三、富含果酸、有機酸的酸性水果：檸檬、柳丁、橘子、山楂、草莓、蔓越莓，這些物質會刺激胃酸分泌造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服。

空腹建議別吃橘子，尤其腸胃不好的人。（圖／pixabay）. 2.糖分多的水果：荔枝. 含糖量過高的水果會刺激胃酸分泌，空腹食用的話，肝臟的轉化 ...

吃水果對身體健康極有益處，但是有些水果如果空腹使用，甚至作為瘦身時的三餐 ... 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。

因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃桔子，最好在早饭后1～2小时再吃橘子。更有利于胃肠健康 ...

橘子：含有大量的有機酸（果酸、山楂酸），空腹食用易導致噯氣、反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。 香蕉：含有較多的鎂，空腹大量食用易讓 ...

橘子吃起來酸甜可口，而且營養豐富，富含蛋白質，脂肪，熱量，有機酸， ... 很多人認為早餐中搭配一個水果，更能補充營養，因此會在早上吃橘子，有的甚至還是 ...

午餐比起早餐，可以吃的相對豐盛一點，但由於午餐前處於飢餓狀態，為了 ... 因此，像是橘子、奇異果、山楂、桂圓等水果，能幫助胃腸消化，並 ...

我的兩個姪女，自從離家讀大學開始，再也不吃早餐了。 ... 的確有些水果是不能空腹食用的，例如番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝等等。

飯前或飯後吃水果？但空腹時當早餐吃就要挑對水果。 ... 每100克荔枝含維生素C 72毫克，遠高於檸檬、橘子，但千萬別空腹吃。(Wikipedia).

那麼，什麼時間吃什麼水果才健康，才能讓水果發揮它的最大作用？我們一起看看生活中最常見的水果的最佳食用時間吧。早餐吃什麼水果？早上 ...