跳繩好處

【問題】跳繩好處？推薦回答

1.《等速水平律動療法》

作者：簡志龍

全世界醫師學者的一致推薦保護心臟血管最安全有效的「被動臥床運動」   　　◎一個可以讓人身體組織回春的運動方式，「等速水平律動」，英文稱為Whole body periodic acceleration(WBPA)，本書彙集全世界數百篇的醫學期刊臨床的研究驗證，且深入淺出的說明為何如此輕鬆簡單就可以對人體有如此巨大的改善效益，是近代運動醫學的一大突破。   　　◎專業醫師10多年臨床醫學試驗...

2.《不插電程式設計桌遊：15款遊戲+28組遊戲圖卡》

作者：洪志連

桌遊X程式設計＝更有趣！ 韓國小學程式設計課程專用桌遊 韓國小學電腦運算教師協會推薦 韓國最大購書網YES24★★★★★好評 　　第一本專為國小生學習「程式設計」的遊戲書 　　15款遊戲＋28組遊戲圖卡 　　在「玩遊戲」中培養孩子的運算思維能力， 　　輕鬆好玩＋互動＋趣味學習，開啟「程式設計」的大門！ 　　學習「核心素養」 　　就從《不插電程式設計桌遊》開始！ 　　108新課綱已頒布，...

3.《養生大藥：會養不如會行》

作者：陳家家

中外名人教你輕鬆學養生養生七法：神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養。 行為養生之一切大本，會養而不持續終不能成功看中外名人如何養生： 　　將領張學良：制怒除憂，笑對未來 　　國奧會終身名譽主席薩馬蘭奇：跳繩好處多 　　華人首富李嘉誠：每天早晨打高爾夫 　　美國總統布希：「清雜念、潤氣色、減肥肉」的跑步經 　　中華民國總統馬英九：少睡覺多鍛鍊 　　臺灣科技首富郭台銘：健身常做伏地挺身 　...

常見減重瘦身問答

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