生酮飲食裡的營養比例：碳水化合物5% 蛋白質15% 脂肪75% 實際上是一個非常難達到的數字， 若是沒有壹些小訣竅， 光是靠吞油～真的沒辦法 ...

吃完後覺得這個罐頭跟生菜應該也很搭！ ⚜️第六名⚜️ ❤️FamilyMart野菜沙拉、芭樂、茶葉蛋 ...

偽馬鈴薯蛋沙拉 -一只電鍋搞定、無廚房料理-低醣生酮無麩質-健康高纖低卡白花椰菜煮軟之後和馬鈴薯的口感很相似，但是卡路里和澱粉少了90%！還多了 ...

Apr 18, 2020 - 這健康低卡低醣的偽馬鈴薯蛋沙拉是我最近的新歡！天氣超熱實在不想煮太麻煩的東西，這碗沙拉有蛋有菜有肉，高纖、營養又有飽足感！白花椰菜 ...

生酮沙律料理怎麼做才好吃？這裡有13 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：生酮版杏仁奶沙拉醬, 涼拌蘑菇沙拉 （生酮）, 生酮起司雞蛋沙拉 , 魔鬼蛋（ ...

鮪魚沙拉起司千張蛋餅｜低碳高蛋白, 魔鬼蛋（沙拉）（前菜）（低碳生酮餐）, ...

愛料理「生酮沙拉」食譜，有最新的生酮版沙拉醬，以及零廚藝備餐_輕食沙拉-低醣生酮均衡一下、生酮版梅子蘋果口味沙拉醬。也有生酮、生酮蛋糕、生酮麵包、 ...

沙拉醬可以說是一盤沙拉的靈魂， 這個超簡單的無糖檸檬芥末沙拉醬有著檸檬的香氣、酸酸 ... 無糖檸檬芥末沙拉醬-只要5樣材料，搖一搖就完成-無蛋無奶-低碳生酮.