王明勇的護胃法寶「秋葵」 一個盆栽就能在家自己種！ | 秋葵種植
王明勇分享，他在家中頂樓種了「美人指」，就是他護胃的祕密武器。
其實美人指就是大家熟悉的秋葵，每年夏天盛產，只要一個盆栽就能在家種植，而且更棒的是 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目王明勇的護胃法寶「秋葵」一個盆栽就能在家自己種！王家瑜報導2020/07/0816:49字體放大現代人生活壓力大，飲食作息不正常，腸胃功能自然不會好，就連生機飲食專家王明勇也說，自己曾經是「胃不好」一族，不過俗話說「久病成良醫」，現在他不僅把自己照顧得好好的，更要把顧胃的祕訣分享給大家。
夏天護胃就要吃秋葵王明勇分享，他在家中頂樓種了「美人指」，就是他護胃的祕密武器。
其實美人指就是大家熟悉的秋葵，每年夏天盛產，只要一個盆栽就能在家種植，而且更棒的是秋葵生長容易，又沒有蟲害，人人都能當綠手指！延伸閱讀：胃食道逆流不舒服？吃3種食物保護胃黏膜 延伸閱讀：陽台就是你的菜園！5種「盛夏蔬菜」在家就能自己種 首先準備秋葵的種子，可以到種苗行購買，也可以從其他秋葵植株取得──已經老掉過熟的秋葵不要採收，讓它在植株上乾掉，再摘下來保存，隔年就能取出種子使用；王明勇提醒，乾燥的秋葵果實記得放在乾燥處保存，避免發霉，就無法發芽了。
將種子泡水、放置室溫24小時，這時可以看到種子膨脹變大、甚至破掉；放進培養土盆栽中，稍微用土覆蓋即可，每天澆水，均勻沾濕土壤即可。
王明勇建議，前三天可以用報紙蓋住盆栽，避免太陽直接曝曬，導致水氣蒸發太快。
▲秋葵播種後只要3天，就能長出將近一根手指長的芽。
只要每天適度給予水分，王明勇分享自己的經驗，大約20天後就會長出花苞，開花後約一天會謝掉，接著秋葵果實就長出來，大約2到3天後即可採收，這時候最新鮮好吃，太晚採收就不好吃了。
延伸閱讀：「綠色人參」秋葵纖維量比高麗菜高3倍2種吃法護胃又養眼 王明勇建議，如果太晚採收，不妨就讓它留在植株上自然乾燥，就能當成明年的種子來源。
採收前如果不確定秋葵是否已經過熟，可以用手輕捏，如果感覺有顆粒感，代表裡面的種子已經長大成熟，也就不適合食用了。
可以把新鮮秋葵拿去曬，當成種子使用嗎？王明勇說，因為新鮮秋葵的種子沒有發育成熟，即使曬乾了也無法發芽，因此不建議這樣做。
6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
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夏天護胃就要吃秋葵王明勇分享，他在家中頂樓種了「美人指」，就是他護胃的祕密武器。
其實美人指就是大家熟悉的秋葵，每年夏天盛產，只要一個盆栽就能在家種植，而且更棒的是秋葵生長容易，又沒有蟲害，人人都能當綠手指！延伸閱讀：胃食道逆流不舒服？吃3種食物保護胃黏膜 延伸閱讀：陽台就是你的菜園！5種「盛夏蔬菜」在家就能自己種 首先準備秋葵的種子，可以到種苗行購買，也可以從其他秋葵植株取得──已經老掉過熟的秋葵不要採收，讓它在植株上乾掉，再摘下來保存，隔年就能取出種子使用；王明勇提醒，乾燥的秋葵果實記得放在乾燥處保存，避免發霉，就無法發芽了。
將種子泡水、放置室溫24小時，這時可以看到種子膨脹變大、甚至破掉；放進培養土盆栽中，稍微用土覆蓋即可，每天澆水，均勻沾濕土壤即可。
王明勇建議，前三天可以用報紙蓋住盆栽，避免太陽直接曝曬，導致水氣蒸發太快。
▲秋葵播種後只要3天，就能長出將近一根手指長的芽。
只要每天適度給予水分，王明勇分享自己的經驗，大約20天後就會長出花苞，開花後約一天會謝掉，接著秋葵果實就長出來，大約2到3天後即可採收，這時候最新鮮好吃，太晚採收就不好吃了。
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可以把新鮮秋葵拿去曬，當成種子使用嗎？王明勇說，因為新鮮秋葵的種子沒有發育成熟，即使曬乾了也無法發芽，因此不建議這樣做。
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