【問題】fitness first好唔好?推薦回答 1.《布朗克上廁所:快樂如廁好習慣(玩讀繪本)》作者:妙蒜小農深入幼兒園打造,與孩子建立超連結的「愛上幼兒園」系列繪本 除了創作團隊本身孩子在幼兒園的親身經驗,為了能貼切的寫真幼兒園點滴,團隊更前往多個幼兒園觀察體驗,跟著孩子們一起上課、吃飯、哭笑玩耍!我們希望這一系列繪本,能成為真正貼近幼兒生活,充滿鼓勵與趣味,陪孩子愛上幼兒園的最好朋友。 【玩讀繪本】特色 我們相信「好玩自然愛上閱讀」。因此團隊研發出充滿樂趣,最適合親子共讀的玩讀... 2.《日子過得美,生活就會好:薇姐張郎的50+豐盛日記》作者:張薇薇二個外商公司資深經理人,意外在50+後相繼離場職場 從躁動到安然,在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生 盡情享受小鎮的風景與人情之美 退休生活可以平淡卻不能無趣,有趣卻不需要花大錢 一個急驚風,一個慢郎中;一個愛逛愛買,一個當省則省。如此相異的兩人,相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲,退休後,學習重新讓自己歸零,將尋常日子過得精采,吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜,...3.《我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己》作者:王軼楠致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你 覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽, 所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值,變得愈來愈沒自信…… 然而,「自我心理學」說,生而為人都不完美。但, 我們仍能進化成更好的自己! 北京師大心理學院王軼楠博士率領「自我心理學」研究生團隊 共同創作的心理學科普文集 以專業又風趣的文章一層層剖析什麼是自我, 幫助你更了解自己、接納自己,然後喜歡自己。 ——我不是真...4.《【限量咖啡版】生產,本該無傷:順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所(隨書贈送belly daily精選濾掛咖啡包)》作者:陳鈺萍重新理解與信任你的身體,在自然無傷的生產中成為母親。 什麼是順勢生產? 「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」,主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下,尊重媽媽與寶寶之間的互動,以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶,保護寶寶初次生命經驗之餘,也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。 阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻,端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她... 5.《歲月靜好:蔣勳 日常功課(隨書附贈 蔣勳朗讀四季節氣)》作者:蔣勳 ☆隨書附贈:蔣勳朗讀四季節氣(請掃封面折口QRcode) 我在節氣裡做救贖自己的日常功課。 合十敬慎,為眾生祈福──歲月靜好。 從「立春」到「雨水」,從「驚蟄」到「春分」,從「清明」到「穀雨」,從「立夏」到「小滿」……每兩個星期左右,一次節氣推移,應和著星辰流轉,應和著風起雲湧,應和著潮來潮去,應和著花開花落,日升月沉…… 「白露」、「秋分」、「寒露」、「霜降」是我...6.《東京好食光:落腳東京的第一天起,療癒異鄉遊子的40家平價溫馨好味道》作者:魚漿夫婦一句日文都不會的魚漿先生,從落腳東京的那一天起, 東京常民美味便引領著他熟悉日本的生活,打開了日本生活的第一道門。 沒有奢華的裝潢,沒有炫技般的廚藝,有的盡是能夠放鬆身心的好味道。 40家伴隨著日常的美味店家,魚漿夫婦踏遍東京巷弄的美食紀錄。 離開臺灣、落腳池袋,大雨中的第一頓日式炸豬排; 追尋爺爺在高圓寺的足跡,品嚐伊朗人開的Bia Bia Special拉麵; 連北川景子都...7.《好設計,4個法則就夠了:頂尖設計師教你學平面設計,一次精通字型、色彩、版面編排的超實用原則〔全新中文範例暢銷升級版〕》作者:羅蘋‧威廉斯――――長銷20年超經典設計書,Amazon「藝術設計類」風雲暢銷榜―――― 建構設計邏輯 × 培養設計思維 × 學習設計觀察 × 精進設計技巧 將概念變成設計,將構圖變成訊息 掌握4大法則,人人都可鍛鍊自己的設計基本功! ★平面設計師 廖韡 精選設計範例,演繹4大法則設計美學★ 「好設計」練功寶典――「The Non-Designers Book」總印量逾80萬冊! 嶄新的設計圖解 ... 8.《好懂秒懂的商業獲利思維課:30堂翻轉財務思考框架,開店、創業、經營、工作績效有感提升》作者:郝旭烈 一樣賺錢,為什麼別人比我富有? 