顛覆世俗太極拳理念 　　宣導傳統太極拳宗風 　　本書是傳統太極拳健身養生研究與實踐的專著，也是作者在道脈太極拳功修煉及研究方面的得意之作。 　　作者把傳統中醫經典理論、道脈太極拳功修煉方法與近四十年實踐體驗相參證，求實循真地闡述道脈太極拳功機理：無為之理，有為入手；動中求靜，以武悟道；由靜入道，以武演道，與道合真。再現了道脈太極拳功的隱秘修為與深入方法，使更多太極拳愛好者得以有緣一...

繼生命首部曲《挑戰，巔峰之後》， 台灣登山女傑為推廣登山教育奔走的生命二部曲全紀錄！   從登頂世界七頂峰的雲端轉身，她選擇走一條沒人走過的路， 再登一座沒人攀過的「教育聖母峰」！   ***************************************     如果，生命首部曲《挑戰，巔峰之後》，是我攀登「具象聖母峰」的完整紀錄。那麼，生命二部曲《十年一講，為夢想》，則是我熱情...

空手道亦稱空手，是發源于琉球王國（今琉球群島）由多種古老武術構成的格鬥系統。其前身是古代琉球武術“手”，融合傳入的中國古老武術後，形成一套格鬥體系，被琉球人尊稱為“唐手”。“空手道”主要是以空手和赤足進行搏擊格鬥，其基本原則是將自己的身體磨練成有效的武器，把握時機對敵人的攻防進行有效的防禦與還擊。空手道是一項集實戰技擊和教育價值的運動，非常適合青少年學習與訓練。對青少年來說，練習空手道，既可...

暢銷十年！《麻將完全攻略》之後最新力作   　　☉本書不是入門課，適合想要成為雀桌強者的你，初學者請改道而行☉ 　　平均提升雀技，發揮各面綜效，創造既有優勢，觸發勝利條件！ 　　本書帶領你： 　　☉強化高階雀技，「晉身為一等雀士之路」！ 　　☉重新定義運氣，「運氣亦是雀技的一環」！ 　　☉建立適時心態，「百戰不殆，不如一忍」！ 　　雀技X運氣X心態 讓我們能獨擅勝場，統治牌局與雀圈 　...

美漫、BL漫、少年漫、少女漫 從基礎人體到魄力動作，徹底解析角色的肌肉畫法！   　　想畫出讓人目不轉睛的魅力角色，關鍵就在於透過姿勢動作，加強渲染面部情態。 　　而要畫出恰如其分的姿勢動作，重點則是使體態飽滿的基礎──肌肉！ 　　以英雄為主題的美式漫畫自不必提，即使是纖細少年為主角的作品，若是不了解人體的肌肉結構，人物也就失卻一分靈動。   　　本書正是一本扎實傳授你如何畫好肌肉的教學書。...

　　本書結合作者學習及教授太極拳的經驗、中醫養生之道和西方潛意識等知識，提煉出打太極之技術要點，每一套路指正動作易犯的錯誤，幫助讀者掌握各種練習技巧，達至強身健體之效果。 作者簡介 余寶珠 　　‧浸大中醫藥研究所總經理 　　‧香港大學文學士 　　‧澳洲新南威爾斯大學工商管理碩士 　　‧香港大學專業進修學院中醫文憑 　　‧香港大學專業進修學院針灸文憑 　　‧WONMP自然療法治療師 　...

《安得盛世真風流》是安意如2015年最新作品。歷經十年積淀，安意如首度系統品賞唐詩之美。李白、杜甫、王維、孟浩然、王昌齡、初唐四傑、文章四友……唐朝，這中國古典詩歌的黃金時代，文星璀璨，傑作頻出，令人目不暇接。二百八十九年，只是漫長歷史中的星河一轉。留下的余暉，卻燦爛了整個文明。

對大多數企業而言，創新的成本極其高昂，而創新的焦點也總是集中在開發更加複雜的產品和服務上。但是，如果我們放棄標準模式，重新思考創新方法，結果又將如何？或者，與其花費更多的錢來增加額外的性能或提供增值服務，不如把創新與降低成本和保持價格的可承受性結合起來，如此一來，結果又將如何？本書為讀者提供了實現低成本創新的具體策略，適用於各行各業，可以幫助各類企業走向成功，創造歷史。 史...

