本書是2008、2012兩屆奧運冠軍吳靜鈺教廣大青少年學跆拳道的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。分別從跆拳道介紹、熱身運動、九腿一拳、比賽規則等進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第7本。2007年奪得北京世界錦標賽47公斤級冠軍；2008年在北京奧運會47公斤級項目上獲得金牌；2009年獲得第11屆全國運動會49公斤...

　　POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

作者簡介 岳維傳 　　．1989年師從李踐先生學習跆拳道； 　　．中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一； 　　．中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一； 　　．中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導；（500人、300人） 　　．世界職業跆拳道聯盟黑帶九段； 　　．國家級社會體育指導員； 　　．中國人民武裝員警8750部隊跆拳道總教練； 　　．跆拳道指定教材《中國跆拳道》、《中國跆...

作者簡介 王智慧 　　1979年出生，講師，遼寧人，自幼習武，1996年開始接受跆拳道及散打專業訓練。1997年考入瀋陽體育學院，曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。2001年畢業於瀋陽體育學院武術系，獲教育學學士學位。2004年9月至2006年7月在北京體育大學研究生院攻讀碩士，獲民族傳統體育學碩士學位。 　　跆拳道、武術散打、武術套路三個項目均為國家一級運動員、一級裁判員...

推薦書序領導題詞作者簡介我的心裏話需要說明的幾個問題單腳攻擊戰例1～30例單腳反擊戰例31～60例連續組合攻擊戰例61～95例單腿攻擊、連續組合性反擊戰例96～100例修路工人（代後記） 　　跆拳道起源於朝鮮，是一種動作簡單、直接、實用，以技擊格鬥為核心，以修身養性為基礎，以磨煉人的意志，振奮人的精神為目的的奧運會正式比賽項目。　　岳維傳總教練十年來一直致力於跆拳道運動的普及教學工作，他在...

　　跆拳道除了做為對抗性的競爭比賽外，亦可學習用來做為遇險時的防身術。本書圖示跆拳道的步型、手型、踢法及套路，也說明其在防身術上的運用等等，是初學跆拳道或習練防身招法的最佳入門書籍。

一、跆拳道概述二、跆拳道的使用部位三、跆拳道的基本步型和步法四、跆拳道的基本技術五、跆拳道的品勢六、跆拳道的防守反擊技術七、跆拳道的練習方法 　　跆拳道是50年代由朝鮮半島興起的一項技擊運動。在短短的幾十年間，跆拳道已發展成為在110多個國家開展，擁有2000萬愛好者的體育項目，並且踏進了亞運會和奧運會的殿堂，成為第10屆亞運會的比賽項目和第24屆、第25屆奧運會的表演項目。其發展速度之...

　　在出版跆拳道這套教本之際，本人要向提供贊助的諸位，以及致力於使跆拳道普及的跆拳道協會的各位成員在此獻上衷心的感謝。　　跆拳道是以東方文化的心靈為沃土，在古老的傳統中所培養淬鍊出來的，絕對不只是單純的防身術而已。據說保衛國家對族及培養卓越的精神力同時也鍛鍊出謙讓寬容的精神。　　1980年7月中，依據國際奧林匹克的憲章而公認為國際競技比賽，不僅在國際間享有很高的評價，亦為最受歡迎喜愛的運動而...

　　世子撩心靠三寶，帥臉才情厚臉皮， 　　只要夠主動，不怕娘子不入甕！   　　若問身為大夫的薛吟曦最討厭哪種人，絕對是不遵醫囑的病患， 　　而慶寧侯世子朱哲玄更是其中「翹楚」，他稱第二沒人敢排第一， 　　導致她三不五時就要重新治療他那被家法痛揍過的屁屁……太傷眼！ 　　好在這只是暫時的，不久他就振作起來，還做了不少讓人稱讚的好事， 　　成功打造出眾多工匠都做不出來的手術刀，讓她可以幫孕婦剖...

▲▼超過十年的等待，終能一窺愛德華的內心世界……▲▼   　　我看得出來愛上貝拉多麼容易，那會像墜入愛河般毫不費力。不允許自己愛上她，則是墜入的相反，就像以凡人之力費勁地爬上峭壁。——愛德華‧庫倫   　　《暮光之城》系列作品創造了以下成就： 　　☆史上最佳青少年讀物──時代雜誌 　　☆史上最佳青少年讀物──全國公共廣播電臺 　　☆編輯首選讀物──紐約時報 　...

橫掃各大文學獎，讀者吶喊最想擁有的雙詩集！ 睽違10多年，傳奇詩人陳雋弘終於回歸！ 86首經典+36首從未曝光詩作，一次收藏～   　　●陳雋弘「彼時我們有愛」詩輯二部曲： 　　內含《此刻是多麼值得放棄》與《連陽光也無法偷聽》兩本詩集， 　　書寫與連動了人生與愛的歷程： 　　「從黑暗到天光， 　　是人生的流轉，愛的迴圈， 　　是從傷心到直面的過程。 　　從冬鬱走到春光，自陰雨讀到放晴， 　...

　　穿到名聲超差的嬌嬌女身上，所有黑鍋都得她來揹，杜嘉薇好哀怨， 　　而她想要扭轉大家的印象，首當其衝面對的是夫君大人范紹安的質疑， 　　不知是不是夫子當久了，雖然帥到掉渣卻老板著張冷臉，她都快被凍僵了， 　　但沒關係，本姑娘在現代是知名網紅，絕活一大堆，融「冰」之旅正式開始！ 　　她先是發揮好廚藝做出美食佳餚，讓他和來家裡吃飯的學生們讚不絕口， 　　接著發揮創意製作繪本和字卡，解決窮人家孩...

　　他，救下她，從此替她的空白添上斑斕色彩， 　　她，陪伴他，由此他的生命不再沉重累心…… 　　失去所有記憶，連自己是誰都不知道，換成別人早哭天搶地了， 　　好在甘棠是個心大的，既然想不起來就別想了，把日子過好最要緊， 　　除了自身心態擺正，宋家母子的真心疼愛也是她保持樂觀的關鍵， 　　尤其宋鈞待她好到沒話說，因此遭到愛慕他的姑娘嫉恨， 　　不但散播他倆不清不楚的謠言，甚至攛掇地痞流氓來毀...

傳奇詩人陳雋弘，回歸原點之作！ 首部詩集《此刻是多麼值得放棄》一預購即再刷， 橫掃各大文學獎、備受期待第二部曲，矚目上市！ 41首經典+15首未曝光詩作，絕對珍藏～ 　　從黑暗走到天光，從傷害裡看見溫柔， 　　被讀者不斷詢問、最想收藏的原點之作， 　　追索每個人心中那曾發著光的初衷。 　　「文學應該是每個人心中的祕密角落，創作者打造著奇怪的鑰匙， 　　等待有緣人找到適合自己的那一把，進到...