將只能意會不可言傳的武術奧義科學化 由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點，解說武術的致勝技巧 深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣 提升個人體魄，由外而內深入訓練技法與心法 　　本書重點： 　　1.何謂武術：與有比賽規則和安全規範的運動型格鬥技不同，更靈活、沒有限制的對決，往往具備危險性。 　　2.拳腳功夫的要點：隔山打牛的訣竅在於攻擊的穿透力，而赤手空拳要突破護具的防衛，就要注意其物理變化。...

工作上，完成富有挑戰性的任務； 生活中，享受運動、家庭時光、豐富精彩的日子。 它們不是二選一的難題，而是學習成長的人生！ 找到天賦，實現天命，成就你自己，影響更多人！ 工作上，如何突破目標、超速學習、鍛鍊寫作、提升銷售與遠距工作的能力？讓自己更有熱情與生產力！ 生活中，如何為自己與家人實現夢想、發展專業興趣、享受親子關係？讓日子更精彩自由！ 高效工作技巧 X專注的生活原則 X成長型心態設...

「你和你的『同類』擾亂了安寧，你們要付出代價。」 　　全球推理界一枝獨秀！ 　　絶無僅有的偵探小說──「香檳謀殺案」系列！ 　　英國狂熱賣破30萬本！來自土耳其的暢銷作！ 　　妖嬌、搞笑、多元謀殺、令人喘不過氣！ 　　亞馬遜年度百大編輯選書＆科克斯評論年度最佳小說 　　華麗炫目的異色犯罪小說，就在伊斯坦堡夜色底－ 　　令人心跳加速的變裝偵探，穿起緊身褲登場～ 　　伊斯坦堡最迷人的同志夜...

腰痛不必看醫生！萬病皆起源於「腰臀」，腰部健康，全身就健康了。只要「一個動作」，上班族必學的「腰部健康操」！ 　　動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過！　　坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦？　　長期腰痛一族，必看！這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資！ 　　【正確】腰痛保健觀：解開「腰痛之謎」！　　＋　　【1個】解痛關鍵動作：「下壓薦骨」就能保健全身！　　＋　　【4大...

◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》專欄作家◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」＝各界讚譽＝丁雲芝 / 中華民國健行登山會國際組組長何中達 / 中華民國山岳協會理事長吳夏雄 / 《台灣山岳雜誌》總編輯 李美涼 / 登山嚮導陳柏如 / 《戶外探索》副總編輯、《單車誌》副總編輯彭樹君 / 名作家黃一元 / 中華民國健行登山會副理事長、亞洲山岳...

「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路，不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端，也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒，願意扛起決定人生的責任，擔子反而輕了許多，拿回了主動權，就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小Po沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適，但卻從此得以安身立命。往上攀，繩子每打上一個繩結，就更肯定自...

　　天災人禍，人命比想像中的脆弱　　居家防災不是野外求生，　　如何從「家」出發，打造成最好的避難所　　這是一本終極、簡單而且「能」用的指南——　　有看有保庇，讓你在災難下比別人少恐慌三天、早復元三天。 　　各種災難情境大考驗： 　　◆核電廠爐心熔毀，你們一家人準備好應變措施了嗎？　　◆連日大雨造成水質遭細菌汙染，五天內不會好轉，怎麼給家人乾淨的飲用水？　　◆半夜微波爐短路，引發住家火災，孩子...

　　阿梅重新展開他的校園生活！合氣道部也新增了超級合氣道女孩．小鶴，似乎在丹尼爾老師的指導之下，即將有什麼新發展！於此同時，由於同班同學．山本受到跟蹤狂所擾，小鶴遂主動開口要擔任她的保鏢，阿梅對此事的態度是…全新的相遇、全新的笑容，所有人的溫柔，都將照亮未來的路！

　　長相英俊也是一種罪過，大明星冉冬夜在葉秋屢次拒絕後仍然堅持著做朋友，他們有著怎樣的從前？ 　　 　　神秘組織的『女優計劃』屢次綁架唐果，目地到底是什麼？當葉秋遭遇合氣道高手時，戰鬥一觸即發。最強大的男人不僅僅需要有強大的武力，還要有一顆猥瑣的大腦。 　　 　　葉秋遇到難題，唐果讓他幫忙針灸豐胸。做禽獸？還是禽獸不如？ 　　 作者簡介 柳下揮 　　原名黃衛，天秤座的俗氣男人。穿鞋忘...

傳說中的婆媳決鬥，在全國讀者……「讓人大開眼界啊 ~ !!」的重重呼聲下，再次登場 !!媳婦是空手道格鬥家，婆婆是合氣道的一代宗師。以拳相會的婆媳相處之道，這回在鎮上、健康會館、美容院、媽媽排球隊中又會引爆什麼驚人之舉 !?婆媳之間極盡爆笑蠢事的動作喜劇，生活中的紓壓劑----------婆媳過招Ⅱ……!!