◎眾多媽咪開心指名最想送給孩子爸爸的一本書◎ 
　
　　◎超過萬名爸媽實證全圖解超人氣親子暢銷書 
　　◎從2歲玩到7歲的100個簡單居家小遊戲 
　　◎每天1分鐘就能享受的親子幸福時光 
　
　　“決定孩子成長發展的關鍵，是玩也是陪伴！” 
　　每天1分鐘、100個簡單遊戲、4大發展面向、16項能力效果 
 
　　爸爸們嚴選、媽咪們給讚 
　　兒童發展專家認證推薦 
　　最棒最多樣的親子遊戲玩法 
 
　　遊戲是孩子的本能，可以從中獲得許多成長發展的能力。在孩子成長最關鍵的時期，媽媽是孩子心靈的最佳守護者，而爸爸們的強大力量、體格、動作、創造力和幽默感則能讓孩子感到安全與愉快，成為最適合和孩子玩的人。光是和爸爸一起玩就能讓孩子感到幸福，媽媽也能跟著放鬆。爸爸的親子遊戲在家就可以進行，大部份的遊戲都只需1分鐘，就能成為孩子成長發展的關鍵養分。 
 
　　◎這樣的爸爸很適合 
　　只要是2~7歲孩子的爸爸、忙碌的爸爸、經驗還不足的爸爸，或是下班後想要陪小孩的爸爸，無論何時何地，只要跟小孩的眼神對到就可以開始玩，就能讓孩子笑聲不絕於耳。 
 
　　◎光看名稱也能理解的簡單遊戲 
　　晚上下班後通常很疲累，很難和小孩做什麼特別的活動，更不可能為了遊戲做準備或到戶外遊戲場所；但現在只需在家裡，多數不需什麼額外準備，也不需特地挪出時間，大部份是運用肢體動作就能完成的遊戲，或是簡單的報紙、寶特瓶、枕頭等家裡常見的物品就可以玩的活動，如：背上寫字、腳掌互推、鐘擺遊戲、毛巾拔河、報紙足球… 
 
　　◎陪伴多一刻，孩子未來更出色 
　　在成長期與爸爸相處時間較多的孩子，長大後獲得的成就可能較高，特別是創造力、領導力、自制力方面會特別傑出，學習能力也不錯，加州大學的Ross D. Parke教授把這種影響力稱為「父親效應」。書中的遊戲具備了各種促進孩子身體、情緒、認知與社會性等四大發展的要素，每個遊戲都有標示其帶給孩子的能力發展，如：平衡感、耐力、敏捷度、肌力、消除壓力、親密感、自信心、自我調節能力、語言能力、創造力、專注力、觀察力、同理心、關懷心、溝通能力、合作精神等16種遊戲效果，而爸爸就是其中的關鍵角色，用遊戲開啟小孩的天賦，也能增進感覺統合能力，擁有更均衡的成長發展。 
 
　　◎全圖解示範，邊看邊玩超方便 
　　想和孩子玩，卻因忙碌疲憊又不知道遊戲方法而感到苦惱嗎？這本書可以解決爸爸們的煩惱，本書收錄的遊戲大部份都在1分鐘左右，由爸爸們與孩子親自示範，每個遊戲都是3步驟圖解，一看就會玩。可依孩子發展3階段(學爬、學走、跑跳)尋找適合的遊戲，也可依遊戲型態或者是否需要簡單的道具來查詢，也可根據孩子的情緒或自身情況自由選擇。 
 
　　◎兒童發展專家認證，爸媽們實證的共鳴心聲 
　　有些爸爸會認為和孩子玩很困難，讓也身為爸爸的專家告訴你，大嗓門、大動作、鼓勵的話語、手勢或動作就可以讓你變成孩子的遊戲達人。每個遊戲幾乎都有爸爸或媽媽的共鳴與留言，也輔以兒童發展專家的專業解說。 
 
　　■ 特別分享成為爸爸遊戲達人的3個秘訣 
　　很多爸爸都認為和孩子玩很困難，其實只要懂得「如何玩」，誰都能成為遊戲達人，只要記住以下3點： 
　　‧大嗓門 
　　‧好萊塢式的動作 
　　‧適當的敲邊鼓
 
