◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦！ 　　◎Amazon Japan近五星絕讚好評！綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！ 　　◎日本首位研究呼吸逾廿年，在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫！ 　　◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師，整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修！ 　　【正確呼吸，就是天然的良藥！】 　　...

　　本書共分兩章，第一章田徑教學法，由田徑運動簡史、田徑教學法意義與概念、田徑教學特性、教學目標、教學進度、教學過程、教學法種類、教學技術、教學設計、學習集團組織、學習成績評量等十一節的理論建構而成。第二章田徑教學法研究，除鏈球和障礙跑兩種教材外，依作者教學實驗研究之先後順序，計包含跳高、撐竿跳高、鐵餅、標槍、跳遠、長跑、鉛球、三級跳遠、110公尺高欄跑、4×100公尺接力跑、百公尺跑等十一...

──台灣挑戰奧運第一人！──   全國中等學校選手權大會，橫掃八金五銀一銅， 第七屆奧運預選賽，400公尺接力刷新日本紀錄。   　　▍首位參加「奧運會預選賽」的臺灣運動員，重現殖民體制下，以田徑場做為捍衛民族自尊的舞台。   　　「即使臺灣是日本的殖民地，但臺灣人不能被殖民，因此我總是認真在操場努力奔跑。」──陳啟川   　　距今百年前，日本統治臺灣的那個年代...

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

超熱血的奧林匹克運動賽要開始啦！ 請各位選手就定位，預備—— 咦——等等，賽道上在預備起跑的，怎麼是獵豹、鬃狼和叉角羚啊？   10m跳水主要出場的選手一共有四位： 白腹鰹鳥、阿德利企鵝、頰帶企鵝和樹懶 你知道最終誰會獲得金牌嗎？   動物界的奪金大亂鬥，項目超多，比人還精采！ 每天都有報不完的話題 快跟我一起來瘋！奧！運！   　　～六大類別，超過五十個項目～ 　　▲田徑運動 　　100m...

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

　　本書主要講授田徑運動主要項目的技術分析、選材原理與方法、田徑運動場地與管理、競賽組織、編排與裁判工作。主要項目的教學與訓練方法方法、田徑運動科學研究方法與撰寫論文；短跑、跳遠、跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅、三級跳遠、跨欄、撐桿跳高、擲鏈球、長跑等項目的掌握與提高水準。     　　本書反映了當今世界田徑運動新的發展情勢、科技理論成果和我國田徑運動教學訓練的經驗，同時介紹了一些有代表性的學...

為讀者展示了優秀投擲運動員使用的投擲技巧和體能訓練計劃，投擲項目涵蓋鉛球、鐵餅、標槍和鏈球。力量水平的提高、動能的有效轉移以及詳細的訓練計劃，將幫助運動員達到競技巔峰，使力量完美運用在每一次投擲中。 鉛球︰通過練習，將投擲過程分解成多個獨立的動作，然後合成動作，形成正確的動力定型，從而掌握滑步和旋轉技術。 鐵餅︰培養流暢、高效的投擲動作。 找到適合自己的節奏，學習基本技術，進行節奏練習...

晉江人氣作家鹿靈成名作！ 破億積分，數萬收藏，溫暖治癒，甜蜜來襲。 新增三篇獨家番外，溫情甜蜜再度延續； 另附一則後記，帶你走進小說背後的故事。   力大無窮畫畫大觸&高冷傲嬌優秀學霸 我對你不是一見鍾情，是每一見都鍾情。   “沈熄，我變成什麼樣子你才能喜歡我？” “你變成什麼樣子都不會讓我喜歡你。因為我喜歡的就是現在的你，不需要你做任何改變。” 他是她的希望之光，人生信仰。 而他的生活也...

授田徑運動主要項目的技術分析、選材原理與方法、田徑運動場地與管理、競賽組織、編排與裁判工作。主要項目的教學與訓練方法方法、田徑運動科學研究方法與撰寫論文；短跑、跳遠、跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅、三級跳遠、跨欄、撐桿跳高、擲鏈球、長跑等項目的掌握與提高水平。 田徑運動總論第一節田徑運動的競賽規則、定義、項目分類與特征第二節田徑運動的重要意義第三節世界田徑運動第四節中國田徑...

《田徑運動技術診斷》以介紹田徑運動技術診斷的概念、目的及意義、田徑運動技術診斷的特點、指標體系與參數為總領；通過對競走、跑、跳躍與投擲技術的基礎理論，田徑運動技術診斷的人體生物力學基礎，田徑運動技術診斷的測量技術與分析方法等內容的詳細闡述，剖析了田徑運動的相關技術及運動技術的診斷和改進方法。本書除了梳理田徑運動的相關理論體系外，還特別添加了實例分析的內容，以跳高和鉛球兩個項目作為具體實例進行...

天生皮膚就黑，名字還叫「白雪」，難道是我的錯嗎？萬萬沒想到，一次意外中獎，我居然成了萬眾矚目「男神駕到」節目的女主角！天生的貴公子原一琦，張揚耀眼的偶像明星紀星哲，天才學霸成臻，「二次元花美男」凌千影，這些遙不可及的男生，統統都是我的搭檔？誰說力氣大不是優點？就讓你們看看我——鉛球社冠軍少女的實力！愛的終極大考驗，進擊吧！白雪殿下！貓小白，「貓氏家族」領軍人物；「貓小白現象」的始祖；「TA種...

丟出球後，球會一直滾到什麼時候才停下來？聲音是怎麼傳到我們耳朵裡的？為什麼羅盤的指針總是指向北邊或南邊？我們生活中的大小事，其實都跟物理現象息息相關！ 一次學會物理知識　　●什麼是「能量」？哪裡找得到「能量」呢？　　●靜電跟閃電都是「電」嗎？他們是怎麼產生的？　　●為什麼普通的金屬碰到磁鐵後也變得有磁力？磁鐵跟一般的鐵有什麼不一樣？　　●全世界跑得最快的光是怎麼前進的？光只會直直地往前走嗎？...

　　號稱170公分，擁有怪異名字，綽號「麻麻」的研究所理工男——麻江岳，遇上外型壯碩但多才多藝且曾拿上鉛球比賽第二名的經濟學研究所女生「幸芙」，兩人因談判社團教室使用問題而相識，之後維持著單純的友誼，其間麻江岳追求他系美麗女生遭拒，後來他才發現，原來美好的幸福就在身邊。但沒多久，先前拒絕他的女生又回頭尋求他的慰藉，讓麻麻陷入一場天人交戰。一時無心的激情後，他放棄原有的幸福，幸芙選擇退出三人的...

陳淨植很苦惱： 阮幼甜身嬌、體弱、風不吹就倒，還成了他的訓練對象？ 不能罵，不能打，還得讓她達標？！   阮幼甜很鬱悶： 別人暑假不是沙灘、游泳，就是火烈鳥、肯雅。 就她跑步、鉛球、仰臥起坐，還有一個冷血教練等著她。   當“十八秒小笨蛋”遭遇自由搏擊冠軍，一場啼笑皆非的較量就此拉開……   世界冰冷堅硬，唯有她溫暖柔軟，悄然潛入他的心裡。 她驚道：哇！你的心可真大呀。 他輕笑：不然怎麼裝得...