好處? === 雞胸肉――增肌減脂的優秀食材王!= == ․擁有優質蛋白質,幾乎不含脂肪,還富含微量營養素。 ․處理方便又可冷凍保存,相較於其他肉類便宜經濟。 ․掌握適當的熟度,就能鎖住內部的肉汁與軟嫩。 ․就...
忙碌的工作、生活的壓力,總是讓你感到煩悶不已嗎? 讓充滿療癒效果的三大神奇植物來解救你的心靈吧! 「食蟲植物」讓人感受到自然界的神奇與奧妙! 肥美的「多肉植物」,讓人忍不住讚嘆它的可愛! 充滿流線外型的「空氣鳳梨」,令人傾心不已! 在園藝的世界裡,食蟲植物、多肉植物、空氣鳳梨雖然屬於小眾市場,卻擁有其他植物所沒有的美麗姿態與獨特趣味,在這些植物中,你一定能夠獲得...
台灣第一本植物肉料理書! 比爾‧蓋茲 男星李奧納多 都推崇的飲食革命 植物肉將成全球暖化的救星,掀起畜牧業大轉變! 請跟上新的飲食風潮...... 為地球盡一份力且不必改變飲食習慣與享受美味的權利! 你知道嗎? 生產1公斤的肉,將製造27公斤的溫室氣體; 生產1公斤的肉,將耗費1.5萬公升的水。 少吃點肉,你我都能做得到! 台灣素肉總給人一種素味很重的印象,...
【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍? 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! ●「生酮常備料理」特色 1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。 2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。 3、80道常備料理,每天自由搭配吃不膩。 ●「低醣、高脂、中蛋白」--本...
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