根據破1.5億次瀏覽超瘋傳影片〈千禧世代在職場上出了什麼問題〉 全新增訂跨世代溝通合作章節與附錄！最新解答盡在本書！ 增訂版上市即登amazon分類排行榜TOP1 　　 　　★TED 超過4000萬人跟隨的新世代必讀帶人學 　　★《彭博商業周刊》、《哈芬頓郵報》年度必讀商業選書 　　★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書 　　★華爾街日報、哥倫比亞廣播電視、Inc.雜誌、Entrepreneu...

　　網路新生代廢鬱詩人──李豪首部詩集 　　這輩子，如果可以輕易地放棄你就好了。 　　「那時你尚未，於我有任何意義。 　　走過的街是街，風景是風景。 　　後來街是酸的，風景是潮濕的。 　　我變得好薄，像一張石蕊試紙， 　　輕輕一碰就變成自己也不認識的樣子。」──〈我們不再說話〉 　　詩人李豪二○一五年於PTT詩版以〈要不要來我家看貓咪〉一詩崛起，他以獨到的角度重新詮釋流行暗語，刻劃一代愛...

YOUTUBE點閱率破百萬！ 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚， 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書， 帶你走進大自然，用美食向美景致敬！ 　　「野炊，可不只是泡麵、火鍋而已！」 　　軟嫩入味的米蘭番茄燉牛肉、切開滿是肉汁的巴西森巴串烤、吸收大海精華的西班牙海鮮燉飯……這些，都可以用一口鍋子，在野外輕鬆搞定！ 　　隨著外景節目跑遍臺灣北中南東的鄉野山林， 　　不論上山下...

　　全球最暢銷、最長壽的營養學書籍　　全球最多讀者公認對健康最有益的好書　　備受保健營養產官學界推崇的基礎營養書 　　營養與健康的關係極為密切，它是一門相當重要的科學；營養能決定你的容貌、言行與舉止，無論你是憂鬱或快樂、聰明或平庸、年輕或成熟、有活力或疲倦，都與營養有關。 　　從營養學的觀點來看，每日飲食中，各種營養素均需均衡攝取，才能達到維護健康、預防疾病、增強抵抗力之目的。人體所需的營...

抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！ 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！ 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！ 　　․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了！ 　　◎ 原本結腸癌轉移，每天吃抗癌便當後，6個月內根治癌症！──YM‧65歲‧上班族 　　◎ 體內原有4個肝腫瘤，改吃抗癌便當後，8個月內腫瘤只剩一個！──KS‧55歲‧醫師 　　◎ 肺癌轉...

就算減重，也要吃好吃的才會成功！ 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓作者減了22公斤，讓媽媽減了17公斤， 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理， 食譜多樣，簡單易做，美味爆發， 每天不餓肚子吃飽飽，越吃越瘦不復胖！ 　　◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...

　　一不對勁就吃藥的時代過去了！ 　　氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍？ 　　肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足？ 　　香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎？ 　　三餐以水果為主食讓你越吃越胖？ 　　這些全都是生活習慣病，不用靠吃藥醫 　　從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 　　人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒 　　不要輕忽身體出現...

　　★Goodreads書評網近５星好評！Amazon.com超過3萬名讀者給予5星好評！ 　　★熱銷全球！上市前登上Amazon總榜冠軍，在英上市當周銷量超越哈利波特！ 　　★人氣美食瘦身社群Pinch of Nom！FB近200萬追蹤，IG破100萬追蹤！ 　　★在英上市兩年，現仍長據Amazon暢銷書排行榜前十名、健康飲食榜冠軍！   　　【風靡歐美的居家瘦身料理！作者搭配書中料理瘦身...

　　根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前5！ 　　且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來越多。 　 　　關於糖尿病，你知道…… 　　糖尿病能預防嗎？ 　　糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎？ 　　無糖食品可以任意吃嗎？ 　　糖尿病患者應該遠離哪些食物？ 　　低GI的食物有哪些？ 　　只...

饕客才知道的好吃魚種有哪些？ 白鯧魚什麼季節吃最肥美？ 魚該怎麼選？怎麼處理？怎麼料理？ 知道熟成技術能讓魚肉美味加倍嗎？ 知名料理人郭宗坤，大方公開魚肉美味迷人的超級秘密！ 　　本書獻給: 　　1. 常為魚肉處理煩惱的你：170種魚，從挑選、保存、處理到料理，一次到位。 　　2. 想吃魚肉最肥美時刻的你：冬天的土魠吃油脂；夏天的土魠吃甜味。不時不食，了解魚的各式滋味。 　　...

榮獲2020年「日本食譜大賞」！   YouTube頻道訂閱人數突破146萬！ 連續3年入圍「日本食譜大賞」超人氣料理研究家， 製作期長達1年、拚盡全力的決定版秘藏食譜！ 日本Amazon讀者超過★★★★讚不絕口！   　　惡魔VS.天使，你選哪一道？   　　「惡魔的料理」究竟是什麼樣的料理？ 　　就是「好吃到讓人受不了」的美味程度， 　　有如惡魔般的存在。 　　而且每一道料理都秉持「用最...

從今天開始，跟著MASA一起做Brunch，簡單、安全又好吃！ 本來要到咖啡館、餐廳或飯店才能夠享受到的美味料理， 就可以輕鬆愜意地端上專屬於自己的餐桌，享受晨間好食光！ Yes！Let’s Have a Good Brunch Time！ 　　五大分類，內容完整，102道料理，800條貼心小叮嚀，2000張照片Step by Step超強全圖解，讓您一學就會！就讓MASA教您省吃儉...

　　當代最暢銷的天才型哲普作家。飲食哲學的第一本書 　　人是一種會吃、會思考、會享樂的動物， 　　而餐桌正是我們可以同時做這三件事的地方。 　　怎麼吃是一門有深度又有趣的思考；懂得吃才能帶來身心靈最大的滿足。 　　 　　這是一本非常迷人的食譜書，喔，不，是哲普書！ 　　作者深入飲食傳統和文化，提出讓人耳目一新的哲學思考： 　　有機就是良心？在地生產比國外進口環保？吃素比吃肉慈悲？吃得...

品嘗精緻華美的法式甜點， 經歷世上最錯綜複雜的內涵與美味衝擊。 　　一顆精緻完美的蛋糕，為我們帶來歡喜、滿足、撫慰與療癒，勝過千言萬語。而穩坐甜點霸主地位的法式甜點，除了擁有悠長的歷史與文化背景，其講究的製作結構、對重新詮釋的實驗精神以及奔放的創意，更讓它達到難以凌駕的地位及藝術性。 　　作者Ying畢業自廚藝界的哈佛「斐杭迪高等廚藝學校」，擁有法國專業甜點師資格認證（CAP），並歷經...

　　■獨家好禮：免費線上聽有聲書 　　「少吃壞油，多吃好油！」 　　這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健康書，就是陳俊旭博士的《吃錯了，當然會生病！》 　　《吃錯了，當然會生病！》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作，自2007年1月出版以來歷久不衰，是當前健康書的暢銷經典...