近年來，隨着國人對籃球運動認識的提高，體能對於籃球運動員的重要性被提到空前的高度。《籃球無器械體能訓練》針對球員個人的體能訓練，特別是在無器械的條件下，如何進行體能訓練制訂了富有針對性的菜單。多數情況下，運動員可以自行練習，有時需要同伴的協助進行。經過作者多年的驗證，效果顯著。《籃球無器械體能訓練》圖文並茂，簡單易學、易練，是各級球隊不可多得的體能訓練的工具書。