【問題】酪梨料理沙拉?推薦回答 1.《半調理醃漬常備菜:5分鐘預先醃漬,讓週間菜色一變三的快速料理法》作者:Winnie范麗雯常備菜升級新概念!「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味 週末5分鐘做好預先醃漬,就能節省60%以上的烹調時間! 1種食材 × 1個配方 × 3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化 「常備菜」在台灣已流行一陣子,但對於不喜歡吃「冰箱冷食」和「覆熱食物」的人來說,「半調理醃漬」是更棒的選擇,一樣省時快速,卻能天天新鮮上菜,本書的新料理概念只需趁週末5分鐘先備料就行。書中分享了老師級的調味配方,包... 2.《每天都想吃的低醣酪梨料理:沙拉、沾醬、丼飯、下酒菜、義大利麵、飲料、甜點,從原味食用到燉煮炒炸,90+酪梨人氣料理》作者:佐藤俊介一吃就著迷! 營養/挑選/催熟/剝切/保存/料理, 「森林奶油」酪梨使用完全說明書! 酪梨畢竟是水果,光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味,就必須要選擇好吃的酪梨才行。 如挑選和催熟?跟著書Step by Step按圖索驥,就能完美料理並保存酪梨。 美味簡單,酪梨狂熱者都愛的食譜全收錄! 「原來酪梨加熱也很好吃!」 但無論是尙未熟透的酪梨,或是...3.《花朵盛開罐沙拉!從花園到餐桌,讓人Wow的40道輕沙拉與花料理》作者:金妏柾新型態的沙拉概念,兼顧營養、美味、視覺的誘人料理書!韓國飲食生活專業講師親自示範,從學理到應用,只要一個玻璃罐、一點食用花家庭主婦、小資女孩、男子漢們,都可以簡單上手的清爽健康料理!在講究食安、強調原味的現代社會裡,我們總希望一切能越來越簡單,不用繁複調味與過度烹調,讓身體感受原始本味。也正因如此,沙拉成為不少人的好選擇,但要如何吃得好、吃得巧、吃得均衡,卻是需要學習的。*在沙拉裡放花!是真...4.《萬用鍋零失敗3:80道澎湃經典的館子菜料理提案,一鍵搞定,智慧再升級!零廚藝也能做出難忘好味道》作者:JJ5色廚(張智櫻) 一鍋二道不藏私大公開!素菜、便當菜、宴客下酒菜統統來不可思議的超簡單步驟,手殘天兵變身星級餐廳大廚 嫌外面太油太膩,對家人飲食健康不好?想要自己下廚又怕煮不好吃,會被大家嫌棄?或者身為媳婦或女兒的妳,老是煩惱過年過節要準備什麼菜呢?有朋自遠方來家裡玩時,又怕端不出什麼好料?或煮飯老是忙半天? 有以上這些煩惱的人,其實只要自備這一鍋,再出個手指頭,煎煮炒炸兼熬煮燜燒,甚至烘焙料理,通通幫你搞... 5.《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜》作者:岩崎啓子 不只是美味多變的雞胸肉食譜, 也是不復胖的最強減醣料理! ★生酮飲食專家齋藤糧三醫師專文分享★ ★特別收錄─雞肉料理名店烹調秘訣★ 用「低熱量+高蛋白」的雞胸肉當作減醣主食,減脂不減肌,不易復胖; 多變化的雞胸肉料理,美味吃不膩, 加上省時又快速的烹調秘訣,維持日常減醣飲食,就會一直瘦下去! 【為什麼雞胸肉是減醣和健身飲食的最佳食材?】 比起同重量的...6.《下酒食.微醺時:今天的下酒菜是什麼?100道有品味的私房料理》作者:池銀暻★需要下酒菜助興的每個瞬間★ ★你需要有品味的100道酒食料理★ 高檔居酒屋料理,其實作法超簡單! 豪華版深夜食堂就在你家! 今天的下酒菜吃什麼? 各式酒飲X 100道超好搭下酒菜 下班時、放假時、獨處時、聚會時,需要下酒菜助興的每個瞬間! 自己在家就能輕鬆就能動手做的獨酒料理 :每每下班後想喝點小酒,卻要排隊人擠人,又或是整家店鬧哄哄一點也無法放鬆? 別...7.《日日減醣超市料理攻略》作者:張晴琳(圈媽)【日日減醣持久實踐版】 減醣不能三分鐘熱度! 讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友, 把減醣變成長久的「飲食習慣」 ◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣 很多人減醣減得很痛苦,因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物, 不小心爆醣還會感到罪惡深重,總在減醣、爆醣中無限輪迴,身材也跟著起起伏伏…… 圈媽如何克服這些心魔?