本書是我國柔道專業本科生的第一本專業教材。 柔道是現代奧運會的正式比賽項目。本書的主要特點在於盡量全面和詳細的分析當前柔道競技比賽中的常用動作。隨着世界柔道運動員技術水平的日益提高，許多原有的基礎動作得到了細節上的改進，這些變化在書中都盡可能的結合生物力學進行了分析。另外，本書總結了我國多年來的柔道教學和訓練的實踐經驗，借鑒了柔道強國的多本專項教材。本書既適合全國各大學柔道專業本科生、專科生進行專項教學之用，也能滿足其他專業學生柔道普修課教學的需要，而且還是廣大柔道教練員、運動員、裁判員的專業參考書。 該教程分為七章。書中分析了當前柔道競技比賽中的常用動作；總結了我國多年來的柔道教學和訓練的實踐經驗等內容。