【問題】以色列防身術台北?推薦回答

作者:陳旭昇

社會危機四伏,學會一個防身觀念在生死關頭就有可能救自己一命!   源自以色列軍方所使用的戰場格鬥術,傳授最實用的防身術重要觀念!   為一般大眾擷取防身術精華,不論男女老少都應該了解的防身重要知識!   三位模特兒專業動作示範,全書照片情境解說,看圖立即吸收!     社會案件層出不窮。台北捷運發生的鄭捷事件、惡男友持刀殺害女友以及內湖小女孩遭到砍殺等新聞,每每看到這樣的新聞都讓作者感到...

作者:黃正斌

  一千八百年前華陀所編創的五禽戲(編註:一虎式、二鹿式、三熊式、四猿式、五鶴式),與佛家達摩尊者(即少林的達摩祖師)所自創的易筋經,均具有強身健體之效,同為中國養生健體領域之瑰寶,由此後來演進發展出來的內外家武學更是百家爭鳴。現代社會進步,以往中國功夫為自衛防身的功能已逐漸被高科技的武器所取代,而養生運動的功效卻愈來愈被重視,武技則成為拿來當作研究鑽研的一門學問。中國功夫與養生氣功  中國...


常見減重瘦身問答


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