本書將國際空手道聯盟極真會館（松井派）的部分站立技、拳法、格擋技、裡拳技、手刀技、腿法和部分移動技做了系統、詳細地闡述。 　　 同時，《極真空手道入門》收納了幾位優秀教練的實戰得意技，以便更多的空手道愛好者和訓練者能夠得到幫助。 　　 《極真空手道入門》由淺入深、易學易懂，填補了國內無專業空手道教材的空白。 極真歷史 空手道之父大山倍達 國際空手道聯盟極真會館組織概要 站...

　　你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用？ 　　有很多人都誤以為只要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉，就可以大幅提升肌力；其實，這是個錯誤的觀念。要想提升肌肉的力量，比起離鍛鍊身體中心最遠的手部或腳部，要能活用發揮離身體最近的「核心肌群」的力量，才是最重要的。 　　只要你的身體能夠善用「核心肌群」的力量，就絕對可以喚醒至今仍在你體內貪睡不醒的潛能。 　　所謂的核心肌群訓練是由，獲得...

本書以全接觸空手道中影響最大、威力強勁的極真空手道為教學內容，由中國黑帶教練親自演練，他師承國際空手道聯盟總本部全日本極真聯合會主席師范長谷川一幸。300多幀全彩圖片展示動作細節，圖文並茂，循序漸進，不僅讓你學會、掌握護身之技，更使你達到超越勝敗的精神境界。 part 1 空手道的基礎技術第1教程初學者必知的禮儀、着裝和護具第2教程必要的熱身運動與獨特的呼吸方法第3教程變化...

何謂復健？　　復健（rehabilitation）是恢復到原來狀況之意，是由生病或受傷的情況恢復到原本狀態之過程。　　運動傷害的復健，則是當受傷部位恢復到特定強度時，開始訓練該部位，給予目前患部強度可以負荷範圍的壓力，使其受傷部位恢復到原本強度為目標。 設計療程時間表非常重要?　　復健過程中，該靜養的時期必須好好靜養，該開始活動身體時，一張可以放心活動身體的療程時間表是非常重要的。　　還有，...

　　在與柯南勢均力敵的好對手‧怪盜小子多次精彩的對決之中， 　　從ＴＶ動畫內容遴選怪盜小子初次對上鈴木園子的伯伯‧鈴木次郎吉、 　　園子的男朋友兼空手道達人‧京極真的超人氣篇章動畫漫畫化隆重登場！ 　　遊走全世界的次郎吉終於回到日本！面對次郎吉下的挑戰書， 　　怪盜小子祭出超乎所有人預想的方法回應！ 　　次郎吉被怪盜小子擺了一道， 　　而欲與怪盜小子交手的京極 真隨後主動自請加入警備行列！...

　　是什麼樣的軍人其演講速記經整理後刊行，而在當年(一九四〇年)銷售幾十萬本？ 　　是什麼樣的佛教信徒卻發動戰爭(一九三一年)？ 　　是什麼樣的日本人說萬一東京中央政府若要反對滿洲國的成立(一九三二年)，主張要關東軍全部拋棄日本國籍加入滿洲國？ 　　 　　是什麼樣的人能讓小澤開作（牙醫，大陸浪人，指揮家小澤征爾的父親，音樂人小澤健二的祖父）、辻政信(陸軍參謀) 、武田邦太郎（農政...

　　在《名偵探柯南》登場人物中， 　　最享負盛名的空手道名將──京極真。 　　他的強勁，甚至讓他獲得了「衝撞王子」的稱號。 　　這樣的京極，卻保有老派價值觀與傻呼呼的一面… 　　本書收錄了從京極真首次露面， 　　到他與怪盜小子交手的精選故事！ 　　只要翻閱本書，您就能更了解京極真的魅力！ 本書特色 　　精華收錄《名偵探柯南》中，京極真那無人能敵的空手道以及有點老派又傻呼呼個性的魅力！ ...