用插畫，我看見英國人和台灣人放鬆的不同。
　　Soupy，一個喜歡把生活重心放在觀察小事的插畫家，學設計且熱愛畫畫，笑點低又愛胡鬧，正經時卻容易緊張，壓力大時會更加拼命地畫，如此歇斯底里的靈魂，卻意外在愛丁堡學插畫時遇見懂得慢活的民族－－蘇格蘭人，因此決定實地調查，用畫筆描繪出他們的放鬆方式，分享給步調很快很快的台灣人。
　　從街頭訪問到諮詢心理醫生，從生活觀察到消費行為，透過調查，Soupy找出了8種台灣、英國都愛的放鬆方式－－「洗澡」、「購物」、「躺在草地上」、「旅遊」、「按摩」、「吃喝」、「烹飪」、「運動」。為什麼我們愛珍奶，他們愛啤酒？我們愛進香，他們愛戶外音樂會？我們愛夜市，他們愛跳蚤市場？我們愛薑母鴨，他們愛兔料理？我們愛腳底按摩，她們樂除比基尼線？英國不見得是全世界最懂得放鬆的國家，台灣人也不見得是最勞累的族群，但在放鬆這件事上對照的文化差異，卻讓人忍不住笑出聲來。
　　Soupy擅長畫水彩，認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。所以在這本書中，她運用了多樣素材，完出多樣的手做樂趣，還特別設計了32頁小別冊與一張海報，帶給讀者閱讀上的放鬆驚喜。畫畫或許只是一種溝通的方式，但重要的是讓人溫暖，真心希望台灣人可以透過這本書學會讓自己開心與放鬆。
　　為什麼英國人白天洗澡 vs. 台灣人晚上洗澡？（勝）　　他問我：你不覺得晚上睡覺流汗，需要早上洗乾淨才能出門嗎？　　我問他：你不覺得出去一天很髒，需要晚上洗乾淨才能入睡嗎？
　　（勝）為什麼英國人早起逛跳蚤市場 vs. 台灣人晚睡逛夜市？　　你知道這兒是全英國唯一可以殺價、掏寶的好地方嗎？　　我們的夜市營業到凌晨，可以隨便亂殺價，什麼都可以買到！
　　為什麼英國人餐餐有酪梨 vs. 台灣人做菜會放蔥？（勝）　　英國料理注重食材原味，健康養生沒有重口味。　　蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、九層塔，台灣料理注重烹飪調味。
　　為什麼英國人愛除比基尼線 vs. 台灣人老愛腳底按摩？（勝）　　優雅的英國人熱愛光滑的肌膚，SPA助曬除比基尼線是們好生意。　　真正的按摩大國是台灣，專供穴位，拿張板凳隨時方便馬一下！
　　畫畫的時候，我很快樂，很放鬆！
　　每個人偶爾都需要放鬆一下，　　每個人都有屬於自己放鬆的方式，　　每個國家的人放鬆的方法也都不同，　　平常你都怎麼放鬆？
　　想一想，哪種方式最讓你放鬆？
　　take shower / bath 洗澡　　eating / drinking 吃喝　　exercise 運動　　massage 按摩　　shopping 購物　　cooking 烹飪　　lie down on the grassland 躺在草地上　　travelling 旅遊
本書特色
　　◆ 100% Hand Made，一字未打，「全手繪」放鬆大解密！　　◆ 一位台灣女生遠赴愛丁堡，用畫筆畫出「台英放鬆 PK 大調查」　　◆ 自創裸體小黏土＋超迷你水彩插畫，手做+手繪創意開心集合　　◆ 32頁精緻小別冊+海報，展讀放鬆驚喜　　◆ 按摩 VS 除比基尼線、奶茶 VS 啤酒、酒吧 VS 快炒、跳蚤市場 VS 夜市、薑母鴨 VS 兔料理、草地練功 VS 草地日光浴...台英文化差異，比你想得還有趣，噗
作者簡介
Soupy 舒皮
　　舒皮姓湯，由於本名過於文靜像在詐騙讀者，所以以soupy為名。
　　一個真實人生過得極度荒謬，因此喜歡把生活重心放在觀察無意義小事的插畫家，容易沈溺於非常非常小的細節裡不可自拔，並且從中得到放鬆的樂趣。
　　學設計且熱愛畫畫，笑點低又愛胡鬧，正經時卻容易緊張，壓力大時會更加拚命地畫，如此歇斯底里的靈魂，卻意外在愛丁堡學插畫時遇見懂得慢活的民族－－蘇格蘭人，因此決定實地調查，用畫筆描繪出他們的放鬆方式，分享給步調很快很快的台灣人。
