《跆拳少女》 　　我的成長過程中，從幼稚園、國小下課的時間裡，我幾乎都在道館裡度過，對著踢靶練習踢擊，啪──啪──啪──啪──與其坐在角落不知道要幹麻，不如跟著哥哥姐姐們一起練習還比較有趣，我跟著林教練一起練跆拳，逐漸升級，國小一年級時拿到黑帶。 　　比起一個人站在場上「品勢」，我更喜歡「對打」，穿好護具做好保護之後，在一分半內與「對手」對面對，想盡辦法用一切力量打敗她，這比學校考試有...

～大受好評的人體動態速寫系列第二集！～ 《北斗神拳》、《JoJo的奇妙冒險》、《魁!!男塾》等 數十部知名動畫的作畫導演／原畫．羽山淳一 用400幅速寫，親自傳授戰鬥人物動作的作畫祕訣！ 　　在動畫作品中，常會出現搏鬥、刀劍武打、槍戰等戰鬥場面， 　　想要強調戰鬥場面可看性、刺激度的話，一定要確實掌握人體動態，畫出流暢的動作。 　　《北斗神拳》、《JoJo的奇妙冒險》、《魁!!男塾》等知名...

　　自從香港武術大師李小龍先生創立了截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到了蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中掀起了一股學習截拳道的熱潮。 　　人們不禁要問，中國是中華武術的故鄉，其內涵極為豐富，各門各派，千姿百態，足以讓任何一位有心學武之人眼花繚亂，難作決斷。然而為什麼人們還會對截拳道這種既有中華武術的內涵，又借鑒了諸多西洋拳法的技術特點的功夫門...

　　POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

強力出擊！彷彿聽見畫裡發出熱血出拳咻咻聲！ 肌肉線條．骨骼平衡．力道呈現 實用系繪畫技巧 筋肉爆發的絕美體態構圖．格鬥動作技巧呈現 全解析動作、角度、肌肉紋理、面部線條，完整寫實場面   　　本書中記載了單獨對施展招式的角色進行解說的「施技者類別」，以及連同受到招式攻擊的角色也一併解說的「施技者和受技者雙方類別」這兩種。 　　畫技分析 　　【身體構造分解】 　　利用人形，對描繪插畫時必須理...

　　大聲朗讀是喚醒英文語感的第一步喚醒語感三部曲: 培養開口說的習慣→不斷朗讀→正確表達　　中國功夫片在好萊塢大放異彩，超帥！可是當你想對外國友人描述起成龍、李連杰的武打招式時，才發現氣勢磅礡的畫面到了嘴邊卻變成「慢～動～作～」！趕快開始鍛鍊行雲流水的敘述能力，學會勾勒栩栩如生的連環動作！【呈現方式】：　　全書以訪談節目的形式呈現，透過主持人提問，介紹虛擬主人翁一線動作明星何比利的精彩故事，...

　　《王培生內功心法太極拳》的主要特點是先生細講的內功心法。內功即意功，心法即意念，內功心法就是練拳時用的意念之法。王培生先生是我國名揚四海的武術家、授擊實戰家、太極拳泰斗。先生畢生致力於武學研究凡七十年，繼承、弘揚中華武術，執著地研究武術攻防技術，鑽研太極拳推手理論，明陰陽曉五行，精通技擊妙理，武術著作豐富，武術技藝精湛，為中國武術事業的發展作出了傑出的貢獻。 　　內功心法太極拳動作名稱...

　　～大魄力！動漫人物對戰畫技update！～ 　　【動作】、【體術】、【對人／接觸】、【武器】、【各種反應＆應對】 　　5大章節，各種不同情境下的對戰構圖， 　　讓你畫出驚天地、泣鬼神的致命一擊！ 　　✗畫面無法呈現出想要的張力。 　　✗總是畫出普通的站姿，畫來畫去都是同個樣子。 　　✗動作單調、缺乏立體感…… 　　對漫畫裡頭的人物動作揣摩覺得棘手嗎？ 　　改變一下「視點」和「角度」，畫...

　　我的成長過程中，從幼稚園、國小下課的時間裡，我幾乎都在道館裡度過，對著踢靶練習踢擊，啪──啪──啪──啪──與其坐在角落不知道要幹麻，不如跟著哥哥姐姐們一起練習還比較有趣，我跟著林教練一起練跆拳，逐漸升級，國小一年級時拿到黑帶。   　　比起一個人站在場上「品勢」，我更喜歡「對打」，穿好護具做好保護之後，在一分半內與「對手」對面對，想盡辦法用一切力量打敗她，這比學校考試有「標準答案」還難...

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 　　危險時刻，如何以小搏大？ 　　只要掌握身體架構和力學原理， 　　就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 　　空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 　　擒拿、勾拳...

　　這是一個真實人物的真實（？）故事。日本空手道正道會館館長、同時也是世界著名踢拳搏擊賽「Ｋ－１」的創辦人石井和義因逃稅而被逮捕，服刑期滿出獄後卻馬上就出車禍而死。他死後的靈魂竟被不明人物轉移到女高中生「一之瀨圭」體內而復活。曾在格鬥世界呼風喚雨、卻因醜聞而失去一切的大叔，以女高中生之身重啟空手道之路！

90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！ 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！ 吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。 　　俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？ ...

　　太極拳是威力強大的拳種。但僅有踢、打，無法對抗現代的自由搏擊，遠距離可施展踢打，近距離特別是貼身時，則必須加以摔角技術克敵。武諺：「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的角」，這都在說明，摔角在近戰格鬥的重要性。武術界常云：「八卦掌加摔角神鬼都會怕」、「太極拳加摔角神鬼都會驚」，此說，證明將摔角技術融入太極拳中，其實戰威力更強大。 莊序（莊榮仁） ...

　　小早川拳將為達成與自己足球師父之間的約定──「笑著站上國立球場」而回到日本。他創立一支業餘球隊ＦＵＤＥＫＡＧＥ，以參加天皇盃站上國立為目標。為了在短時間內訓練球隊，他們刻意採用高風險的比賽方式。結果依然連續獲勝，終於晉級縣預賽決賽。決賽對手為…因緣匪淺的浮城學園。就在上半場４５分…被秋月踢進一球而失分。但ＦＵＤＥＫＡＧＥ的笑容依舊不減！

　　耍缸罈的技藝表演，在漢代就已成為雜技百戲中的主要項目之一，這種技藝與與跳丸、跳劍一樣，屬於雜耍拋接類。表演時將缸或罈以拋、丟、推、送、蹬、踢及旋轉方式拋向空中，當缸或罈落下時，再利用身體各部位去承接，這些身體部位包括拳、手肘、頭、額、頸肩、背…等。這項技藝最迷人的地方在身體部位成功地承接落下的缸罈時，那瞬間及時掌握了道具的重心和維持了身體與道具整體的平衡。