本書是人本主義心理學家卡爾·羅傑斯的經典之作。在此書的第一部分，羅傑斯大師回顧了自己的人際關係經歷、成長體驗，以及人生觀的起源等。此書的第二部分，羅傑斯詳細介紹了其個人的專業觀點和參加的各種活動。書中的第三部分，重點討論了教育問題，他提到了自己對於教育性質的認識以及展望。在本書的最後一部分中，羅傑斯發表了他對文化巨大改變的看法，也推測了我們的世界改變的方式。

羅傑斯相信每個人有其自身的力量，能夠在混亂中找到出路。此書討論的內容，已不局限於心理療法，而是一種觀點，一種哲學，一種存在方式。這種存在方式，是任何國家、任何職業的人都能非常熱衷的、使生命得以擴展的方式。



卡爾•羅傑斯（Carl R. Rogers，1902年1月8日—1987年2月4日），美國心理學家，人本主義心理學的主要代表人物之一。他從事心理諮詢和治療的實踐與研究，主張“以當事人為中心”的心理治療方法，首創非指導性治療，強調人具備自我調整以恢復心理健康的能力。他提出了“個人中心取向”“無條件積極關注”“會心團體療法”等心理諮詢與治療的概念和技術，這些理論的魅力至今不減。他於1947年當選為美國心理學會主席，1956年獲美國心理學會頒發的傑出科學貢獻獎。

第一部分　個人體驗和觀點
第一章　關於溝通的經驗
第二章　人際關係及其成長的哲學
第三章　四十六年以來
第四章　變老還是變成熟
第五章　我們需要一個“現實”嗎？

第二部分　關於個人中心取向
第六章　個人中心取向的基本理念
第七章　共情：一種飽受爭議的存在形式
第八章　埃倫·萬斯特：孤獨
第九章　建立個人中心的團體：對未來的啟示
第十章　六篇短文
第十一章　助人職業的新挑戰

第三部分　教育過程及其未來
第十二章　學習能夠涵蓋觀點和感受嗎？
第十三章　超越分水嶺：現在在哪裡？
第十四章　大團體中的學習：它們對未來的意義

第四部分　展望未來：一個自我中心的劇本
第十五章　明天的世界和明天的人