不再對高醣食物心動? 跟... 8.《Amyの私人廚房教你省時下廚(套書):下班後快速料理+運動前後快速料理》作者:Amyの私人廚房★百萬粉絲敲碗期待!Amyの私人廚房料理套書,自己煮、安心吃! ★100道食譜+料理影片─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複! ★60道食譜+專業營養師推薦─全家人一起吃出好身材、減脂增肌一次滿足! 想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱? 有健身習慣,想下廚煮但不知道怎麼備料最快、天天菜色有變化? 跟著Amy老師讓你能輕鬆學會給全家人的料理,不藏私...9.《新食感抹醬三明治:53種極上抹醬X46道三明治料理,超人氣輕食的醬料配方大公開》作者:朝倉めぐみ三明治是野餐、派對最佳美食! 令人吮指回味的美味靈魂就在「53道極上抹醬」裡 走遍歐洲、中東、亞洲的旅行美食家,精心研發異國三明治大集合 ((((( 在家獨享世界美味!打造前所未有「新食感」))))) 鮮蝦酪梨三明治、茄子豬肉片三明治、海膽番茄三明治 韓國泡菜燒烤三明治、香菜薄荷雞肉三明治 草莓優格三明治、水果紅豆泥三明治 ((((( 一抹好滋味‧輕食新提案 ))))) 為什麼...10.《生活美學家愛用的料理道具&食材:自然簡約風格,展現名料理家渡邊有子對料理的執著!》作者:渡邊有子一道佳餚除了食物的色香味俱全,您曾經想過料理道具,也是一大幫手嗎? -Instagram超過八萬粉絲追蹤 -日本Amazon評價四顆星★★★★ -崇尚自然簡約風的你,一定要擁有的一本! 生活美學家.渡邊有子老師以「簡單清淡、充分活用食材特色」的料理,而廣受好評。料理表現亮眼外,不論是在生活用品或料理道具方面都擁有自己獨特風格,而引起眾人注目。 在一次的新工作坊的設立... 11.《增肌減脂!運動前後快速料理:Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!》作者:Amyの私人廚房好食課營養師團隊寫給下班後、週末運動的忙碌族群,迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計,好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』,增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身已成全民運動,大家也知道有計劃地吃、吃對時間與食材,才能讓健身效果發揮到最大,但對於時間有限又想下廚的運動族群們來說,快速煮出營養豐富的一餐並不容易!知名料理網紅Amy老師+專業營養師團隊-好...12.《Super Junior利特親手做!特哥的美味料理祕訣》作者:利特 親手做出美味的料理,就是讓我「變幸福」的祕訣, 希望這本書,也能讓大家感受到這種幸福! ──利特送給E.L.F的美味禮物! 【特別收錄!完整收藏】 ★繁體中文版獨家封面 ★專屬中文版序+親筆印刷簽名 ★海外演出私密心情分享 ★特哥家冰箱大公開 ★親手做料理的IG認證照 ★利特「料性男」寫真 【利特嚴選!料性男食譜】 ★一個人也能吃得簡單美味...13.《7:2:1沙拉的美味方程式:掌握6大食物×9種沙拉醬的黃金比例,懂得組合方法就能隨意變化出媲美名店餐廳的冷&溫沙拉》作者:Salbot Kyoko★打開冰箱,任何人都可以做出媲美名店餐廳的沙拉★ 什麼食材都可以,只要你學會掌握迷人的沙拉魔法方程式: 7 : 2 : 1 將食材以「主菜」、「香氣.色澤」、「鮮味.提味」分類,再依比例變化組合! 15 : 3 : 1 掌握好「油」、「醋」、「鹽」的分量,沙拉醬也有黃金比例! 