「成就不在於物質高低，而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」 ——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑 你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎？ 這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題， 卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題， 最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制，但這是你想要的生活嗎？   本書透過Leo老師（楊裕仲）分享『聲灸Sound-Penetrate』...

身體負擔最輕的有氧運動！讓妳輕鬆變美、變瘦、變年輕！妳知道目前歐美最熱門的有氧運動是什麼嗎？『水中有氧』！妳知道能最快速燃燒脂肪達到塑身效果的運動是什麼嗎？還是『水中有氧』！透過以下Ｑ＆Ａ，TAMMY老師要妳再深刻體會『水中有氧』現在為何會ㄏㄤ到不行！Ｑ：水中有氧究竟是啥玩意？Ａ：水中有氧就是將所有能在地上操作的有氧運動，帶到泳池裡來做，藉著身體在水中的運動，配上輕快或柔和的音樂達到運動復健...

　　本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份，針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食，可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。食譜製作過程簡單且營養均衡，主張好的食物不僅要能提升整體運動表現，並兼具美味讓人享受。   　　米其林主廚x鐵人冠軍x英國自行車協會顧問 　　親自操刀設計70道...

　　 　　把隊醫帶在身邊 　　肌力訓練＋自行車競賽重點＋專業醫療知識 　　世界名隊隊醫的完整訓練 　　騎車會造成運動傷害？ 　　每天騎車不見得最有效率？ 　　擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？ 　　《自行車騎乘解剖書》集結專業醫療知識以及頂尖選手經驗 　　為騎士全面增進騎乘的肌力、速度及耐力 　　騎車不只是腿部的運動！腿部、髖關節和臀部提供自行車大部分的動力，但為了穩...

騎車技巧：爬坡、轉彎、下坡等關鍵技巧，由外行變內行，由騎士變成真正的高手。自行車調整：把自行車調整到最適合你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。騎車飲食法：運動時該吃什麽、怎麽吃，以及環法車手的高能量飲食策略。飛輪課：飛輪課程有何魅力，為何能把死硬派運動員帶到室內，把原先不騎車的人帶到戶外？訓練法：頂尖教練的周期訓練法讓你達到最佳體能，參加鐵人三項賽也不怕。重量訓練：減緩肌肉質量流...

本書是關于汽車發動機的實訓教材，全書內容包括汽車發動機拆卸與裝配的基本知識，常用的汽車拆裝工具，常用的汽車拆裝量具，機體組、活塞詿桿組、曲軸飛輪組的拆裝與檢測，配氣機構、氣門間隙、汽油發動機燃油供給系統、噴油器、柴油機噴油泵、潤滑系統、冷卻系統等的拆裝，電控汽油機總體結構認識，桑塔納2000AJR型發動機總成的拆裝等。 本書圖文並茂，通俗易懂，能夠使讀者在較短的時間內對發動機的各系...

　　★瑞旅教父不只教你玩翻瑞士，更饒富瑞士當地人文趣味！ 　　★不管你是跟團、自助旅行或Long Stay，針對不同日程規劃、完全剖析，顛覆你對瑞士的想像，入門絕美瑞士帶這一本就夠了 ! 　　★在書中一次帶你此生必去極美瑞士仙境－呼吸天使的空氣，散步在藍眼少女長年流下眼淚的絕美藍湖，漫遊上帝的後花園，一嚐全世界最甜美的泉水，攀越四季不同景致的名峰山岳…. 　　許多人以為瑞士的冬天是一片冰天...

　　本書是寫給已騎了一段時間的自行車，並希望日後能一直騎下去的人。 　　運動的重要性無庸贅言，但若我們要挑選一項終身的運動項目，帶領我們走向一百歲，畫出健康的生命藍圖，自行車無疑是最佳選擇。 　　自行車可以讓我們運動健身，也可以作為旅行、代步工具；一個人騎自在，團體騎能互相激勵；可以只是在河濱、鄉間放鬆，也可以在各種長程、短程、下坡賽、場地賽中追求自我極限，不斷磨練騎車技藝。 為了讓我們騎更...

