足球是在全世界非常受歡迎的一種運動，同時也是要求非常高的運動。更加強壯、更具智慧、更敏捷的球員已經加快了足球比賽的強度和節奏。成功往往取決於快速而準確地理解比賽、做出反應並執行的能力。對於個人球員和球隊來說，速度都是關鍵。本書是一本突破性的作品，它不僅僅是一本訓練指南，更是一套全面、系統的可執行方案，包括身體機能速度訓練，傳球、接球、帶球、射門、反擊、防守等技術速度訓練，以及戰術速度訓練，能夠幫助你在現今對抗性強、快節奏的足球比賽中獲取勝利，適合足球俱樂部教練、職業足球運動員、專業體育院校師生、中小學體育教師以及足球運動愛好者閱讀。 [美]迪克·貝特，現任卡迪夫城足球俱樂部青訓隊主教練，同時也是前英足總精英教練指導員。他曾先後執教利茲聯足球俱樂部、諾茨郡足球俱樂部、林肯城足球俱樂部以及赫里福德聯足球俱樂部。他還曾任沃特福德足球俱樂部技術教練，並在國際足聯擔任技術顧問。他還曾在馬來西亞足協、加拿大足協擔任技術指導。貝特擁有歐足聯專業執照，並擔任英足總教練員講師、亞足聯教練員講師，擁有歐足聯A級教練員資格證，並曾擔任英格蘭青年隊主教練。他曾多次在歐足聯專業執照課程授課，並且有超過40次的歐足聯A級執照課程的授課經歷。曾搭檔薩博拉曼尼亞共同起草並促成了亞足聯教練培訓計劃。他還曾獲得由英足總頒發的終身成就教練獎。[美]伊恩·傑弗里斯，英國非常知名的力量與體能教練，同時也是世界著名的速度與靈敏訓練的權威。他目前在南威爾士大學擔任力量與體能的講師以及指導教練。他還是總部位於威爾士的專業運動表現機構ALL-Pro（Performance）的理事與所有人。伊恩于1989年至今始終任職於美國體能協會（NSCA）。他是美國體能協會註冊教練、力量與體能認證專家（CSCS）、私人教練（NSCA-CPT）並且全部達到卓越等級。