鯛魚130克. 豆腐1／4塊. 蔬菜：海帶芽10克、洋蔥1／8個（約60克）. 調味料：味噌20克、柴魚粉1茶匙. 熱量. 211大卡／1人份. 營養成分（說明）.

味噌豆腐湯熱量，大家都在找解答。我味增湯的材料有高麗菜.豆腐.洋蔥.魚肉請問熱量會太高嗎? 可以提供好喝低熱量的湯嗎? 我覺得喝湯比較有飽食感謝謝!

番茄豆腐湯，堪稱簡單、方便、最不容易失敗的湯了；想減肥的人，可以一次煮多一點，也可以加蛋花下去，配飯、配麵都好吃，熱量也很低。

味噌，加入豆腐及海帶熬煮的味噌豆腐海帶湯，不僅好喝又低熱量，多喝身體也零負擔！味噌豆腐海帶湯是道健康的湯品，適合所有人飲用，因為味噌湯不含脂肪， ...

減醣也能吃套餐之我的美味「黑胡椒雞腿餐＋味噌海帶豆腐湯」食譜＆醣份熱量計算. 32273.

問日本人媽媽的味道，有一半以上的人都說是味噌湯，味噌湯對於台灣來說不算陌生，但老實說去到日本喝到的味噌湯，真的有~ ... 熱量成分, 含量 ... 可以根據當日的心情加入想加的食材，像是高麗菜、菠菜之類的葉菜類，或是海帶芽、豆腐等，.

每100克海带豆腐味噌汤所含热量约为44大卡，低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,有利减肥.

湯魚丸湯1碗58卡鱈魚丸湯1碗144卡酸辣湯1碗155卡旗魚丸湯1碗69卡貢丸湯1碗210卡海帶芽湯1碗13卡四神湯1碗110卡藥燉排骨1碗365卡蛋花湯1碗75卡玉米濃湯1 ...

只單喝味噌湯覺得好無聊？趙函穎建議，可依個人喜好添加高纖、能幫助排便的海帶、昆布，搭配鮭魚、豆腐、小魚乾增添風味也補充鈣質、 ...