我相信這個世界上，存在一個更完整美好的自己。 每爬一座山，每經歷一場冒險，我都會更接近她一些。 　　「在面對目標時，沒有其他東西比用熱情鞭策自己的意志更強大。 　　相信自己的力量，簡直就是奇蹟。」 　　──摘自《珠穆朗瑪峰攻頂日記》 　　成長，需要一場冒險！ 　　每天跑10公里，深蹲300下，為了實踐夢想絕不能對自己手下留情！ 　　若想要成為一棵盤根錯節的大樹，就必須大量吸取營養， 　　...

　　如何以《皇極經世》配卦以推演世運與國運，近人馬瀚如著的《易元會運》最為著名。 　　本書不單是延續《易元會運》在世運與國運以【明】黄畿《皇極經世書傳》中配卦法取卦的推演，更立體地，更以《焦氏易林》取(卦)辭、再以七政四餘術取(天)象、偶參以「河洛理數」，交織成一個立體的「卦」「辭」「象」「數」，活活潑潑，以「摘爻明義」。正如邵子先天之學的南宋傳人祝泌所說，《皇極》用卦之法，既要用卦，又不...

所有饕客美食家不容錯過的名廚食藝聖經 　　★ 2019 亞洲50最佳餐廳得主RAW主廚　黃以倫 　　★ 2019 亞洲50最佳餐廳年度「Miele 最值得關注獎」JL Studio主廚　林恬耀 　　★ 2016亞洲最佳女廚師　Margarita Forés 　　★ 凱歌香檳亞洲最佳女廚師台灣第一人  陳嵐舒 　　★ 全世界開業最短時間奪得米其林指南三星紀錄保持者　米田肇 　　除了出身台灣...

跟著Tina老師，學做擬真、優雅的手工糖花 細緻模擬花的千姿百態，從花形葉形製作到上色技巧全揭露 【詳細圖解人氣必學花型 x 比賽花型 x 蛋糕裝飾配搭要訣】 　　糖花是源自十九世紀英國的悠久工藝，通常會與蛋糕裝飾做結合，是十分精緻的美學，需使用易延展好塑形的塑糖配方，再以各種造型工具做出花芯、花蕊、花苞、花瓣，以及葉片、葉莖，再組合成一朵朵真實花朵般的樣貌。糖花製作過程比較繁複，也因...

武林風範———記孫劍雲大師第一章　孫式太極拳源流及宗師第二章　孫式太極拳修為的基本理論第三章　孫式太極拳傳統套路（九十七式）第四章　孫式太極拳簡化套路（三十五式）第五章　簡化孫式太極拳十三式第六章　孫式太極拳推手第七章　孫式太極劍傳統套路第八章　孫式太極劍對練套路第九章　太極拳打手用法 　　應人民體育出版社的要求，為弘揚中華武術，筆者以88歲高齡，將孫式太極拳傳統套路九十七式、簡化三十五式...

立身中正 支撐八面——記武式太極拳傳人喬松茂第一章　武式太極拳先師傳略第二章　武式太極拳概述第三章　武式太極拳拳論及詮解第四章　武式太極拳八十五式動作圖解第五章　武式太極拳傳統四十六式動作圖解第六章　武式太極拳十八式動作圖解第七章　武式太極拳十三式（簡化套路）動作圖解第八章　武式太極劍動作圖解第九章　武式太極十三杆動作圖解第十章　武式太極打手﹑劍﹑大杆的應用第十一章　武式太極拳秘譜———彈弓...

　　「三譜」指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種，楊式太極經典拳論81篇，楊式太極傳人190餘名，楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅，對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三槍法、某些拳架、經論，以及毫州老君碑古字譜進行了釋義或考證，具有極高的學術價值、史料價值和收藏價值，對於學習、研究楊式太極拳也大有裨益。 上篇  拳械譜 一、楊式太極拳架（一）楊式太極拳...