誠摯推薦 
 
　　‧藝人 李李仁 
　　‧民視「快樂故事屋」主持人 瑋瑜姐姐 
　　‧異果動態教育機構負責人/幼兒體智能發展師 潘奇琳(冰淇淋老師) 
　　‧跳跳蛙親子運動餐廳合夥創辦人 廖修譽(廖大) 
　　‧陸爸爸說演故事劇場藝術總監 陸育克 
　　‧兒童職能治療師 米加老師 
　　‧思多力親子成長團隊召集人 陳櫻慧 

作者簡介
 
趙晙烋 
 
　　和三個孩子一起玩的爸爸，公司執行長 
 
　　我想成為對孩子來說像禮物般的爸爸，雖然說為了家庭，把責任感當成動力而努力工作，但回到家裡不被認同，和孩子們的關係也逐漸疏遠，這點讓我感到心痛。有一天下班後回家，孩子們說：「爸爸走開！爸爸走開！」，把我推開了。那時真是非常震驚，我想再次找回爸爸的位置，就在苦惱的時候發現了爸爸的親子遊戲。和孩子們一起玩遊戲不過一個月的時間不到，曾經推開爸爸的孩子們變得期待爸爸下班了，爸爸親子遊戲的威力是這麼的強大。我開始把這種幸福的變化經驗透過臉書分享。在許多支持者的建議下合力企劃出版，群眾募資達成率8345%，最終完成了這本《爸爸的親子遊戲大百科》。在ICU和KAIST主修經營學，擔任play46社長的我，夢想著將爸爸們的心傳達給孩子，讓更多家庭也能體會幸福的變化。 
 
張祈禱 
 
　　準爸爸，設計總監 
 
　　我小時候和父母不斷在國內外來來去去，從一般小學到國際學校、在家自學、特殊學校、到大學和研究所，經歷過各種教育環境。在這過程之中，我體會到「最好的教育不是來自環境條件，而是在良好的關係下實現的，而孩子教育最適合的勝任者就是父母」，我相信育兒是專屬父母的獨特禮物，這種經驗無法讓給他人，也是父母必須投入的。我夢想的家庭是具有足夠的凝聚力，能在一起的生活。在韓東大學與UNIST大學主修設計，以play46設計總監理事參與本書。 
 
審訂者簡介
 
鄭在熙 
 
　　大學主修兒童學、碩博士主修特殊教育 
 
　　在大學與相關機構講授心理學概論、感覺統合與運動治療、遊戲指導、特殊教育、親職教育等課程。曾任檀國大學特殊教育研究所專任研究員及Linna兒童發展研究所所長，現為iKinDy兒童發展研究所所長，指導遊戲、語言、認知、學習、社會性治療與親職教育。

◎寫在開始之前 
◎《爸爸的親子遊戲大百科》出版的理由是？ 
◎爸爸透過遊戲跟小孩輕鬆玩！ 
◎《爸爸的親子遊戲大百科》使用說明 
◎16種遊戲效果 
◎成為爸爸遊戲達人的3個秘訣 

◎學爬的孩子 
沿著蜘蛛絲爬上來 
紙箱雪盆 
塑膠袋鞦韆 
塑膠袋氣球遊戲 
鐘擺遊戲 
報紙雪花 
爸爸毛毛蟲 
爸爸飛機 
爸爸不倒翁 
舉重遊戲 
棉被鞦韆 
棉被飯捲 
棉被雪橇 
抬木頭 
捕蠅草遊戲 
伏地挺身隧道 
旋轉鞦韆 

◎學走的孩子 
懸掛的零食 
暫停不動 
騎高高計程車 
看誰喊得比較久 
踩腳背 
腳掌電話 
枕頭大戰 
大麥和米 
毛巾拔河 
擊破報紙 
報紙雪球戰 
報紙島 
報紙炸醬麵 
報紙足球 
報紙躲避球 
爸爸計程車 
爸爸單槓 
找出紙杯裡的糖果 
是哪根手指頭？ 
捕魚遊戲 
醫生遊戲 
棉被土撥鼠 
棉被牛仔 
障礙賽遊戲 
紙飛機 
紙杯電話 
紙杯蚯蚓 
拔河 
用書做的墊腳石 
踢氣球 
氣球殺球王 
氣球掌風 
擊掌 
衛生紙滾球 

