★首創根據24節氣劃分的台曆書，提醒養生注意事項★
　　★掃描二維碼收聽音頻講解，隨時輕鬆收聽詳細簡介★
　　★專屬APP貼心每一個節氣提醒推送★
　　★各個節氣的專屬精油擴香配方建議★
　　★台曆書的底座顏色豐富、各具特色、台曆底座顏色隨機出貨★
　　★買台曆書免費隨機贈送複方精油滾珠活動★

　　芳香療法是自然療法的一種，這種順應自然的生活態度與24節氣養生提倡的生活方式非常相配。健康不單是身體上的，心靈的健康也同樣重要。順應24節氣時，配搭大自然最珍貴的禮物「精油」，調養身體時既簡單又迅速，能預防未病、舒緩已病又能縮短病程。

　　《24節氣裏的芳香生活》這本書結合台曆、書籍及APP手機應用程式！一方面可了解節氣裏的養生之道，一方面可作台曆記事，另一方面配合在每一個節氣時的推送提醒，收聽到更詳盡多方位的芳療養生講解。

　　《24節氣裏的芳香生活》的節氣保健養生，分別從飲食、運動、起居、心情方面作建議，讓您方便有條理地從不同角度實踐健康的生活。再附上每個節氣的專屬擴香配方建議，讓芳香貼近生活，療癒自己和撫慰他們，也能令我們的生活更加美好：比如立春節氣容易犯春困，配上立春專屬的醒神健腦精油擴香配方，助您擊退春日困倦煩惱；秋分節氣早晚溫差大容易身心不適，配方強化免疫力精油擴香配方，有助身心靈回到平衡和諧的節奏。

　　這本台曆書的日子劃分特意根據節氣而定，一目了然！台曆頁也附上每個節氣裏的養生重點，我們在查看日子時也會不忘養生。所以，《24節氣裏的芳香生活》不單單只是記錄日程的台曆手帳，更是一本芳療保建養生的參考書。

　　這本台曆書配有專屬的APP手機應用程式！除了有貼心的節氣提醒推送外，還可以隨時隨地輕鬆收聽線上音頻，透過簡易、方便、快捷地認識24節氣裏的養生建議，了解實踐到多方面的保健養生小智慧，能讓我們的身心靈健康富足，在新的一年有個好的開始。

　　Siuroma特別推出買台曆書免費贈送複方精油滾珠活動！為精油新手及用家能簡單並方便使用，司徒雪儀老師精選的12款符合日常生活及節氣所需的複方精油配方滾珠，將隨《24節氣裏的芳香生活》台曆書隨機贈送其中一款（數量有限送完即止）。此外台曆書的底座顏色豐富、各具特色，也將隨機出貨。

　　以上圖片只供參考，產品以實物為準。
 

作者簡介

司徒雪儀
　
　　Siuroma創辦人，《芳療百問》作者，現為芳療講師、花藝設計師和專業化妝師，擅長精油調配、各類DIY手作，如手工蠟蠋、手工皂和擴香石等。

　　畢業於北京國家行政學院工商專業、廣州暨南大學市場營銷專業、英國IFA香薰治療師文憑專業、美國NAHA香薰治療師協會專業資格、澳洲IAAMA芳香醫藥學會專業資格、英國CIBTAC解剖、生理及病理學文憑、中國芳香治療師職業人員資格證、中國高級康復理療師。

　　Siuroma的宗旨是在家庭、健康和品味三方面去為廣大精油愛好者和使用者提供一站式芳香生活提案，向大家傳達正確的芳療知識和使用指引，讓您隨時隨地都能在日常生活中感受到芳香療法的美好。
 

春
立春  2/4-2/18
雨水  2/19-3/4
驚蟄  3/5-3/19
春分  3/20 - 4/3 
清明  4/4 - 4/18
穀雨  4/19 - 5/4
 
夏
立夏  5/5-5/19
小滿  5/20-6/4
芒種  6/5-6/20
夏至  6/21-7/5
小暑  7/6-7/21
大暑  7/22-8/6
 
秋
立秋  8/7-8/21
處暑  8/22-9/6
白露  9/7-9/21
秋分  9/22-10/7
寒露  10/8-10/22
霜降  10/23-11/6
 
