讓球員掌握基本的足球技術技巧是本書的重點所在。《足球技巧與訓練精要》中為球員和教練提供了全面完善的說明，同樣對贏得比賽和練習的必要技術技巧進行了指導，從而磨練球員的技巧直到完美。本書中涵蓋了由美國專業足球教練組織（美國國家足球教練協會）提供的帶球、接球、傳球、射門、頭球、搶斷以及守門等技術指導，供球員和教練學習。書中收納了71項循序漸進的比賽和練習，在實際比賽場地或小場地內對以上這些技巧進行實際訓練。富有遠見和洞察的指導與教學要點以及高效的練習活動可幫助球員鞏固基本技術，並拓展其整套的技術和戰術。本書含有大量的圖表來幫助使用者更加直觀地理解技術指導，同時也可以了解書中介紹的每項技巧如何在戰術方面以及不同球員位置方面的實際應用。本書不僅是一本足球訓練書，還是提高所有比賽技巧和水平的全面信息資源庫。