　　五歲起就會很早爬起來畫畫，對於生活中其他事情都不很在意，唯一只對畫畫執著。因為喜歡凱西所以選擇復興美工讀書，因為立志想成為Sara Midda而去了英國念愛丁堡大學插畫研究所。
　　欣賞各種類型的風格，也喜歡用各種素材呈現作品，擅長以水彩、油畫、版畫等形式縮短純美術與人的距離，並認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。
　　畫畫或許只是一種溝通的方式，重要的是讓人溫暖。
　　喜歡自創裸體小黏土及超迷你插畫，將乏味的生活點綴成色彩繽紛的怪奇小世界，期待與更多生活樂趣的同好們，分享咬下一口舒皮濃湯的溫暖！
　　【個人網頁】vasilis-tsirimokos.com/wan-ju/　　【舒皮粉絲團】www.facebook.com/pages/Soupy-Tang/451699024911508

前言
I. 放鬆大調查 ．心理醫生篇：專家談放鬆．街頭訪問篇：兩地放鬆行為調查
II.放鬆大解密method 1 - take shower∕bath 洗澡白天洗澡 vs. 晚上洗澡台灣沐浴用具 vs. 英國洗澡文化英國佬Mark的泡澡人生
method 2 - shopping 購物英國人的購物習慣 vs. 我的戰利品我在英國的生存法則台灣夜市 vs. 後車廂跳蚤市場
method 3 - lie down in grassland 躺在草地上草地上看書 vs. 草地上練功英國日光浴 vs. 台灣人防曬
method 4 - travelling 旅遊英國背包客 vs. 台灣觀光客阿公阿嬤進香團我的巴黎小日記
method 5 - massage 按摩英式按摩 vs. 台客style 腳底按摩 vs. 家庭美髮英式除比基尼線
method 6 - eating∕drinking 吃喝台式紅豆餅 vs. 英式waffle 百元熱炒 vs. 英式酒吧台灣食材 vs. 英國食材我的吃喝小日記
method 7 - cooking 烹飪英國烤雞 vs. 台灣辣子雞丁教英國人做餃子英國兔子 vs. 台灣薑母鴨愛丁堡廚房 vs. 台灣廚房
method 8 - exercise 運動戶外演唱會 vs. 阿公阿嬤公園熱舞最有勇氣的滑雪運動英國人遛狗 vs. 台灣人遛狗
III. 我的放鬆日記．愛丁堡制服觀察 油漆工＋肉店老闆＋警察＋救護人員＋藝術表演者＋插畫家＋穿蘇格蘭裙吹風笛老人．我的窗外風景安靜窗外風景＋丟雪球的小孩＋藍色小精靈＋窗外兇殺案

作者序
　　2010年的冬天，我去到了一個比台灣冷好幾倍的地方，那裡的空氣是冰涼的，天空是灰藍的，行動是緩緩的，但是，生活也是輕鬆的.........
　　那裡是蘇格蘭。愛丁堡，一個很美，空氣很清新的地方，在到英國讀書前對於選擇倫敦還是愛丁堡掙扎了一陣子，最後，我想我要的是一個可以讓我體會當地生活的地方，所以選擇了後者，這是我27年中做過最對的決定。
　　那裡的步調很慢，讓我有很多時間躺在草地，坐在公園，甚至去爬很高的石頭路，跟著當地人的腳步享受生活，那段日子中，我體會到英國人跟台灣人的生活方式好不同，一向緊繃的我，突然有種呼吸順暢的感覺，身體也鬆鬆綿綿的。
　　不知道是不是因為嘗試更換了另一種生活模式而讓我感到新鮮？
　　還是因為他（她）們的生活習慣真的比較讓人舒服？
　　我決定就放鬆這件事來好好比較台灣人跟英國人有什麼不一樣？
　　英國不見得是全世界最懂得放鬆的國家，台灣人也不見得是最勞累的族群，但卻在放鬆這件事上表現出文化上的差異。
　　或許我們都是藉著逛街去放鬆，但他們喜歡早起去跳蚤市場，坐在路邊吃鬆餅；而我們喜歡晚上出門逛夜市，吃著很香的臭豆腐。
　　兩地的生活是那麼的不同卻又有著當地文化的可愛。
　　從愛丁堡到台北，有9,700公里的距離，從街頭訪問到心理醫生諮詢，從生活經驗到消費行為，在那裡的538天，我用小小滿滿的插畫記錄下來。
　　希望妳（你）可以從心底的放！輕！鬆！