深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...

埋頭苦幹，可能不是最好的辦法！ 5個有效策略，創造你自己的最佳狀態，擺脫被工作追趕的窒息感！ ◤專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書！◢ 　　★Amazon.com商業理財／個人成長類百大暢銷書 　　★《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ專文報導 　　★艾爾文 作家／知識內容創作者、洪仲清 臨床心理師、Zoey 佐編茶水間創辦人──高效推薦！ ...

每天多投資2分鐘在身體上 只要堅持30天，就能感受到身體的改變。 想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃， 還是可以開心、健康地擁有美妙的身材， 各位一定能獲得這驚人的體驗！   　　※隨書附贈：鍛鍊肌力&彈力的一天15分鐘循環運動海報（A2尺寸：42cm*59.4cm）   　　｜在內部增強肌耐力，在外部增強彈性的30天徒手居家健身計畫｜   　　◎《+2的強效微鍛鍊》不是短時間內減重的瘦身...

　　隨心所欲，天天激發想像力！ 　　沒有畫對、畫錯、畫醜的問題， 　　只有屬於自己的獨一無二的開心， 　　想畫就畫的感覺，真的很棒！ 　　從天上的雲朵，到咖啡店的咖啡杯； 　　從空空的罐子，到滿滿海洋生物； 　　從路邊的枯樹枯枝，到彈吉他唱歌的姿勢； 　　從A到Z，你今天看到哪幾個字母，畫畫看。 　　在藍色上畫一片海，在三角形畫旗子，在圓圈圈上畫盤子； 　　用兩隻筆一起畫，用三種色彩一起畫...

前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！ 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦！ 　　★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功ＤＶＤ 　　★【隨看隨做】4式科學氣功QR Code影片   　　第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕， 　　科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！ ...

　　「美國最佳神祕智慧守護者」丹妮絲‧琳恩直傳！ 　　進行能量校準才能真正找到問題核心， 　　徹底斷開負面的人事物， 　　重新感受到生命自在流動的喜悅。 　　與人講話聊天時，是否曾有越聊越覺得累，對方卻變得越來越生龍活虎的經驗呢？這現象可能是代表著：你的能量正單方面地流進對方。或者是，有過那種沒來由地感到興高采烈的時刻嗎？這可能意味著，與你共享情愛能量繫帶的某個人正想念著你，而他們的愛也隨...

韓國女星節目實證！3週腰圍少11公分 風靡好萊塢！布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝 天天一杯ABC果汁，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色   　　◎ 什麼是ABC果汁？ 　　ABC果汁就是由蘋果（A）、甜菜根（B）、紅蘿蔔（C）打成的蔬果汁，能喝到食材的纖維，完整吸收全食物的營養。研究證實，這三種食材加起來的力量，可以幫助身體排毒減脂，體重下降有感。   　　延伸變化款－－除了...

以科學方式輕鬆培養孩子制霸AI時代關鍵能力 平日只須實踐1項，假日只須實踐2項 無須多做任何特別的事項，花一點點時間，為孩子打造無價之寶 　　一般來說，人的右腦是負責「創造性思維」，因此右腦發達的人，相對地在想像和創造方面都更加的優秀，而歷史上有許多天才都是右腦發達的人，例如：愛因斯坦、達文西……等。孩子聰不聰明主要關鍵取決於大腦的發展，而嬰幼兒時期是大腦發育最迅速的階段，同時也是右腦開發...

★「情緒治療」權威醫師，寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀， 而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事！ 負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」， 先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！ 　　★面對情緒的方式，決定了你是誰 　　生活中的問題從沒少過， 　　各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。 　　然而大多時候，我們都選擇了錯誤的應對，導致身心俱疲。 　...

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力， 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？ 你想輕鬆提起重物，而不會...

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ （〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性 ...

每天進步1%，一年後就會成長37倍！ 讓個人成長、老闆欣賞、同事喜歡、客戶滿意 專文推薦—— 丁菱娟／新創及二代企業導師 何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長 劉忠繼／好好聽文化傳媒總經理 齊聲推薦—— 江湖人稱S姐／資深獵頭專家 張國洋／「大人學」知識平台共同創辦人 鄭俊德／「閱讀人」社群主編 　　本書作者曾國棟先生在1980年與友人共同創立友尚公司，在2000年成為台灣第一家電子零件...

亞馬遜JP近五星評鑑！空降亞馬遜JP六類分類榜榜首！ 一句話描述「阿德勒心理學」，答案是「像貓咪一樣的思考」！ 讓自己感覺幸福，才是你此生最重要的大事。 歡迎來到「貓咪×阿德勒」的世界 　　台灣版獨家贈品！ 　　首刷限量贈送【貓草種籽包】，造福貓群！ 　　份量十足，足夠一隻貓咪三個月的貓草需求。 　　隨書贈送《每天來點貓德勒之吸貓手冊》乙本！ 　　內含「每天來點貓能量」明信片6張...

抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！ 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！ 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！ 　　․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了！ 　　◎ 原本結腸癌轉移，每天吃抗癌便當後，6個月內根治癌症！──YM‧65歲‧上班族 　　◎ 體內原有4個肝腫瘤，改吃抗癌便當後，8個月內腫瘤只剩一個！──KS‧55歲‧醫師 　　◎ 肺癌轉...

為什麼成功的人比別人早1小時起床？ 　　只要每天早起1小時做這6件事， 　　就能讓你的人生變得更好、更棒！ 　　S.A.V.E.R.S. 　　靜心  肯定   觀想  運動  閱讀   書寫 　　誰說生命不可能有奇蹟？哈爾‧埃爾羅德證明了他自己就是個奇蹟！他15歲就擁有自己的廣播節目，19歲已經是頂尖業務員，沒想到「少年得志」的他卻在一次返家途中被卡車迎面撞上，全身多處骨折，當場死亡長...