【問題】生酮飲食多久?推薦回答 1.《讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食:只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類,讓體內生酮,再難治的病都有康復機會(附把病吃好的10天生酮食譜)》作者:齋藤糧三研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效! 體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦! 更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。 ★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評! ★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊聲推薦! 【真人實證】生酮不只能救命,還有變瘦、排毒、解痛等功效,且精神更好了! ‧每餐都吃很飽,還是瘦了13.4公斤,變得不易累、髮量也增加了!(高橋恒子,... 2.《發酵文化:古老發酵食如何餵養人體微生物?》作者:凱薩琳.哈爾蒙.柯瑞吉發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅 一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物 每個人都應該吃發酵食物!六大理由告訴你 理由1:人類和微生物是生命共同體,沒有微生物,我們就會徹底完蛋! 理由2:人體微生物吃不飽,就會開始「吃」我們。 ...3.《身體調校聖經》作者:提摩西.費里斯 ★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1 ★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇 ★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站 ★商業周刊第1275期書摘報導 這本書解答了提升身體性能的一切問題 1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增...4.《養卵聖經:給所有想當媽媽的人,最完整的科學養卵、護胎指南!》作者:瑞貝卡.費特為什麼? 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕! 竟然有70%的懷孕都以流產告終!! 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精/試管嬰兒, 美澳最受信賴的生育科學專家, 教妳把握「養卵的黃金3個月」, 克服年齡和病理限制,全面提升「卵子力」! 本書適合── ★如果妳和伴侶計畫要自然懷孕 ★如果妳懷疑自己不易受孕 ★如果妳有反覆流產的病史 ★如果妳準備做人工授精或試管... 常見減重瘦身問答生酮飲食糖尿病生酮飲食缺點The Ketogenic Bible (Vol...The Keto Diet: The Complete...生酮飲食死亡生酮飲食菜單生酮飲食副作用生酮飲食可以吃什麼生酮飲食怎麼開始生酮飲食餐單生酮飲食適合什麼人生酮飲食怎麼吃Keto Clarity: Your Definitive...生酮飲食餐廳生酮飲食水果生酮飲食pttThe New Atkins for a New You生酮飲食禁忌生酮飲食多久Easy Keto Desserts: 60+ Low...The Beginner's KetoDiet C...延伸文章資訊我需要嘗試生酮飲食嗎?(懶人包) | 生酮飲食生酮飲食代表要「非常限制」碳水化合物的攝取,一天碳水化合物的總量落在25克到50克以內,主要改從脂肪攝取熱量。過去大家習慣吃飯、吃麵當 ...生酮飲食功效副作用全解析!營養師示範一日生酮菜單|早安健康 | 生酮飲食血糖☀血脂☀生酮飲食(ketogenic diet)幾乎不能吃可消化性的碳水化合物,被認為有瘦身、調控血糖的好處,卻也有著提高血脂、酮酸中毒等 ...生酮飲食 | 生酮飲食生酮飲食(英語:ketogenic diet)是一種高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,醫學上主要在用於治療難以控制(難治)的兒童癲癇。這種飲食強迫身體燃燒 ...「生酮飲食」減肥超有效?醫師親身實驗後發現驚人真相|天下 ... | 生酮飲食我決定來試試最極端的生酮飲食,看看這種號稱有各種健康益處 ...正確認識生酮飲食 | 生酮飲食健康的飲食根據國民健康署的建議,六大類食物要均衡攝取,其中三大營養素比例建議蛋白質10~20%、脂質20~30%、碳水化合物50~60%。生酮飲食與我們一般 ...生酮飲食怎麼吃?快速入門三步驟! | 生酮飲食生酮飲食的真面目到底是甚麼呢?其實沒甚麼神秘的,重點就是幾乎不吃可消化性的碳水化合物(澱粉、水果、糖等)為手段,分為「飢餓型生酮」與「營養型生 ...你正在做減重計畫嗎?進行生酮飲食、間歇性斷食需要注意的事 ... | 生酮飲食一位47 歲左右女性,透過進行一天只有一餐,而且是不吃澱粉的「生酮飲食」,將原先85 公斤的體重、在3 到4 個月內將體重最低減到68 公斤, ...低醣生酮飲食最好避免8類食物 | 生酮飲食生酮導致憂鬱、酮流感?3招破解副作用 | 生酮飲食生酮飲食是極低碳水化合物的飲食模式,熱量來源大約8成都靠脂肪。雖然有人靠它快速瘦,但假使有憂鬱、酮流感的副作用,該怎麼辦...