吃海帶的14大好處和3大禁忌 | 海帶芽禁忌
吃海帶的14大好處和3大禁忌 ... 1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，. 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ 2、降壓。
... 對膽固醇的吸收，降低血壓﹔ 3、降脂。
... 和食物纖維，.Alice的休閒小站跳到主文歡迎光臨Alice在痞客邦的小天地，天氣多變化，大家多保重身體喔~部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jul17Sun201110:53吃海帶的14大好處和3大禁忌揭 1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ 2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔ 3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔ 4、抑制腫瘤。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔ 5、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔ 6、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔ 7、利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。
現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。
因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔ 9、消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔ 10、護髮。
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔ 11、補鈣。
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔ 12、美容。
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔ 13、減肥。
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔ 14、延緩衰老。
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。
這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
海帶常用食療方 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人 干海帶40克，生小麥1000克，'加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。
此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者 干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。
每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。
將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者 干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。
先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。
本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者 干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。
海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。
此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效 海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥” 干海帶60克，水豆腐250克。
海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
日本盛行海帶
海帶含碘和碘化物，. 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ 2、降壓。
... 對膽固醇的吸收，降低血壓﹔ 3、降脂。
... 和食物纖維，.Alice的休閒小站跳到主文歡迎光臨Alice在痞客邦的小天地，天氣多變化，大家多保重身體喔~部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jul17Sun201110:53吃海帶的14大好處和3大禁忌揭 1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ 2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔ 3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔ 4、抑制腫瘤。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔ 5、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔ 6、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔ 7、利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。
現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。
因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔ 9、消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔ 10、護髮。
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔ 11、補鈣。
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔ 12、美容。
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔ 13、減肥。
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔ 14、延緩衰老。
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。
這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
海帶常用食療方 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人 干海帶40克，生小麥1000克，'加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。
此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者 干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。
每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。
將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者 干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。
先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。
本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者 干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。
海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。
此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效 海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥” 干海帶60克，水豆腐250克。
海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
日本盛行海帶