本書所授方法充分利用反關節原理。這種方法不僅僅適用於女性，體力弱小者也適用。利用反關節原理，不僅可以巧妙地使用自己的四肢攻擊對方的薄弱部位〈如肘關節或膝關節〉，還可以將身材比自己高大的對手摔倒。 　　我們將教授你如何對抗侵害者。掌握了這些技巧，你可以對付個頭或者力量遠大於你的對手。本書還介紹了一些靈活運用的原則，比如儘量攻擊對手的薄弱環節，如大拇指等。 第一章 為什麼要學女子防身術 ...

　　本書採用最精簡實用的以色列女子馬伽術，從女性人身安全角度出發，具體講解了她們應具備的各種防身自衛技法，內容全面豐富。透過閱讀和練習，可以使女性群體面對各種危險情況時，能有效地實施防護，使自己免受侵害，同時適合當下白領女性減壓、塑形、健體，做自信、美麗的女性。 作者簡介 張海 　　資深武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，黑龍江省科普作家協會理事。 　　國內首位透過書籍將俄...

生活中處處暗藏危機！ 　　當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機？ 　　當事件主角變成自己，妳是否能讓自己逃脫危機？ 　　一個人在家帶小孩，當面臨簽收貨物、門戶洞開時； 　　帶著孩子走在街上，遇到神色詭異的人徘徊在附近； 　　回家的路上，背後傳來忽快忽慢的腳步聲； 　　獨自搭電梯，走進一位形色有異的陌生人…… 　　只要簡單幾個動作，就能有效防身，成功逃脫...

本書特色 　　● 理論與實務的結合。 　　● 不同理論的並陳與比較。 　　● 敘述性知識以及程序性知識的並存。 　　● 是師生合作、學者間合作，以及產學合作的產品。 　　● 無論是理論或是實踐面的資料及其敘寫方式都展現了專業知能。 好評推薦 　　此書共收錄愛彌兒團隊歷年所進行的十三個課程主題，每一個課程主題均彰顯了幼兒探究與建構的精神，尤其透過張斯寧、陳淑琴、潘世尊等教授在理論與實務間...

日籍教授以繪卷記錄戰時生活及戰後遣返過程， 是日治末期到戰後初期臺灣的珍貴史料。 　　「從疏散（避難）學校處眺望遠景。 　　昭和20年7月5日，我突然從臺灣第13863部隊奉令退役，而受命赴臺中州草屯郡草屯街雙冬的臺北師範學校女子部疏散學園。此前，昭和19年1月12日，美軍機開始全面空襲臺灣，格拉曼戰鬪機106架飛來臺北，臺北機場、松山煙廠、鐵道工廠、淡水海軍燃料廠等重要軍事設施，連續...

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