只要夢想有方向，沒有到達不了的地方── 走出黑暗、活出殘而不缺的生命價值！ 　　★愛和淚水堆積，勇敢及夢想沉澱的生命案例 　　★傳遞真善，發揚人間最美的角落與人事物 　　★林崇偉、辜懷群、楊培安、劉玉霖 真心推薦 　　★跨出紙本，讓感動延續，見證重生的瞬間！ 　　本書為夢想者聯盟成軍三年的作品，夢想者聯盟的成員來自台灣各地，他們是成長於不同的家庭環境，對表演充滿熱情的各類障別身障者，透...

5G is real and coming !      　　5G＝服務（SERVICE）＋智慧（SMART）， 　　5G帶來非金融業的四新領域── 　　四大領域即─區塊鏈、虛擬貨幣、沉浸體驗及監理沙盒將各顯神通； 　　為金融業的四大變化──實體化、網路化、行動化、智慧化 　　很多人都誤以為５Ｇ是金融業的專利，其實各行各業都可加以運用 : 　　「區塊鏈」是下一代的互聯網、 　　「虛擬貨幣」...

　　由四位年輕偶像主演。一群讓學校頭痛的問題學生，但卻充滿了正義感，在田欣老師的溫柔帶領下，問題學生開始有了全新的改變。目前此劇收視率節節飆升，原聲帶占據個大唱片行的首位，而四位年輕男孩也成為女粉絲的新偶像。 主角簡介 　　「 Fahrenheit 飛輪海」 是可米製作公司耗時一年，尋遍華人世界，找到四位各具特色超優質的全新男子團體 ， 首先讓成員之一的汪東城在「惡作劇之吻」演出阿金這個角色...

本書闡述了復合材料汽車零部件當前的研究狀況、進展情況及未來的發展趨勢。全書共5章，主要介紹復合材料汽車發動機機體、復合材料汽車飛輪、復合材料汽車制動缸和復合材料汽車剎車片的設計、制造、性能測試及應用。 本書匯集了近期作者的科研成果，專業性較強，采用了專題論述的形式，力求做到簡明扼要、深入淺出。 本書可作為汽車設計、制造及復合材料等相關專業研究生的教材或本科生的參考書，也可...

專門從事高溫超導磁懸浮及其應用研究的西南交通大學超導技術研究所（”交大超導”小組）近20年研究總結。該小組研究屬於應用物理和電工理論與新技術學科交叉領域。高溫超導磁懸浮理論及其應用包括兩個方面：軸對稱場中高溫超導體塊材的電磁特性及其在軸承和飛輪儲能上的應用；平移對稱場中高溫超導體塊材的電磁特性及其在軌道交通和發射系統中的應用。本小組於九十年代初着眼於后者。1999年研制成功高溫超導磁懸浮研究...

機動車誕生不久，就被廣泛運用到軍事的各個領域。桂林瀚鼎文化編著的《陸地飛輪：世界現代軍車 鑒賞》精選了28款近百年來的經典軍用車輛，涵蓋了軍用摩托車、越野車、軍用貨車等多種車型，通過藝術彩繪的形式，使讀者能夠直觀地了解這些軍用車輛的發展歷程和性能，以及它們在戰爭中的意義和地位 。《陸地飛輪：世界現代軍車鑒賞》對培養青少年積極向上的人生觀和國防觀有一定的幫助，適合作為廣 大青少年朋友的國防科普...

經過熟練的技師的人手打磨和裝嵌，完全利用齒輪等全機械操作，不需要電池驅動，幾十年甚至上百年無間斷地操作運行，自鳴、三問、陀飛輪、萬年歷等復雜的功能，機械腕表一既是實用的計時工具，又是精密的工藝品。佘宗明，名表鑒賞家。1992年入行，先后在《人車志》、《武剛車紀》、《號外》等雜志擔任編輯和特邀編輯，並且創辦了《游絲腕表雜志》。2011年創辦腕表網站-simonwatch.com和中文數碼腕表雜...