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低醣料理<蔬菜>酪梨毛豆椰菜泥生活美食家Nancy老師/NC5285食譜1,994粉絲追蹤34說讚跟著做留言讚收藏描述中秋連假過後大家是不是也都胖了一圈肚子圓滾滾呢??這星期回歸正常,瘦身低醣飲食也回來了!這道料理代替白米飯是很好的澱粉的選擇喔!!份量3人份時間15分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材酪梨100g毛豆80g白花椰菜100g松子15g橄欖油1茶匙海鹽5g黑胡椒5g自製希臘優格100g步驟白花椰菜蒸熟備用.將酪梨、毛豆、白花椰菜及橄欖油放入食物調理機攪拌均勻，接著加上希臘優格混合均勻.最後加上松子，海鹽及黑胡椒調味即可.2019/09/16發表1,815瀏覽也可以試試看♡宛の寶寶”食“堂✿蔬菜泥ㄙㄨㄚˋ嘴天使-【毛豆蒜到泥】【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司相關搜尋白花椰菜希臘優格酪梨毛豆松子低醣飲食海鹽跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏生活美食家Nancy老師/NC5285食譜1,994粉絲追蹤義大利DOMO極致礦物不沾鍋義大利製造省力把手安全無毒Disney小熊維尼不鏽鋼電鍋正版授權超萌電鍋台灣製造猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查羊肉爐蒜頭雞石斑魚米餅壽喜燒植物肉蘿蔔糕砂鍋魚頭梅干扣肉雞胸肉發糕薑母鴨新豬肉鳳梨蝦球米糕紅燒肉滴雞精鹽水雞鳳梨蝦子櫻花蝦香菇雞湯鮭魚鴨賞泡菜鍋燉牛肉刈包新餐肉回鍋肉雪q餅部隊鍋紅燒獅子頭紅燒牛肉脆皮燒肉馬鈴薯燉肉麻油雞糖醋排骨滷味豬腳蒜頭雞湯滷豬腳潤餅水餃桂圓紅棗茶梅子酒糖醋魚鱸魚紅豆湯牛排東坡肉今日話題更多韓式醃蘿蔔快卡廚房【防疫料理】茄汁鯖魚麵R.L.料理研究室手作披薩Belle韓式煎餅啊紅上菜👩‍🍳👩‍🍳簡單古早味甜甜圈如比愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