網球雙打超實戰技術 | 輕鬆瘦下來的秘訣 - 2024年5月

網球雙打超實戰技術

作者:[日]杉山貴子
出版社:人民體育
出版日期:2006年07月01日
ISBN:7500929390
語言:繁體中文
售價:52元

作者從上一部《挑戰勝利的網球︰雙打55項原則》一書得到眾多讀者反饋信息,使作者感慨萬千。有的讀者說“作者到七賽場地都帶著”,有的說“睡覺前每個章節作者都讀,反復加深印象”,听到這些反映真是從心里感到無比的主興。在作者的網球人生中,對于這些以前全然沒有發現,而現在能夠知道這一點,使作者對網球的感情越發加深了。 這次是作者的第二部書,是對前書沒有寫完的內容進行的整理。這兩本書並非區分為前作是面向初學者,後作是面向高級選手,其豐富的內容會使那些雙打比賽的人無論誰都會喜歡。 杉山貴子,1970年4月27日出生于靜岡縣。小學四年級開始練習器械體操,在父親的影響下,六年級開始正規網球訓練。 在日大三島高中學習時,參加高中聯賽;進入日本大學學習時,參加過國家體育大會等比賽。 在民間傳統三大賽事元旦網球賽、輕井澤國際網球賽和田園網球賽上取得優勝。現在在自由山國際網球學院任教練員。 個人興趣︰茶道、花道、鋼筆字等書法、歌舞劇、芭蕾欣賞。

第一章 用進攻戰勝對手 1.不要過分診賴直線擊球 將球擊向對方空當 2-1.由中央戰術展開的模式 搶打同伴的球並將球擊向對手腳下 2-2.由中央戰術展開的模式 要有意識地從網中央回球以制造空當 2-3.由中央戰術展開的模式 破壞對方陣形,擊向空當 3.有效地放高球 向對角線的對手打上旋高球 4.發近體球的戰術 首次發球要準確地發至中央 5.進攻的風格很重要 不要限制進攻方式,要隨機應變 6-1.制造機會球的進攻策略 要清楚對方攔擊者的實力 6-2.制造機會球的進攻策略 采取削球放高球的進攻 6-3.制造機會球的進攻策略 采取削球放短球的進攻 7.很好地控制攔擊長球和擊球角度 控制擊球角度重要的是不同組合 8.雙打時有效的發球 根據對手情況控制發球 短評︰必須有將年齡和打理想落點的球結合起來代替依賴球拍的勇氣 第二章 防守得分 9-1.準確地打截擊球 要把握時機不可急躁 9-2.準確地打截擊球 半截擊球是雙打的一項策略 10-1.回球的策略 近身的回球能調動對手 10-2.回球的策略 用中長高球使對手回球落網 10-3.回球的策略 用截擊的握拍法擊球 11.如果來球過頭項 移動到何處擊球應立刻判斷 12.追擊邊線球時間的回球 用反旋轉的直線高球回球 13.在回擊球缺憲法自信的情況下 不必顧及向端線方向回球 14.對手就在眼前 向空當柔和地回近網低球 15.接發球的場上位置 反向理解發球隊員的心理 16.對方是發球高手 向來球的方向回球 17-1.混合雙打男女隊員的分工 中央來球男隊員接 17-2.混合雙打男女隊員的分工 考試攻守的平衡 短評︰也要向單打挑戰!雙打一定會成為高手 第三章 注意意外 第四章 心理戰取勝 第五章 愉快的訓練 後記


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