冬
立冬  11/7-11/21
小雪  11/22-12/6
大雪  12/7-12/20
冬至  12/21-1/4
小寒  1/5-1/19
大寒  1/20-2/3
 
附錄
24節氣芳療精油使用建議
芳香索引手機應用程式 - 精油用家的芳香資料庫
精油新手必讀十節課 - 《芳療百問線上語音教程》
 

作者序

2020年，讓我們都愛自己多一點

　　你的幸福感是什麼？

　　幸福感對我來說，是對於自己能夠掌控的事情努力去做，如果是自己沒辦法去控制的事情，那順其自然，做好自己就夠了。這跟順應24節氣中提倡的生活方式有著很相似的地方，每個節氣都有屬於自己的「養生」。因此，我們只要順着那個節氣的特性去生活作息、飲食習慣和心情控制，不去抵抗，這樣就能在每個節氣裡幸福地過着每一天了。

　　《芳療百問》出版接近一年了，我一直都有在反覆思考出版實體書的意義：現在科技的進步，使到大家吸收資訊、學習手藝的方式一直在轉變。還記得五年前，我常常會拿著幾本芳療工具書去翻查資料，現在我幾乎都是在自己這些年來所收集整理的數位資料庫中去查閱芳療資訊。我相信這種不經意的習慣轉變也同時發生在讀者們的身上。於是，我們團隊花了六週時間，把我數位資料庫裡的精油資料重新整理和加以簡化，並透過我丈夫的設計工程團隊包裝製作成一個手機和平板電腦的應用程式「芳香索引」，於蘋果的App Store 和谷歌的Google Play Store 免費下載，讓對芳香療法、植物資料有興趣的朋友下載使用。在這個應用程式內，我也把《芳療百問》內接近一半的內容公開出去了，並同步在Youtube頻道上針對書中某些問題作出更詳細的解釋。

　　在籌劃《24節氣裏的芳香生活》中，我在思考「如果可以直接把實體台曆加進書本中的話，就能讓這個紙本產品變得有價值了！」就是這麼一個想法就誕生了製作成這本台曆書的概念，再配合利用手機掃描二維碼收聽24節氣裏要留意的養生重點，這樣就能讓台曆書產生到最大化的價值了，也希望能透過每個節氣音頻使到每一位讀者在日常生活中都可以運用到一些有用的健康小提示，在努力工作之餘也要不忘養生。

　　在項目的發展上有時候心中會有一些想法_「如果只是停留在想的層面上，不做其實也不會怎麼樣，但是如果真的下手做出來了，就有可能很不一樣了！」就是這樣的信念，讓我和我的夥伴們一直都雙眼發亮地努力向前。我一直都深信要推動一門知識的進步和發展，臨床的經驗和交流都非常重要。我希望在未來的日子裏繼續把Siuroma這個品牌發展下去，建立起一個多元共融的社群，讓所有喜歡芳香生活的朋友在這裡一起交流、一起成長、一起為自己身邊愛的人帶來幸福_感，健康、正面、開心地過每一天。

　　《芳療百問》是2018年的12月1日在台灣出版的 ，在同年的12月29日，我親愛的乾爸爸王津平老師出席了我在台北的新書分享會現場，他那時候身體雖然不太好，但依舊那麼和藹可親有親和力，一見到面的那一刻我已經感動到淚流滿面，又開心笑得像個小孩。在即將要開始分享會的前五分鐘，我還一直拉著王老師的手悄悄對他說：「我現在真的很開心！謝謝你參與了我人生第一本書的發佈會，從來沒有想到我們的感情會這麼緊密，謝謝你用熱情的一生堅定地去實現理想，謝謝你帶領了感染了無數的人包括我，更加謝謝你這麼多年來一直疼我如女兒。」那一天非常難忘，而那一天卻也是我最後一次見到王老師了。

　　在《24節氣裏的芳香生活》執筆之時，王老師已經在天國繼續他的旅程，他用豐富的一生孜孜不倦地做教育，讓我重新思考芳療在健康上的應用和堅持。

　　2020年，讓我們一起依循自然的運行整合身心靈，每天好好生活，多愛自己多一點！

　　小花在此祝福大家！