由曾經是長跑運動員的日本知名跑步傷病理療師專業寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面，如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等，對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進行自我按摩、開展恢復性鍛煉，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解、KCC跑法的步驟和作用等跑步疼痛基礎常識進行了概述。無論是初跑者還是常跑者，都能從這本結合了豐富的跑步運動經驗和傷病治療經驗的《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精准治療方法（全彩圖解版）》中獲益。鈴木清和前駒澤大學長跑隊成員。作為跑步傷病的理療師，開設了為廣大患者治療的專門機構。經他訓練過的患者包括長跑愛好者、日本國家長跑隊運動員和其他遭受運動損傷之苦的運動愛好者。他還是電視和雜志等媒體的常邀嘉賓，並致力於通過開設培訓班傳授正確的跑步知識。通過對醫學數據的研究，鈴木發現了跑步疼痛的原因，總結出了一套自我治療疼痛的方法。

002身體疼痛的主要部位010不同症狀的改善方法012前言（第1章）跑步疼痛的基礎知識014每次跑步時，同一個部位感到疼痛015自己治愈跑步疼痛016對於跑步疼痛的誤解0193種運動疼痛020困擾大家的膝蓋疼痛022跑步疼痛的真相——壓力024跑步疼痛的微觀世界026為了緩解跑步疼痛028改善的方法029KCC跑步法的作用030止痛的姿勢033跑步的8個步驟036KCC跑步法的秘密（第2章）選擇跑鞋的正確方法038三種與骨骼相配的跑鞋040跑鞋是身體的受力點042跑鞋的特征043選擇跑鞋的方法044選擇跑鞋的方法（購鞋的心得）046外底的分類047內底的分類048尺寸過大的弊病050鞋對腳施加的壓力052系鞋帶的方法053星型系帶法（通用）056高位系帶法（高足弓）059低位系帶法（低足弓）（第3章）不同症狀的改善方法064種子骨疼痛……拇趾根部和拇趾球附近感到刺痛070足底筋膜炎……足底感到刺痛076拇趾外翻……拇趾根部、拇趾球附近疼痛082跟腱炎……跟腱疼痛088跟腱附近的炎症……跟腱和小腿肚之間的炎症094跟腱連接處的炎症……腳腕上方疼痛100脛前疼痛……脛骨附近隱隱作痛106筋膜室綜合征……小腿肚為主，全身發生腫脹112鵝足炎……膝關節內側的肌腱疼痛118腓腸肌疼痛……膝關節后側疼痛124腸經韌帶炎……膝關節外側的炎症130膝蓋骨軟化症……膝蓋骨內側疼痛136恥骨疼痛……女性常見的恥骨疼痛142坐骨神經痛……從腰部到腳部感到麻木148中足骨痛……腳弓的骨骼疼痛154腳踵疼痛……踵骨出現疼痛161制作病例的方法