◎跑跳的孩子 
兩人三腳 
表情遊戲 
旗開得勝 
詞語接龍 
跳高 
不眨眼遊戲 
硬幣射靶 
硬幣捕手 
用腳擲硬幣 
投硬幣到杯子 
硬幣陀螺 
在背上寫字 
下腰遊戲 
腳掌互推 
枕頭沙包 
用頭搬運枕頭 
手指彈瓶蓋 
尋寶遊戲 
雙掌對決 
手帕吹氣 
抓尾巴 
跳過爸爸的腳 
騎在爸爸背上的牛仔 
爬爸爸山 
爸爸水車 
爸爸夾娃娃機 
脫襪子比賽 
用襪子丟書牆 
脫對方襪子 
推屁股 
用屁股走路 
忍住不能笑 
人工衛星 
砲彈飛車 
紙杯機器人 
紙杯疊疊樂 
伸展體操 
書本骨牌 
堆書塔 
唱反調 
跳過木頭 
透明人 
鬥牛 
寶特瓶骨牌 
寶特瓶保齡球 
寶特瓶棒球 
氣球大戰 
用吹氣的衛生紙足球 
衛生紙塔 

◎每天例行的3種遊戲

序
 
寫在開始之前 
 
　　《爸爸的親子遊戲大百科》出版的理由是？ 
　
　　爸爸真心覺得很高興又幸福 
 
　　大家好，我是三個孩子的爸爸，也是一家上市公司的執行長趙晙烋，我一直認為家庭的重要性是什麼也比不上的，但該怎麼說呢？我的家庭出現了一些問題，與妻子愈來愈疏離，與孩子們也有很大的隔閡。 
 
　　有一天下班後回家，孩子們緊靠在媽媽身旁說：「爸爸走開！爸爸走開！」，就把我推開了。那時真的是非常震驚，而且這樣的事情一再發生，我以為自己為了家庭努力奉獻，沒想到在最重視的地方卻得不到認同，對彼此的距離愈來愈遠感到非常傷心與委屈。 
 
　　「爸爸走開！爸爸走開！」 
 
　　我覺得一定有什麼地方出了錯，並陷入了苦思，最後我領悟到若不花時間陪伴家人，就無法感受到一家人在一起的幸福，況且孩子的成長時光也無法倒流，恰巧這時發現了一些可以增加親子互動的遊戲。這些並不是什麼了不起的遊戲，都是些搔癢、擊破報紙、紙箱雪盆等光聽名字也能理解的簡單遊戲，但其實只要稍加留意，身邊的事物都能變成有趣的遊戲素材，於是我下定決心了。 
　　
　　「即使只有一下下也好，每天都要和孩子玩！」 
 
　　從那天開始，下班後無論我多麼疲累都會和孩子一起玩，從簡單的1分鐘遊戲變成10分鐘、一小時，就這樣不到一個月的時間，驚人的事情發生了，只要我下班回家，就會聽到孩子們一邊大叫：「是爸爸！」，一邊咚咚咚向我跑來，當下就會感覺到和孩子又更親近了許多，和辛苦育兒的妻子的關係也改善了許多，最重要的是我真的很快樂，也很幸福。 
 
　　親子遊戲就是這樣威力強大，我想把我體驗到的幸福經驗分享給更多的爸爸們，我相信爸爸的一點點小改變就能帶給一個家庭幸福，所以我停下手邊的工作，開始進行了〈和爸爸一起（with Dad）〉的活動，我夢想著若一位爸爸和孩子能變得幸福，全世界就能變得更幸福。 
 
　　爸爸不知道的事 
 
　　爸爸們在以長時間工作為傲的生活中必須找到自己在家庭的立足點，根據經濟合作暨發展組織OECD統計，爸爸們在晚上與孩子們在一起的時間平均只有6分鐘。 
 
　　下班後回到家庭參與育兒生活的最大問題，就是爸爸自己也沒有多少和父親一起玩的經驗。根據調查統計結果，在育兒的困難方面，有高達52%的爸爸們回答「不知道如何和孩子一起玩」。 
 
　　《爸爸的親子遊戲大百科》就是為了這樣的爸爸而誕生的 
 
　　‧忙碌的爸爸 
　　針對因工作繁忙無法常常陪伴孩子們的爸爸，本書介紹了只需1分鐘的簡單遊戲，讓平日相處時間短暫的爸爸與孩子也能享受親子幸福。 
 
　　‧經驗不足的爸爸 
　　30~40幾歲的爸爸們並沒有太多小時候與父親相處的記憶，因為進入工業化時代的那一輩受限於時代背景、文化、經濟等條件，因此很少參與育兒生活。 
 
