涼麵）冷麵可以想像無限，從最一般見到的白麵條澆上芝麻醬，到熬煮高湯、細膩 ... 一碗傳統中式涼麵的熱量約350～400卡，但若為了划算買「 ...

御選川辣麻醬雞絲涼麵. 區域販售. 熱量558kcal. 59元. 日式蕎麥風味麵. 熱量​320kcal. 52元. 真飽涼麵-香辣麻醬. 熱量613kcal. 52元. 真飽涼麵-原味麻醬. 熱量​578kcal.

一份350公克傳統涼麵熱量約500-600大卡，主要是使用油麵條和芝麻醬，兩者都是高油、高熱量，改採日式蕎麥涼麵一份約200公克、醬汁以日式 ...

喜歡吃涼麵的朋友，最喜歡的就是那鹹鹹甜甜的關鍵醬汁—花生醬或芝麻醬，花生及芝麻屬於油脂類食物的一員，這樣的搭配根本就是「油上加油」 ...

炎炎夏日來碗爽口的涼麵，既開胃又消暑！不過，對於有瘦身需求的朋友來說，看似食材組合簡單的傳統花生麻醬涼麵，可是暗藏5健康危機！

「芝麻醬」是搭配涼麵的經典醬汁，也是主要的油脂和鈉含量來源，想吃時建議仔細閱讀營養標示，選擇比較健康低鈉的醬料，或是減少添加量，可 ...

對此，專家警告，坊間1份涼麵就逼近每餐建議攝取之熱量，這還不包括其它小菜， ... (涼麵,越南料理,米線,熱量,營養師黃曉彤,營養QA,闢謠健康)

營養師李婉萍表示，以一份超商的中式涼麵來說，熱量為420大卡，其實並非減重餐點的好選擇。她補充說明，芝麻醬雖然是好的油脂來源，但 ...