Jumptonavigation香港律師會|Sweet&Maxwell|WestlawAsia|聯絡我們EN繁體中文搜尋表單語言EN繁體中文訂閱十一月2017律師閒情武術之路我從小就對武術深感興趣，武術的神秘面紗，以及李小龍和少林武僧的超人絕技均令我著迷。

我的武術經驗從與同學加入英國東南部一間小型空手道俱樂部開始。

之後，我對武術的熱情越來越濃厚，在整個中學、大學時代，以至畢業後繼續接受武術訓練。

我參加過國家和國際空手道比賽，曾在世界各地接受訓練，從2004年起前往沖繩，在空手道的「聖城麥加」進行訓練。

空手道簡史空手道起源於日本是一個普遍的誤解。

其實現代空手道起源於琉球諸島最大的島嶼沖繩島，而當時沖繩尚未成為日本的一個縣。

沖繩與中國有悠長的文化和商業關係，這無可避免地影響了沖繩的武術。

空手道(Karate)一詞的原意為「唐手」，反映了它受到中國文化影響。

沖繩空手道的三大流派與它們起源的城市有關，即那覇、首里和泊。

由此產生出現代空手道流派，如剛柔流、上地流、一心流、松濤館、糸東流、和道流及極眞會等。

空手道在30年代被引進日本大陸，稱為「空手」。

經過多年，已成為我們今天看到的主流武術。

現時世界各地有5000萬至一億人研習空手道。

什麼是空手道？對空手道的另一個普遍誤解，是它主要赤手空拳格鬥，只包括拳打和腳踢。

雖然不全錯誤，但沖繩空手道也包含了大量的技巧，如扔、掃、抱、鎖、重點特擊及使用沖繩的傳統武器。

典型的沖繩空手道班由準備運動開始，熱身、強化和伸展身體，通常需時30至40分鐘。

下一步是補助運動，使用的負重工具比在健身室舉重更有效。

工具包括石槌、甕、金剛圈和卷藁來增強能量、學習正確的姿勢力學，保護身體免受傷害。

沖繩空手道的另一個重要方面是身體鍛錬，用工具打擊自己身體不同部位，或與他人對打，從而使身體適應實際對打或自衛時的衝擊，減少受傷。

準備運動、補助運動和鍛鍊大大提高了空手道的「型」或「形」。

「型」是各種空手道技術的防禦和反擊動作的結合。

 「型」是基礎訓練與現實自衛之間的橋樑。

沖繩剛柔流有13種「型」，其他空手道流派的「型」種類更多。

每種「型」均強調一套戰鬥原則。

通過訓練，同一種「型」可以出現以往沒有的其他概念和技術。

我個人認為「型」是空手道的本質。

它像個一層一層的洋蔥，每層通過勤奮的訓練揭開無價的灼見。

空手道隱藏著「秘密」，只向那些能觀察和看見的人揭示。

我的空手道我研習空手道超過30年，但在過去15年左右才開始在沖繩學習剛柔流，與空手道全面接觸。

在此之前，我總覺得我的空手道訓練缺乏些什麼。

接觸到沖繩剛柔流後，我的眼界終於開放，認識到空手道的力量，是我以前不能觸及的。

我經常回到沖繩，提高我對空手道的理解。

每當我的技術獲最細微的糾正，而其效果發生巨大變化，總是令我驚喜萬分。

我最近成立了律師會武術興趣小組，每週一次教授會員沖繩空手道。

小組還有另一個教練教授泰拳。

我樂於把我對沖繩空手道的認識傳授他人，亦樂見會員的力量、協調和信心不斷增加。

展望未來學無止境，至死方休。

我會繼續空手道訓練，追求完美，追求進步。

我曾在世界各地接受訓練，與許多優秀武術家成為朋友。

他們增加了我對空手道的知識，提高了我對空手道的熱忱。

我希望繼續這個永無休止的追求，不管生命中發生何事，我相信空手道的道路將永遠引導我走向正確的方向。

地上戰鬥、混合武術對打和武器訓練。

 甕和石槌  金剛圈  卷藁 我在沖繩的剛柔流空手道老師ChrisdeWetSensei 香港全接觸空手道交流賽 武術興趣小組–沖繩空手道 Jurisdictions: 香港彭錦榮律師會武術興趣小組召集人相關文章「遺失公事包」案、一些「常識」和「涉案情況」關於海外大律師和訟辯律師「混合雙打」的最新情況五個原因說明為甚麼ESG是香港公司的頭等大問題分享相關文章成為家人的毛孩子藝術型律師還是律師型藝術家？燈光、相機、拍攝！