KRAVMAGA（馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的很好格斗術，同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊，經歷過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其「安全實效、簡單易學、技術全面、不擇手段」的鮮明特征，被各國軍事格斗界認可為當今世界最實用格斗體系之一，深受廣大格斗愛好者喜愛與推崇。張...閱讀更多

以色列徒手格斗:KRAVMAGA（馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的很好格斗術，同時也是以色列國 防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊，經歷過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其「安 全實效、簡單易學、技術全面、不擇手段」的鮮明特征，被各國軍事格斗界認可為當今世界最實用格斗體系之一，深受廣大格斗...閱讀更多

巴西柔術自誕生以來，不斷吸收多種武術之長，形成了一套行之有效的防身之術，並逐漸成了大眾健身的一項重要選擇。 《巴西柔術入門教程（全彩圖解版）》從巴西柔術的格鬥姿勢、步法、護身倒以及寢技等基礎知識入手，依次講解了當身技、鎖技和投技以及包括防守技術在內的綜合技術，同時還提供了格鬥中的追逐技巧、五種攻擊形式下的多種防衛策略。 《巴西柔術入門教程（全彩圖解版）》全書內容系統、全面，並配有大量動作...閱讀更多

　　本書是作者繼《李小龍思想解碼》一書後另一力作。 在書中，作者爬梳了大量李小龍的資料，嘗試從幽微處看李小龍，探究李小龍的武道路途，並從不同角度欣賞這位武學大師。 本書內容除了能言人所未知的李小龍軼事外，作者還希望能與大家分享他對李小龍思想的研究心得，讓大家對李小龍有更深一層的認識。同時，期望讀者可透過當中的哲理，了解自我、重拾真我。 作者簡介： 羅振光 (Roger Lo)，運動科學哲學博...閱讀更多

目前越來越多的人加入到健身行列之中，希望通過科學鍛煉和健康飲食來保持身體的強健。然而有關研究表明，即使你每天能夠堅持鍛煉1小時，但其他大部分時間都以不良姿勢坐着學習或者辦公，那麼健身所帶來的益處就會被抵消，更何況你還是個不怎麼運動的人。在本書中，著名物理治療師、暢銷書作者凱利·斯塔雷特博士和他的合作者針對這一現代社會的普遍現象，在多年實踐的基礎上介紹了一套以恢復和保持人體自然姿勢為目標的健身...閱讀更多

MMA(Mixed Martial Arts)，通常譯為混合式格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽不僅允許使用泰拳、巴西柔術等多種技術，而且還允許使用站立打擊、地面纏斗（踢、打、膝、肘、摔、拿、擒、地面攻擊等），是一種徒手搏擊非常全面、實用、接近街頭格斗的格斗技術。本書包括3種警戒姿勢，43種站立對抗技術,80種地面纏斗技術。如斷頭台、蝴蝶防守、背后裸絞等的解脫方法；從蜘蛛防守...閱讀更多

自由搏擊也稱綜合格斗（無限制格斗），在武術界中正變得越來越流行。擊打、拳擊、踢蹬、摔擲、杠桿和地面技術來自各種不同武術類型的多種技術在自由搏擊中都是允許使用的，只有少數例外。對於希望在搏擊中獲得成功的任何人來說，會有必要深入理解站立式格斗技術（例如，泰拳和散打）與地面格斗技術（例如，巴西柔術或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布勞恩（Christian Braun）是一位經驗豐富的武術專家，他會在《...閱讀更多

　　本書主要是探討李小龍武學思想和人生觀。書中通過解構李小龍的生平、言行，從一個全新的角度詮釋李小龍的思想，讓讀者能更立體、更深刻認識這位偉大的武術家，並從其獨特而睿智的思想中，獲取到生活和人生的智慧。 作者簡介 羅振光　Roger Lo 　　運動科學哲學博士，「彼岸文化」及「身心語言程式學培訓中心」創辦人、NLP培訓導師、註冊企業教練、富德國際搏擊聯盟榮譽委員、國際空手道正道塾顧問。自幼接...閱讀更多

巴西柔術是一項集綜合格鬥競技與系統自衛于一身的武術。《巴西柔術從進階到實戰（全彩圖解版）》採用真人示範、分步驟圖解的形式，依次對摔倒技術、地面技術、柔術組合技術、反擊技術和防禦技術等進階技術的執行步驟、技術要點和訓練方法進行了講解。此外，《巴西柔術從進階到實戰（全彩圖解版）》提供了巴西柔術在應對不同類型、不同器械和不同角度攻擊時的防禦、控制和反擊技術應用。不論是希望提高自身技術水平的巴西柔術...閱讀更多

★由王小棣監製「植劇場」系列 X 金鍾編劇黃金組合溫郁芳、張可欣 x  導演北村豐晴 X 金鐘影帝吳慷仁 X 未來新星力量 ★台視 X 八大 X 愛奇藝 今年最受矚目的原創戲劇改編小說 　　家家有本難念的經，讓《戀愛沙塵暴》念給你們聽： 　　因為青春期剛萌芽而身體躁動不已的小兒子——「我不是同志！」 　　成天沈浸在巴西柔術而對男生深惡痛絕的女兒——「我不可能喜歡上好友的男友！」 　　煩惱著...閱讀更多