本書面向乒乓球初學者及中小學生，其開篇以乒乓球基本方法為引導，從乒乓球球拍的選擇和握拍方法等基礎內容開始，針對基本技法及技能進行重點闡釋，同時注重結合實戰訓練要求，對重要的技巧和訓練方法進行深入講解。