酪梨雞蛋沙拉三明治早餐by KOKO好食光 | 酪梨沙拉三明治
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愛料理 全部分類 時間場合 早餐酪梨雞蛋沙拉三明治早餐KOKO好食光352食譜2,543粉絲追蹤610說讚1跟著做4留言讚收藏描述🥑一顆在手，美乃滋毋有🥑酪梨有個稠稠的質地，拿來當做蛋沙拉清爽又健康～其中富含不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維等營養，能幫助延緩飢餓感，而且只要十分鐘就能完成，是上班、上學日的好選擇喔。
⬇︎歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光⬇︎https://www.facebook.com/kokofoundit/收錄在：【主題菜單】想要對抗皺紋、維持肌膚彈潤的朋友，就看『好Q彈』菜單！份量1人份時間10分鐘食材水煮蛋1顆酪梨（冷凍的亦可）1/4顆芫荽末（香菜）1大匙檸檬汁1/8顆份鹽1/4小匙黑胡椒1/4小匙乾辣椒片（可略）少許烤好的吐司1~2片步驟先來煮顆水煮蛋，時間給大家參考：冷鍋冷水放蛋→開火水滾後熄火→加蓋悶7分鐘左右，剛好全熟。
（煮熟的蛋泡冷水降溫後再剝殼會比較容易）材料如圖酪梨去皮去籽切大塊後加檸檬汁，用叉子搗碎加入切碎的水煮蛋、芫荽末攪拌均勻，用鹽和黑胡椒調味抹在烤好的吐司上，你也可以用兩片吐司夾起來變三明治比較方便吃喜歡吃辣也可以灑點乾辣椒片增色小撇步🥑免發酵酪梨麵包：https://icook.tw/recipes/307069🥑五分鐘免煮酪梨飯：https://icook.tw/recipes/304093🥑酪梨青醬義大利麵：https://icook.tw/recipes/268809👇更多分類食譜都在部落格兒：http://kokofoundit.pixnet.net/blog2019/09/17發表2.7萬瀏覽也可以試試看酪梨蛋沙拉三明治簡單早餐!酪梨沙拉三明治酪梨雞蛋沙拉分類全部分類 時間場合 早餐相關搜尋酪梨水煮蛋蛋沙拉三明治辣椒片乾辣椒芫荽雞蛋沙拉有1個跟著做ChiYa謝謝分享作者已回覆上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏KOKO好食光352食譜2,543粉絲追蹤Oooh保濕免洗手噴霧外出必備香水乾洗手隨身洗手皂Damda摺疊置物籃/購物車簡單組裝可摺疊收納猜你可能會喜歡留言共4則登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言candy檢舉謝謝唷🥰2yearsagocandy檢舉這多做冰冰箱一兩天沒差對吧沒做過所以想確認😎2yearsago作者KOKO好食光譬如說今天做、冷藏隔天當早餐，但還是盡早吃掉比較好喔^ _ ^2yearsagocandy檢舉好唷好唷🥰謝謝妳2yearsago作者KOKO好食光不會～2yearsagocandy檢舉如果不喜歡胡椒可以用什麼代替呢？2yearsago作者KOKO好食光HiCandy,直接省略不加沒關係～當然你也可以試試能接受的各式乾燥香料，調出自己喜歡的味道也是一種樂趣喔^ _ ^2yearsago載入更多留言網友都在看大家都在查鴨賞牛排桂圓紅棗茶脆皮燒肉紅燒肉鳳梨櫻花蝦蒜頭雞梅干扣肉燉牛肉東坡肉回鍋肉砂鍋魚頭新豬肉潤餅糖醋排骨梅子酒雪q餅糖醋魚鹽水雞刈包水餃蘿蔔糕鱸魚部隊鍋鳳梨蝦球植物肉滴雞精壽喜燒紅燒牛肉麻油雞雞胸肉米餅薑母鴨蝦子發糕香菇雞湯滷味鮭魚豬腳滷豬腳紅燒獅子頭泡菜鍋新餐肉羊肉爐蒜頭雞湯馬鈴薯燉肉石斑魚紅豆湯米糕今日話題更多免揉香蔥發麵烙餅我的廚房新花樣芒果鮮奶酪鄭燦華Zonaの蔥油嫩雞卷Zonaの料理手札日式膏狀溏心蛋莫莫的玩耍廚房牛奶法國麵包。
很軟很Q很好吃！番茄媽咪愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦
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