有些人吃東西是一邊吃、一邊用吞的，就以為沒有問題可以正常進食，反正都長那麼大了，咀嚼會有什麼樣的問題呢？ 其實大家可能不知道。

久而久之，他們的人生就會變得只有目標，而沒有過程。不少吃東西速度很快的人都屬於A型性格，不妨自我覺察看看，下面這些A型性格的行為習慣， ...

小小孩吃飯都用吞的，怎麼辦？ 「孩子一歲，吃米飯都直接含吞，根本都不咀嚼，該怎麼辦？」這是很多媽媽會碰到的問題。其實，一歲的孩子直接吞是很 ...

「吃東西要細嚼慢嚥」有沒有人從小也常被媽媽這樣叮嚀，聽到耳朵都長繭了呀？其實，據說細嚼慢嚥可以帶來非常多的好處。其中有一點，即使已經聽到耳朵長繭也想讓你知道 ...

這麼一來會不由自主想把東西接二連三放進嘴裡，造成嘴裡的東西總是還沒咀嚼完全就囫圇吞下肚了。 另一方面，習慣將東西混著水分一起吃的人也可能是因為 ...

我最後結論他是「餓死鬼吃法，沒咬直接吞」，所以才造成他多年的胃痛。牙齒不好咬不好，所以最近變得更差，解決方法很簡單，強迫吃飯時間拉長到20甚至30 ...