彩色低卡蒟蒻碱粽的家常做法【心食谱】 | 蒟蒻米鹼粽
蒟蒻米清洗，滚水略烫一分钟沥干。
食材拌匀，静置半小时。
可将蒟蒻米分成四等份，包出缤纷生酮碱粽，也可四色各来一点创造混血儿颜色 ...彩色低卡蒟蒻碱粽材料"蒟蒻米300g","洋车前子粉100g","冷开水400ml",做法1:蒟蒻米清洗，滚水略烫一分钟沥干。
食材拌匀，静置半小时。
可将蒟蒻米分成四等份，包出缤纷生酮碱粽，也可四色各来一点创造混血儿颜色部分：红色-红曲、绿色-抹茶、黄色-姜黄、白色-原味2:开工包粽。
3:电锅外锅半杯水蒸熟。
线上的颜色是用来偷偷标记粽子颜色的小心机）4:静置放凉，冷藏过后更Q弹好吃。
5:依个人喜好及需求使用赤藻糖、砂糖或蜂蜜（创建于2019-01-05）关键词碱粽 低卡 蒟蒻 粽 邓义桃收藏食谱相关食谱美味低卡甜点－煎香蕉南洋风味碱粽嚤嚤喳喳冰Q红豆甜心碱粽美食问答我想在厦门买蒟蒻，哪里可以购买呢蒟蒻怎么读蒟蒻米是不是西米蒟蒻是什么做饭团的糯米要用长的还是圆的糯米?跟油饭和粽子用的有没有分别?糯米须加多少水的比例和泡过多久才可以有外面的口感?小知识吃粽不到450卡低卡彩虹粽健康吃自製低卡吐司皮披萨自製低卡月饼低卡豆浆减重美白相关食物甜不辣鸣门卷蒟蒻果冻碱水粽灰水粽广东碱水粽栀粿碱水粽栀粽负热量食物水信玄饼芋头中式饭团象拔蛇皮果荸荠搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164
食材拌匀，静置半小时。
可将蒟蒻米分成四等份，包出缤纷生酮碱粽，也可四色各来一点创造混血儿颜色 ...彩色低卡蒟蒻碱粽材料"蒟蒻米300g","洋车前子粉100g","冷开水400ml",做法1:蒟蒻米清洗，滚水略烫一分钟沥干。
食材拌匀，静置半小时。
可将蒟蒻米分成四等份，包出缤纷生酮碱粽，也可四色各来一点创造混血儿颜色部分：红色-红曲、绿色-抹茶、黄色-姜黄、白色-原味2:开工包粽。
3:电锅外锅半杯水蒸熟。
线上的颜色是用来偷偷标记粽子颜色的小心机）4:静置放凉，冷藏过后更Q弹好吃。
5:依个人喜好及需求使用赤藻糖、砂糖或蜂蜜（创建于2019-01-05）关键词碱粽 低卡 蒟蒻 粽 邓义桃收藏食谱相关食谱美味低卡甜点－煎香蕉南洋风味碱粽嚤嚤喳喳冰Q红豆甜心碱粽美食问答我想在厦门买蒟蒻，哪里可以购买呢蒟蒻怎么读蒟蒻米是不是西米蒟蒻是什么做饭团的糯米要用长的还是圆的糯米?跟油饭和粽子用的有没有分别?糯米须加多少水的比例和泡过多久才可以有外面的口感?小知识吃粽不到450卡低卡彩虹粽健康吃自製低卡吐司皮披萨自製低卡月饼低卡豆浆减重美白相关食物甜不辣鸣门卷蒟蒻果冻碱水粽灰水粽广东碱水粽栀粿碱水粽栀粽负热量食物水信玄饼芋头中式饭团象拔蛇皮果荸荠搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164