2021 超神奇!常見的酪梨雞絲三明治能助你戰勝脂肪,20本營養師分享的健康食譜

作者:李鴻樟、張惠琴

  懷孕了,怎麼吃?翻閱本書,您將會獲取最多的資訊及營養,吃出健康、爽口、美麗又歡愉。   本書在李鴻樟醫師指導下,藉由專業營養師張惠琴精心設計和製作的食譜,成為一本極為實用的孕期食譜書。   除了教您吃的訣竅、料理的作法,也提出對於母與子營養照護的叮嚀,按照懷孕初期、中期、後期階段整理的媽媽手冊和須知,資訊廣達每個月胎兒、媽媽的身體變化與產檢重點說明,還有當月營養需求、外食如何吃,以及生活...


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