產業劇烈變動,全球面對嚴苛的生存挑戰, 每一個經營決策都跟「財務思維」息息相關, 走錯任一步,都將可能使任何的公司、商店或個人,面臨生存大危機! ★知名企業財務顧問教你破除獲利陷阱與迷思 →從生產、銷售、人事、研發、財務 等五大區塊解析商業獲利的祕訣 Q1: 只是稍微延遲一點交貨應該沒差? Q2: 小小的錯誤不會導致大損失?...9.《瘟疫》作者:卡繆 一隻接一隻的老鼠屍體,引出前所未見的死亡風暴; 瘟神籠罩在奧蘭城上空,黎明的腳步彷彿再也不會來到...... ——「您信神嗎,醫生?」 ——「不相信,但又如何呢?我一直身處黑夜,一直試著看清楚,早就不覺得奇怪。」 【諾貝爾文學獎得主,永垂不朽的人性詰問。】 這是一份歷史的見證、眾生相的預言, 報導式的平實文字,更顯事實赤裸無情, 以及人性的真實、平庸與偉大...10.《好餓的毛毛蟲:50週年紀念版》作者:艾瑞.卡爾《好餓的毛毛蟲:50週年紀念版》 全新銀色書封 + 50週年書盒 典藏上市 1969年的某天,艾瑞.卡爾用打洞機時靈機一動,做了一本綠色小蟲把書本吃出洞洞的書,取名叫《威利蟲的一星期》。他拿給編輯安.班納杜斯看,但是安.班納杜斯覺得,最後威利蟲吃飽了去睡覺的結局不太完整。於是她建議:「綠色的小蟲不太討喜,毛毛蟲怎麼樣?」艾瑞.卡爾脫口而出接著說:「蝴蝶!」從此以後,一本講好餓的毛毛蟲不... 11.《好文案,都有強烈的畫面感:9大爆款文案創作技巧,重塑你的寫作思維》作者:蘇芯1000個文案在談創意、談洞察、談10萬+的閱讀量, 只有一個文案的基本功過得了關。 為什麼有些文案閃閃發光,有些文案平淡無奇? 文案創作是一門技術,練好基本功是必需。 廣告圈資深文案暨作家蘇芯使出絕活, 教你把文字削成鋒利的箭,一擊扎中受眾心坎! 科技愈來愈酷炫,設計畫面也衝擊力十足,但沒有人否認文字的魅力。 文字負載龐大的資訊量,它所能代表的客觀事物和主觀情感,是戳破用戶痛點...12.《好爸媽的高效生氣法:健康地表現怒氣,親子一起正向成長》作者:張成旭 一本讓你從憤怒和罪惡感中解脫出來的書 當父母能管理好脾氣,孩子就能幸福成長 ★韓國書評網YES 24讀者9.8分好評★ 「會打罵孩子不是我的錯,都是他們講不聽!」 「為什麼不按照我的方式去做?是皮在癢嗎?!」 「今天這麼累,孩子還來煩我,忍不住就罵人了。」 相信沒有父母喜歡對孩子發脾氣,但這些暴走卻經常發生,等到憤怒消退,往往又會自責是不是傷害了孩子。 ...13.《NiceChord 好和弦:Wiwi寫給想做音樂的你,厲害的人都在用!超過80個寫歌、編曲創作原理》作者:官大為 (Wiwi Kuan)超過40萬訂閱人氣YouTuber 收錄歷年來在YouTube頻道「NiceChord 好和弦」 最受歡迎的80道音樂主題 不管你是做音樂的人,還是聽音樂的人── 讓我們一起來學習,然後把台灣的音樂變得更好吧! •一次搞懂所有的「現代和弦代號」和「音程名稱」! •什麼是大調和小調?小調的三種模式到底是怎麼來的?怎麼用各種調式來即興? •五度圈、副屬和弦、借用和弦、三全音代理、非功能和聲⋯⋯... 14.《簡單做出星級便當:專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!》作者:林玉樹高世達強強聯手! 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式! 上班日的午餐,為自己準備質感料理 中式、西式、日韓、蔬食四大提案 重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐 說不定,在這本美味又簡單的便當書 你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥ ✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色 前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊...15.《財報狗教你挖好股穩賺20%(修訂版)》作者:財報狗 暢銷書《財報狗教你挖好股穩賺20%》修訂版 最適合新手入門的暢銷財報書,不談高深的財報理論,直接從獲利性分析、安全性分析、企業價值評估、成長性分析、產業分析,教你評估一家公司的基本面;就算沒有財務基礎,也能輕鬆上手。 為了達成穩定的報酬率,我們把基本面分析流程化與圖表化,經過不斷的修正後,我們2010~2012年複合報酬率已超過20%,現在我們把這些輔助我們分析的網路工具公開...常見減重瘦身問答fitness first好唔好2021Future Wellness 好 唔好Core Fitness 好 唔好Fitness first LIHKGPure fitness 討論區Waterfall Sports & Wellness 好 唔 好fitness first好唔好2020延伸文章資訊請保持佩戴口罩... | fitness first好唔好久不久廣播提醒各路恩客帶口罩,唔好人群聚集吹水阻住啲器材,咁樣係咪可解決到問題呢? 9 mos Report. 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