科學實驗發現：善用每天15分鐘， 就能讓大腦發揮20倍的扎根記憶力！ 這麼超值又驚人的學習成果，你怎麼能不把握！ 　　大腦是有時間表的！ 　　順時做事，效率才會高。 　　用每天15分鐘、20倍的強效記憶力來有效增進英語力， 　　讓記憶扎根、不再忘記，維持記憶長久才是王道！ 　　根據實驗結果： 　　大腦會在睡眠的情況下，進行「整理資訊」與「強化記憶」的工作， 　　因此每天睡前學習的習慣，能...

★專為台灣讀者設計步驟式示範教學 ★涵蓋18種技法，清楚詳盡 ★附錄說明如何取得認證教師資格 　　台港星馬最知名的禪繞畫老師----蘿拉老師 　　教你如何學會畫源自日本的和諧粉彩藝術 　　只要20分鐘 　　你會發現原來畫畫這麼簡單有趣又美麗！ 　　蘿拉老師在本書中用最清楚易懂的方式，帶領讀者認識「和諧粉彩」這項連美國禪繞認證教師都為之驚艷的簡單藝術，進入粉彩畫的美麗天地。   　　和諧粉...

★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！ ★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！ ★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！ ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ★減醣外食+居家健身+減醣料理，一次滿足減重者所有需求！   　　★體脂30%→10%，胖宅變天菜的勵志奇蹟！ 　　暢銷食譜《減醣快瘦 氣炸鍋料理》營養師Ricky...

　　營養師認證：冷飯比熱飯熱量更低！ 　　風靡韓國、50萬粉絲追蹤 　　主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」 　　顛覆你刻板印象的「活力冷便當」 　　便當就是要加熱？NO！許多食物/料理常溫就能吃！ 　　加熱便當才好吃？NO！日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱，營養反而不易流失！ 　　冷便當可以瘦身？YES！冷飯的熱量比熱飯低，減輕卡路里！ 　　「活力冷便當」五大魅力特色： 　...

要徹底根治拖延問題，自我激勵的喊話、過於深奧的理論，都是不夠的。 你需要的是一套系統性的方法， 有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣   ★亞馬遜讀者4.5星好評 ★上班族、研究生、自雇者、斜槓族必備 ★20年時間管理教練經驗、科學實證有效的拖延戒斷法 為什麼工作堆積如山，總到死線前才熬夜趕工？ 其實問題不是時間不夠， 是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭！ ●你是哪種拖延症患者？ 1...

　　用睡前15分鐘、20倍的強效記憶力，成功換一顆英語腦， 　　讓你溝通不卡卡，樂玩世界隨時出發！   　　根據實驗結果： 　　大腦會在睡眠的情況下， 　　進行「整理資訊」與「強化記憶」的工作， 　　因此「睡前學習」的習慣，能產生10倍、甚至20倍的記憶效果！ 　　讓《睡前15分鐘打造英語會話即戰力》， 　　帶你有效學好道地的英文溝通，行遍天下。   　　˙學霸高分祕技：「睡前15分鐘，效果...

咦？你不會認為五十音很難學吧？ 你所不知道的學習重點、快速記憶法，讓你3天背完五十音！ 　　你以為的學五十音是50個假名背起來就好，結果上網自學五十音後發現假名只有46個？什麼是平假名、片假名、拗音、促音、長音、特殊音？為什麼Ａ網站上的「き」跟Ｂ網站上的長不一樣？我要學哪一個？ 　　教學經驗豐富的日文老師才能做到的事──細心安排學習重點、分享訣竅、小知識，滴水不漏地讓讀者有效率，快速掌握...

科學實驗驚人發現： 只要善用每天睡前15分鐘，就能激發大腦20倍的扎根記憶力！ 特別輔以兩大英聽學習利器： 「可理解性例句設計」＋「階梯漸進性難度」學習架構， 帶你充份發揮15分鐘黃金吸收期的腦內記憶力量， 眼觀、耳聽、口說三感同步， 訓練聽說直覺反應，英語溝通一次精通！ 　　大腦是有時間表的， 　　順時做事，效率才會高！ 　　用每天15分鐘、20倍的強效記憶力來有效增進英語力， 　　讓...

