誕生於巴黎近郊的鄉村麵包 在純樸、笨重的外貌下是扎實的口感 細細咀嚼，讓唾液混雜著酵母的香味在口中蔓延 無論是當成點心或正餐 都是餐桌上一道獨特的風景   　　你是不是常常聽到市售麵包標榜「湯種」、「魯邦種」等等字眼，卻又不明白實際上它們究竟有什麼區別，為什麼業者在販售麵包時，得抬出這種字眼，才顯得你的麵包特別高大上？甚至再往下細分，還有啤酒花種、發酵種……讓人眼花撩亂。   　　其實所謂的...

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 　　根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100萬；午餐外食更達79%、超過1370萬。換句話說，每3人就有2人是外食族！ 　　現代人由於工作忙碌，三餐外食多於自己準備。但，早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎？便當店老闆會...

　　小心！！罹癌就像感冒一樣，一不小心就上身 　　14位重大疾病的權威醫師開菜單！跟著抗癌名醫這樣吃！ 　　用食物有效殺死壞細胞！比標靶、鈷60更夠力！ 　　國內名醫洛桑加參、陳明村、蕭敦仁好評推薦 　　7大抗癌飲食法‧80道抗癌名醫食譜 　　關鍵性飲食＋治癒力料理，隱藏版私房菜單全面公開 　　365天的安心飲食法，讓慢性病不會找上你! 　　99％的癌症都能預防!   　　氣喘、咳嗽是小毛病...