娜塔腹女生活跳到主文質感好生活，因為我用心.聯絡請寄：[email protected]部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片FollowMe:最新文章本日人氣：99999累積人氣：999999本日嚴選關於我婚姻育兒碎碎唸家庭咖啡館料理食譜美食旅行生活風格Jun03Sat201710:22減醣也能吃套餐之我的美味「黑胡椒雞腿餐＋味噌海帶豆腐湯」食譜＆醣份熱量計算大家好，我是剛去完大阪又跑到波士頓追龍蝦漢堡的腹女娜塔，有在發摟我臉書的捧友應該都知道本人依然減醣減肥中（至今執行七個月），但是出國我就沒在管（誰出國減肥啊，那多沒樂趣你說是吧），沒想到超過半個月美食吃不停回國後我竟完.全.沒.復.胖，這真的太太太不可思議了！（過去我的體質一直很難瘦加上非常容易復胖，所以對我來說真的是神蹟，莫非減醣讓我體質改變?!）在日本我還節制點，但神戶牛啊鬆餅蛋糕大阪燒等我還是照吃，去美國的兩週更是打定主義非吃不可，加上美國是個減醣人超難找食物吃的地方，他們的主食確實是漢堡披薩這些高醣份食物，我也入境隨俗跟著吃了漢堡蛋糕及海陸大餐們，也心滿意足嚐了許多在地知名的中菜，原本心想之前瘦下的鐵定白費了、回來不復胖才有鬼，沒想到站上體重計左量右量我還是維持出發前的54kg！這......或許對天生瘦子或容易瘦的人來說完全無感，但是你們知道我以前多容易發胖嗎?復胖更是只要三兩天大吃就註定逃不過的命運！誰能料到如今偶爾放縱半個月體重還能不動如山，我自己都驚訝到掉下巴了。

每個人體質不同，我以前是非常非常容易發胖又非常非常難瘦的人，所以無數次的減肥都讓我失敗告終就是因為一直沒找到適合的方法，直到減醣讓我一再而再看到奇蹟（一開始體脂大降然後又不易復胖，真的好神），加上精神和膚況都改善，執行起來又不辛苦，我才能一路堅持超過半年以上。

你們會看到我持續分享就是因為這樣，難怪這些年歐美和日本醫師、健身教練等不斷強力放送減醣的效果和好處，我在自己身上就看見以前從未見過的光明，於是我認定減醣就是維持身材跟養成健康生活習慣的最佳方針！　　繼續閱讀前先放送一下，未來想看更多分享快來加腹女當好友唷：娜塔的日常生活紀錄歡迎加我的 INSTAGRAM:@nata912或至我的臉書專頁「我可是生活家」按讚勾選搶先看想購買減醣優選好物請加入「減醣好好買」FB社團！通知最快：新增Telegram這個app的官方通知頻道「娜塔腹女生活」：https://t.me/nata0912首次下載telegram教學➡一先安裝➡二中文化➡三加入帳號nata0912☄一先安裝▪️安卓https://telegram.org/dl/android▪️蘋果https://telegram.org/dl/ios☄二中文化點選以下連結可將界面中文化https://t.me/setlanguage/taiwan☄三加入https://t.me/nata0912按 掃瞄我的LINE加我當好友即時聊這樣就不會漏勾各種優質分享啦~　以前的我，無論是新婚還是產後，時常都是這樣胖胖的身材，因為我骨架大、代謝差又易胖，無數次反覆減肥只是讓自己更加難瘦（受）。

只要一胖，本來就不小的臉看起來更圓大，五官都被拉平了。

手臂和肚子屁股更是我一直很難消脂的部位，少吃、大量運動都沒法讓這些脂肪減少多少，我以前就是這樣對減肥總是失望飲恨的腹女。

我一直很愛漂亮，尤其嚮往當個有型有款的時尚女性，每次減肥都會先幻想自己瘦下來就能穿上貼身襯衫和西外、風衣、牛仔破褲、連身長裙等，想像瘦下來後穿什麼都好看、不會試穿完衣服就沮喪嘆氣，但是這願望總是在心裡想了很久卻一直沒實現...... 直到生下老二後又嚷減肥、心想從來沒試過減醣乾脆搏看看的我，一開始減醣的第一週就立刻瘦2kg、三週內總共瘦4kg(詳情請點我)，而且是真正的體脂降低不是水份減少的假象喔。

這真的嚇到我了，沒想到竟是我減肥史上最有成效的一次！減醣後，蝴蝶袖和產後的肥肚是一開始消脂最明顯的部位，從小就是粗臂膀和水桶腰的我真沒想到這麼快可以看到他們消風，減醣的厲害讓我讚嘆至極！五月去了日本又去美國，所以我暫停減醣約半個月，因為難得出國還減肥也太不人道，所以心想胖就胖吧，享受完美食回來再繼續減就好。

豈知連續大吃回來，我的體重依然是54kg、身上的肥肉完全沒復生，不曉得是不是體質改變所以不容易復胖？！體型確實比以前穩定很多。

當然不可能減肥後一直大吃還妄想不發胖，只要不容易復胖就很滿意開心囉。

現在54kg，或許離我希望達成的50kg還有段距離，但是要知道我原本可是61kg的產後難瘦大嬸，減醣半年多就比我十年前拍婚紗時還瘦(天曉得當時我多拼命減還是沒用，拍婚紗時是5