用睡前15分鐘、20倍的強效記憶力，成功換一顆英語腦！ 學生、上班族、初學者，一定要會的常用「生活情境」單字書， 只要睡前15分鐘，讓你正確拼單字， 還能輕鬆的聽、說道地英語， 所學的每一個單字，完全能活用在生活裡。 　　根據實驗結果： 　　大腦會在睡眠的情況下， 　　進行「整理資訊」與「強化記憶」的工作， 　　因此「睡前學習」的習慣，能產生10倍、甚至20倍的記憶效果！ 　　今天起，就讓...

面對大量事情，總是忙得焦頭爛額？ 團隊成員多，卻無法如期完成任務？ 學會最強顧問公司在用的兩分鐘原則、果斷決策…… 你一次就把事情做好！ 　　‧進公司就忙著回mail，預定進度做到加班才完成嗎？ 　　‧主管交辦的多項任務，怎麼安排執行順序最有效率？ 　　‧工作遇到突發狀況，應該由自己處理還是請同事幫忙？ 　　‧跟其他團隊合作時，如何溝通協調可以更省時間？ 　　★學麥肯錫分配時間，你每1分...

天菜級奧運跳水選手 湯姆‧戴利來上菜 365日“享受×享瘦”生活新提案 　　∥越吃越健康的美味食譜∥ 　　∥越動越精瘦的簡單運動∥ 　　∥越練越強大的正向心理素質∥ 　　★英國亞馬遜書店 4.6 顆星，逾百筆讀者好評 　　★每天從三餐、宵夜到零嘴、甜點，只要搭配簡單運動，讓你吃得豐盛美味（如義大利麵、咖哩、漢堡、起司酥皮、蛋糕、培根三明治等），也能瘦得健康、瘦得好看、瘦得快樂，擁有如天...

　　獻給繁忙的單身族： 　　回家後只屬於一個人的溫暖，小鍋料理讓幸福好簡單。 　　回到家後，常常累得不想開火煮飯，或是直接在下班的路上買東西填飽肚子。然而也總會覺得膩口，晚餐似乎變成一項小小的煩惱，日漸沉重的身體，其實需要一點清淡的美味。 　　變化豐富又快速上桌的小鍋料理讓你不再煩惱晚餐要吃什麼，天天都是新滋味~晚餐時間成為一天中最期待的時刻，自己煮給自己吃，其實簡單又幸福❤ 本書特色...

　　‧十五回單元設計，完整收錄近十年共60個統測對話必考情境。 　　‧獨家主題式情境對話編寫並搭配跨頁圖解實用句，使讀者身歷其境，學習效果加倍。 　　‧版面編排活潑配合中文翻譯，方便讀者完整對照。 　　‧豐富的小知識補充及英語加油站，增進知識提升英語能力，完整瞄準統測對話延伸學習。 　　‧全新撰寫的單元試題測驗對話熟悉度，並附歷屆試題掌握統測出題脈絡。 　　‧獨家附贈對話手冊，完整蒐集日常生...

20分鐘系列新成員，你的統測英文戰友已連線！ 　　想知道統測最常考哪些單字嗎？ 　　想知道這幾年出過哪些近義字考題嗎？ 　　想知道20分鐘內自己能有多大的進步空間嗎？ 　　這些疑問一直都在，但答案絕對不只是「背越多單字越好」而已。時間有限的情況下，更需要好好分配複習的時間。   　　《20分鐘稱霸統測英文字彙》幫你篩選近十年最常考的單字與近義詞組。 　　《20分鐘稱霸統測英文字彙》的習題...

知名企業家們一年讀完好幾本書， 「一生必讀書單」你卻遲遲看不完？ 沒時間、不擅長閱讀沒關係， 「共鳴讀書術」讓你只要畫條曲線， 立即掌握書籍重點！   　　為什麼總是看過就忘？想要培養閱讀能力？記憶力欠佳、學習力低下，實力無法提升，重要的考試一再落榜該怎麼辦？如果無法讀得懂一本書，花費再多時間也只是徒勞無功！本書教你掌握閱讀關鍵，讓你從此閱讀書籍不止重「量」更重「質」！   　　☆實踐！20...