美式街頭自衛防身術·徒手篇 | 輕鬆瘦下來的秘訣 - 2024年10月

美式街頭自衛防身術·徒手篇

作者:張海
出版社:山西科學技術
出版日期:2018年04月01日
ISBN:9787537757478
語言:繁體中文
售價:292元

本書以一種全新的寫作方式——情景再現的手法,通過數百幅實景圖片為讀者介紹了如何在街頭進行自衛防身和保護自我,內容包括運用徒手進行防禦各種肢體攻擊,擺脫不同形式的糾纏與控制,以寡敵眾應對街頭圍攻,防禦刀棍襲擊等等。本書具有較高的可讀性與實用性,可供廣大讀者練習參考。 張海,武術格鬥運動撰稿人,黑龍江省武學研究會副會長,武術格鬥撰稿人,已編著出版《英國皇家特種部隊格鬥術》《風靡世界的綜合格鬥運動》《以色列國防軍格鬥技術全解》《以色列女子防身術》等多部國外格鬥專著。


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