　　‧有2~7歲子女的爸爸 
　　爸爸能真正和孩子一起玩的時期是從孩子快速成長的2歲開始，許多專家都指出這時期孩子與爸爸的互動是非常重要的。 
 
　　‧下班後育兒的爸爸 
　　平常晚上下班後的時間，從現實上來看是很難做什麼特別的活動，在時間不多的情況下，不太可能還要為了遊戲做準備或移動到遊戲場所，但就是現在！只要在家裡！爸爸需要的遊戲就是在家裡便可以進行的。目前大部分的育兒服務都把焦點放在媽媽身上，雖然爸爸參與育兒被視為理所當然，但這個社會仍存在著為了照顧家庭而準時下班是不正確的氛圍，本書的出版正是為了那些孤軍奮戰的爸爸們。 
 
　　爸爸透過遊戲跟小孩輕鬆玩！ 
 
　　已經有媽媽了，還需要爸爸嗎？ 
 
　　孩子和爸爸的相處時間也和媽媽一樣重要，這樣孩子的情緒才能均衡發展，孩子掛在爸爸身體上可能會被認為危險，但孩子卻會由此獲得爸爸會抓住自己的安全感與情感連結。 
 
　　在成長期與爸爸相處時間較多的孩子，長大後在社會上獲得的成就也可能較高，特別是創造力、領導力、自制力方面特別傑出，學習能力也不錯。加州大學的羅斯派克（Ross D.Parke）教授把這種爸爸的影響力稱為「父親效應（Father Effect）」。 
 
　　除此之外，與爸爸的身體遊戲可充份調節孩子的情感，許多研究均指出由孩子主導的創意性爸爸遊戲可提高孩子的成就感，有助於發展創造力、領導力。 
 
　　為什麼是爸爸的親子遊戲？ 
　　
　　遊戲是孩子的本能也是生活的全部，就像小牛一出生就努力想站起來，孩子找尋樂趣也是再自然不過的行為，其實遊戲中隱藏了重大的秘密，那就是孩子透過遊戲來尋找人生的重要解答。 
 
　　對語言能力還未充份發展的嬰幼兒來說，遊戲是最能表達自己情感的安全又簡單的方法，由於大部分的遊戲都需要和其他人一起進行，孩子們一起建立規則、互相體諒，從中可培養良好的社會性能力，另外遊戲可提供安全、愉快的挫折感體驗，因此孩子可透過遊戲獲得解決各種問題的經驗，形成完整的自信心。 
 
　　嬰幼兒時期的身體發展是所有發展的基礎，透過健康的身體活動來體驗五感，培養感官能力、強化免疫力，同時也可表達自己的情感與想法、理解身邊的人們與事物、環境，遵循所屬團體的規則並學習解決問題的能力。 
 
　　那麼誰適合和嬰幼兒一起進行身體活動呢？答案就是爸爸。爸爸強大的力量和體格、自由自在的創造力、激烈的動作和幽默感都能讓孩子感到愉快，爸爸是最適合和孩子玩的人，光是和爸爸在一起就能讓孩子感到幸福，但更重要的是爸爸自己也能夠感到幸福，同時建立起身為一家之主的權威與責任感。 
 
　　妻子最希望先生做的事—爸爸的親子遊戲 
 
　　說要育兒，卻只是和孩子一起玩，這樣妻子會討厭嗎？絕對不會！根據一項與育兒有關的問卷調查，在「最希望先生育兒做的事」問題中，高達52%回答「遊戲」，在「好老公的條件」問題中，也有47%回答「和孩子一起玩」。 
 
　　令人驚訝的是，最希望爸爸和孩子一起玩的人正是妻子。一旦爸爸和孩子一起玩，媽媽就獲得了自由，在忙著照顧孩子的疲憊一天中能夠獲得短暫的休息。所以，請幫助親愛的妻子獲得放鬆、滿足與解脫感吧！ 
 
　　我們在臉書社團與各位爸爸分享各種育兒訊息，包括了下班後不須特別準備也能和孩子玩的爸爸遊戲、爸爸們專屬的有用資訊與各種感動小故事，目前已經有超過一萬人追蹤，真是非常感謝。