【問題】淡菜營養?推薦回答

作者:Pakamas Tangsiripinyo

以香草與辛香料入菜,交織出多層次滋味,享受美味異國風情。   由豐富的自然環境所孕育而出的泰式料理,健康、營養又美味,更是備受台灣人喜愛的異國料理之一。   本書由泰籍料理長Pakamas Tangsiripinyo負責料理、監修,並榮獲2015年世界美食家大獎(Gourmand World Cookbook Awards 2015)亞洲書籍中最佳亞洲食譜書(BEST ASIAN CUI...

作者:荻野伸也

  水果入菜會好吃嗎?   本書將改變您對水果適合生吃或打果汁的刻板印象   「OGINO」餐廳大廚的126道精緻果物料理   前菜、沙拉、主菜、湯品、甜點一應俱全,   為您帶來味覺上全新的奢華享受!   受到國人的飲食習慣與文化影響,我們常常將水果與料理分開處理,將水果加熱與加工然後入菜的全食譜仍然不多。   事實上,水果的營養價值高,對身體輕爽無負擔,非常適合搭配料理來當成正餐。...

作者:凱特‧懷特曼

  156種魚貝海鮮X106道料理豪華全收錄!   此等美味只應海中有!   來自大海的豐盛恩賜,讓味蕾綻放的絕讚滋味   營養滿點的海味食材大全,   從海洋到餐桌,從挑選到料理,   可以清爽,也可以超豪華!   魚貝海鮮營養豐富,口感鮮甜,是現代料理的絕佳之選。   達人帶你深入魚市場,認識各類魚貝海鮮,一窺新鮮海味的奧秘,   告訴你它們從哪裡來,應該怎麼吃?   最想吃的料理...

作者:林麗娟

30種食材、9種變化、60道難得佳作。   法國美食的致命吸引力,不僅凡人無法擋,即使講究身材的愛美者,一見到它,也會禁不起誘惑,一本口味獨特、簡單又美麗的料理,帶您一同近距離學習最道地的法式佳餚,品嘗私房甜點無與倫比的獨特風味。   本書充滿視覺與味覺之美的美食新作,每每令人驚艷、讚歎不已,採用天然頂級食材,不放防腐劑、不添加香料色素,以最新鮮沙拉等輕食,邀請喜愛精緻口感的您,一起享受優雅...

作者:楊桃文化

  365道家常海鮮大收錄   鮮魚大餐   鮮魚料理像來是海產店、大餐館宴會必點的宴客大餐,而每年秋天也是品嘗鮮魚料理的最好時機,因此本書特別收錄了許許多多的魚類大餐,讓各位在家也可以做出不輸餐館的家常鮮魚大餐。   蝦蟹美食   剝開蝦殼與蟹甲,吃著彈性十足的蝦肉與紮實飽滿的蟹肉,讓人不自覺的露出那心滿意足的笑容,就是美味的蝦蟹所擁有的魔力,只需用沸水燙熟或是蒸籠蒸熟,就可以發揮三成...

作者:楊桃文化

  250道小家庭最想學的家常菜   省錢篇   買了一大顆蔬菜,每天都吃炒青菜嗎?相信這樣一定很容易膩。同一道菜的材料不用太複雜,搭配不同的食材就變成不同的菜餚,也可以變化烹調法,如快炒、燉滷、煮湯、涼拌等,讓你就算每天吃到同一種蔬菜,也不會覺得無趣。聰明運用,不浪費更划算!   快速篇   平日準備料理以快速簡單為原則,能三、四個步驟搞定的菜色最恰當。可以滷一鍋肉,能吃多餐又能利...

作者:《家常菜跟我學》編委會

本套菜譜,是由網民朋友評選出的中國人最喜歡的500道營養美味的家常菜、下飯菜、清淡菜、小炒菜、涼拌菜組成的。 讓不同需要的讀者找到所需的菜肴,步驟詳細,圖片精美,讓你一看就懂,一學就會。 每個菜品都有健康食效營養分析,科學指導日常飲食,讓全家人吃出好身體。 補鋅下飯菜 補鐵下飯菜 補鈣下飯菜 補維生素下飯菜 明目下飯菜

作者:《家常菜跟我學》編委會 編寫

本套菜譜,是由網民朋友評選出的中國人最喜歡的500道營養美味的家常菜、下飯菜、清淡菜、小炒菜、涼拌菜組成的。讓不同需要的讀者找到所需的菜肴,步驟詳細,圖片精美,讓你一看就懂,一學就會。 每個菜品都有“健康食效”營養分析,科學指導日常飲食,讓全家人吃出好身體。 開心家宴菜 歡聚團圓家常菜 萬事如意幸福菜 福壽連連美滿菜 鴻運不斷營養菜

作者:《家常菜跟我學》編委會

本套菜譜,是由網民朋友評選出的中國人最喜歡的500道營養美味的家常菜、下飯菜、清淡菜、小炒菜、涼拌菜組成的。讓不同需要的讀者找到所需的菜餚,步驟詳細,圖片精美,讓你一看就懂,一學就會。 每個菜品都有「健康食效」營養分析,科學指導日常飲食,讓全家人吃出好身體。 養胃小炒菜補腎小炒菜健腦小炒菜補血小炒菜排毒小炒菜

作者:本書編委會

本套菜譜,是由網民朋友評選出的中國人最喜歡的500道營養美味的家常菜、下飯菜、清淡菜、小炒菜、涼拌菜組成的。讓不同需要的讀者找到所需的菜肴,步驟詳細,圖片精美,讓你一看就懂,一學就會。 每個菜品都有“健康食效”營養分析,科學指導日常飲食,讓全家人吃出好身體。 “家常菜跟我學” 編委會,是由十幾位專業廚師和美食愛好者、和攝影師組成的,專門為普通老百姓設計實用家常菜譜的機...

作者:法國食品協會

  想不想挑逗食慾神經,專賣店60種美味起士初次公開囉。  一本詳細介紹滋味滿分、營養滿點的起士料理,邀你展開令人心動的Cheese品味之旅,一同嚐嚐起士的多變好滋味。  書中作品濃稠綿密讓您一口接一口,激發不可思議的美味軟潤不甜膩—法式鮪魚蛋糕、酥炸乳酪年糕、乳酪捲餅。健康一級棒—法式米沙拉、菠菜濃湯、普羅旺斯風格鄉村三明治。綿密的口感—草莓乳酪酥、炸乳酪芋頭球、國王酥派。  世界許多國家...


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