RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道 | 輕鬆瘦下來的秘訣 - 2024年11月
RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道
「跑步,就是我存在的意義」
從流落街頭的打工仔到世界超馬冠軍,
即使面對逆境,也要盡情跑出精采人生!
無數場超馬/全馬/山徑越野馬拉松堆疊起的冒險旅程、
少年漫畫劇情般的生命歷程,
世界最年輕超馬冠軍的真情告白!
★我跟父親才不一樣!自己的人生,我要靠自己跑出一條路!
小時候的我若被問到:「你最討厭的東西是什麼呢?」我想我會回答:「我最討厭蟑螂、紅蘿蔔,還有我的父親。」
──為了避免走上與暴力的酒鬼父親相同的道路,決心證明自己擁有目標以及力量,從小學的上學路一路跑到高中校園、跑遍日本各地再跑遍世界各地。不斷地從反覆質疑與肯定自己的過程中領悟人生的意義,也從極致的體能淬鍊中找到自我存在的價值。
★不斷地與人相遇與分離,就算只剩自己,也要堅定地朝目標前進!
「經常聽到有人說:『馬拉松是人生的縮小版』。那人生就是馬拉松的放大版嗎?我想確實就是那樣。」
──身為一位跑者,在生命走到盡頭前的有限時間內,每天都過著像是朝著目標前進的冗長比賽般的生活。雖然有時會停下腳步休息,但只要沒有錯過眼前的目標,就能夠不偏離正道繼續地往前跑。途中,時而和其他人所跑的路程相互重疊,時而和他們一起並肩跑著,人生才因此成為一場無與倫比的精彩比賽。
★即使途中迷惘、即使累得想放棄,但為了與更好的自己相遇!
「我超越了其他人,卻又再次被其他人超越,我現在到底是在和誰競爭呢?」
──所謂的超級馬拉松只不過是一種自我滿足嗎?在終點等著我的,會是有所改變的自己嗎?跑步這件事很單純,因為過程越是嚴峻就越能夠排除混亂的思緒,就只要氣喘吁吁地一心不亂地不停向前跑就好。或許我藉由跑步這件事,逃離了在社會上不得不面對的辛苦以及麻煩;一旦放棄了跑步,我就真的會成為喪家之犬,只有藉由跑步才能夠找出我存在的意義。
★聽著我不怎麼樣的故事而雙眼放出光彩的孩子們,就是我最大的救贖。
「我一定會跑到終點給大家看的,這是我和兒童之家裡的孩子們所定下的約定。我可不想看到大家失望的臉,我想和大家一起笑啊!」
──能為這些對跑步有興趣的孩子做些什麼呢?彷彿要伸出手拉小時候無助的自己一把,不但當起兒童跑步社團的教練,更定期造訪兒童之家,將故事與信念傳遞給因為失親兒喪失一部分自信的孩子,點燃他們對生命的熱情,也埋下讓跑步成為國民運動的種子。
本書特色
*無數場超馬/全馬/山徑越野馬拉松堆疊起的冒險旅程、少年漫畫劇情般的生命歷程,世界最年輕超馬冠軍的真情告白!
*生動刻劃參與每場賽事的細節與心境,沒有艱澀的術語,即使是沒跑過馬拉松的你也會被這份單純的熱情所感動。
名人推薦
John(方俊強) 《菜鳥跑者的七大洲馬拉松》作者
作者簡介
井上真悟
1980年出生於東京都,從小學開始愛上跑步。2010年創下世界24小時耐力馬拉松的亞洲新紀錄,同時是該賽有史以來最年輕的奪冠者。2013國際環台超馬賽冠軍、2016橫越臺灣國際超級馬拉松賽冠軍。現為東京多摩區「Core running school」負責人。
個人網站:超馬選手之道fun-run.tokyo/runners1-2-7.html
前言:為什麼跑步?
Part 1
1) 原來我可以跑步!
2) 被現實吞噬的夢想
3) 為了妳,RUNNING!
Part 2
1) 從福岡騎自行車到東京,再騎到大峽谷
2) 為了「橫越美洲大賽」
3) 要增加人生的深度,一定要去印度!
4) 希臘斯巴達超級馬拉松
Part 3
1) 為了生存而跑
2) 撒哈拉沙漠馬拉松大賽
3) 用跑步換取人生的解答
Part 4
1) 腦漿青少年跑步社
2) 兒童之家馬拉松
3) 再見了初戀
4) 將跑步變成工作
5) 24小時賽跑的王者