沙拉的樂趣在於可以把大量蔬菜用各種形式變換組合,只要改變食材或是醬汁,就能表現出風味、色彩與口感迥然不同的料理,搭... 14.《午餐不用蒸!活力冷便當:飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤,美味減脂輕食便當,20分鐘輕鬆搞定!》作者:金希柍 營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低! 風靡韓國、50萬粉絲追蹤 主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」 顛覆你刻板印象的「活力冷便當」 便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃! 加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失! 冷便當可以瘦身?YES!冷飯的熱量比熱飯低,減輕卡路里! 「活力冷便當」五大魅力特色: ...15.《沒時間煮?食譜女王唐娜海:240道簡單、新鮮又快速的料理+甜點,再忙也能輕鬆煮!》作者:唐娜海沒時間煮? 240道食譜女王-唐娜海 Donna Hay教你輕鬆端上桌! 全球熱賣82個國家、400萬本 榮獲國際美食獎評選為頂尖7大食譜作者之一 Fast ,Fresh and Simple快速、新鮮又簡單 唐娜海的料理法:Fast ,Fresh and Simple快速、新鮮又簡單!任何煮婦煮夫都能輕鬆上手! 唐娜海的輕鬆煮:節省時間快速上桌的7大絕招。不想費事洗碗,...常見減重瘦身問答酪梨蛋沙拉保存酪梨鮪魚蛋沙拉酪 梨 鮮蝦 沙拉延伸文章資訊【貧者奶油】的《酪梨》怎麼吃呢?:七道家常吃法分享(台灣 ... | 酪梨料理沙拉【酪梨】 在台灣,若要吃台灣本土產品到夏天才可以買到,一般是六月到九月台東 ... 蠔油醬油、千島沙拉醬、五味醬、選擇自己喜愛的一種都好.【蔬食】會跳舞的酪梨沙拉@ Orange's Orangery :: 痞客邦:: | 酪梨料理沙拉後來日漸發現,酪梨除了做水果外,真是個入菜的好食材,尤其地中海料理,總是會有那麼一道沙拉裡會出現酪梨~ 就這樣,我愛上了酪梨沙拉,酪梨讓人溫暖的 ...酪梨只能做沙拉嗎?不!酪梨還有八種料理吃法超推薦 ... | 酪梨料理沙拉酪梨該如何料理?把它做成沙拉?別再只是酪梨沙拉、酪梨布丁牛奶了,酪梨還有超多種你沒試過的 ...酪梨9種超營養不無聊的吃法!健身人必讀酪梨料理懶人包 | 酪梨料理沙拉作法:將醬油加入醬油中,酪梨切塊後沾取食用。 健身酪梨料理吃法2:做成沙拉. gourmet salad. stockstudioXGetty Images. 酪梨沙拉是非常經的 ...3分鐘完成低熱量「酪梨水果沙拉」!關鍵就是自製沙拉醬 | 酪梨料理沙拉酪梨食譜酪梨水果沙拉. 酪梨沙拉要加什麼才好吃,其實手邊唾手可得的水果、蔬菜及堅果就是非常好的選項!日本的甩油教官AYUMI與星座專業 ...[食譜] 鮮蝦酪梨沙拉,酪梨蘋果沙拉做法 | 酪梨料理沙拉清爽的沙拉正是餐桌好朋友。很多人不喜歡葉菜沙拉那種吃草的感覺,這時酪梨沙拉就是一個好選擇。酪梨的油潤果香搭配乾煎蝦仁的鮮甜加上一些番茄洋蔥做爽口 ...酪梨沙拉食譜與作法共200 道,步驟詳細成功率高! | 酪梨料理沙拉... 拉、鮮蝦酪梨沙拉佐油醋醬。也有酪梨、酪梨牛奶、酪梨醬、酪梨吐司、酪梨早餐等相關的搜尋結果... ... 五色酪梨蕃茄花枝天婦羅沙拉/ 創鮮家. 潔西卡的美味筆記.酪梨蛋沙拉食譜與作法共33 道,步驟詳細成功率高! | 酪梨料理沙拉愛料理「酪梨蛋沙拉」食譜,有最新的【營養師的料理廚房】減醣優格酪梨蛋沙拉,以及氣炸鍋酪梨火腿蛋沙拉吐司(早餐)、酪梨雞蛋沙拉-健康美味滿分的早餐。酪梨沙拉 | 酪梨料理沙拉酪梨沙拉料理怎麼做才好吃?這裡有163 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:酪梨紅鳳菜沙拉, 酪梨蕃茄堅果蝦沙拉, 鮮蝦雞肉酪梨沙拉便當, 蒜香日醬酪梨雞肉 ...