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07/0700:30,25F→louis52651年前你可以考慮降龍十八掌,07/0701:13,26F→louis52651年前不用被摔也不怕訓練過程中被打,07/0701:13,27F→louis52651年前只有你發掌別人的份07/0701:13,28F→soulboy3301年前有強度瘀青很正常我當初剛練柔道身上常常一大片瘀07/0702:00,29F→soulboy3301年前青07/0702:00,30F→KY19981年前你護倒沒做好肋骨很容易受傷,肋骨受傷你至少兩星期不能07/0709:05,31F→KY19981年前重訓,


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