味噌，加入豆腐及海帶熬煮的味噌豆腐海帶湯，不僅好喝又低熱量，多喝身體也零負擔！味噌豆腐海帶湯是道健康的湯品，適合所有人飲用，因為味噌湯不含脂肪， ...你目前位置: 首頁週五,13五月201103:55味噌豆腐海帶湯,不僅喝的健康,還可以喝掉脂肪-快來試試這款營養美味又簡單的味噌豆腐海帶湯料理吧!作者bluejade给本項目評分12345(7得票數)味噌，加入豆腐及海帶所製做而成的味噌豆腐海帶湯，不僅好喝又低熱量，多喝身體也零負擔。

味噌豆腐海帶湯是很健康的一道湯品，適合所有人飲用，因為不含脂肪，減肥中也可以放心喝。

味噌含有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要減肥的美眉就靠它們了！豆腐營養中植物蛋白量豐富而且質量好，含糖也較少，最適合於糖尿病患者和肥胖者食用。

海帶(昆布)含有大量的膳食纖維，可增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是減肥的食物。

海帶(昆布)還有美容養顏功效及延緩衰老的功效。

一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？告訴妳，看似普通的味噌湯，可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。

除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！從今天開始，每天喝碗養生又健康的味噌豆腐海帶湯，塑造完美激瘦身材，就靠此道減肥-養生又健康的味噌湯！以下分享營養美味的味噌湯做法： 味噌豆腐海帶湯材料豆腐　　　　1大塊   新鮮海帶　　30g(乾海帶芽亦可)    味噌豆腐海帶湯調味料味噌　　　　40g  薑　　　　　1小塊   香菜　　　　少許味噌豆腐海帶湯做法1.豆腐1大塊，切細塊。

2.新鮮海帶30g(乾海帶芽亦可)，洗淨，切細。

3. 薑1小塊，搓泥，備用。

4. 香菜少許，洗淨，切細段。

5. 將豆腐、海帶、味噌、薑泥、糖、香菜都準備齊全。

6.下水2000cc入鍋中煮沸後，投入切細塊的豆腐及切細的海帶。

7.味噌40g加入冷開水40cc調勻備用。

8.視做法(5)豆腐海帶湯煮滾後，隨即熄火。

投入薑泥、調勻的味噌，以杓子攪動均勻，再入香菜少許即可。

 味噌豆腐海帶湯小秘訣添加薑泥、糖是料理此道味湯好喝的要訣喔~閱讀17000次數最後修改於週一,18六月201812:38   發佈於湯食譜大全來源味噌料理海帶料理豆腐料理味噌最新自bluejadeLine早午晚安問候貼圖.24組精美樂器Line問候貼圖,溫馨甜蜜美好~早安Line動態貼圖.Line春天問候祝福語,春暖花開的季節,送上滿滿的早安祝福.Line晚安動態貼圖.24組Line美麗晚安貼圖,在睡前用Line道聲晚安吧~Line可愛早安問候貼圖.Line動態早安問候祝福語,溫馨甜美Line早安貼圖美麗Line早安動態貼圖.24組Line溫馨祝福語,把關心用Line傳遞給你所關心的人吧!相關項目味噌豆腐海帶湯-豆腐料理起士山藥豆丁黃金塔-豆類料理健康營養減肥知識-豆腐的種類及豆腐營養與熱量-優質蛋白,你吃對了嗎?低卡健康減肥食譜-小黃瓜佐味噌素肉蓉-輕食料理低卡健康減肥食譜-胡麻香脆瓜豆腐-豆類料理此分類更多內容：低卡健康減肥食譜-芹香紫菜湯-湯料理»返回頂部BeautyShuttle：搜索文章BeautyShuttle：熱門文章美白&排毒蜂蜜檸檬水減肥食譜-DIY蜜漬蜂蜜檸檬做法:蜂蜜檸檬水排毒瘦小腹,健康減肥!寫於週三,20十一月201316:00於酷玩涼拌/醃漬料理閱讀46918次數素食低卡減肥餐食譜-一週素食減肥餐料理:健康減肥素食餐單料理分享!寫於週一,31三月201417:00於健康飲食閱讀24821次數ChiaSeed減肥食譜-二道ChiaSeed奇亞子營養減肥點心：奇異子營養通便潤腸健康減肥！寫於週一,20五月201317:00於喜滋滋甜點食譜閱讀23120次數減肥食譜-健康檸檬醋減肥：飯後一小杯檸檬醋元氣大增，健康減肥！寫於週五,19四月201317:00於美容健康減肥茶閱讀19453次數排毒減肥餐食譜-宿便排毒餐做法：週末一公斤宿便/宿便真相，體內環保瘦身.健康減肥！寫於週五,04十月201319:49於健康飲食閱讀18647次數訂閱此RSS